Janika Aavamägi 105 Report post Posted June 19, 2017 (edited) Fit.Camp 2017 alguseni on jäänud 31 päeva! Eesti Kulturismi ja Fitness Liidu treeninglaager Fit.Camp 2017 leiab aset 21. - 30. juulil Orissaares. Ideaalne võimalus veeta suvepuhkus aktiivselt looduskaunis paigas, treenida praeguste ja tulevaste meistritega, panna proovile oma jõud ja vastupidavus ning kohtuda huvitavate mõttekaaslastega. Laagrisse on oodatud kõik fitnessentusiastid ja jõusaaliharrastajad! Fit.Camp 2017 - "Tippsportlaselt tervisesportlasele" - tule omanda teadmisi ja oskusi nii treeningu, toitumise kui ka planeerimise ja motiveerimise osas otse tippsportlastelt! www.fitcamp.ee Edited July 4, 2017 by Janika Aavamägi 1 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted June 27, 2017 Fit.Camp laagri alguseni on jäänud 24 päeva! Laagrisse on vabad veel 1 koht meessoost isikule ja 1 koht naissoost isikule (eraldi tubades)! Registreeru laagrisse! www.fitcamp.ee 1 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted June 27, 2017 10 minutes ago, Janika Aavamägi ütles: Fit.Camp laagri alguseni on jäänud 24 päeva! Laagrisse on vabad veel 1 koht meessoost isikule ja 1 koht naissoost isikule (eraldi tubades)! Registreeru laagrisse! www.fitcamp.ee Laagrisse on vaba veel ainult 1 koht meessoost isikule! 1 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted June 27, 2017 (edited) Taastumine! 10 päeva treeninguid koos Eesti kulturismi ja bikiini- ja wellness fitnessi tippudega! Tähtis roll on laagris kindlasti taastumisel! Et vedeliku- ja energiavarud saaksid taas täidetud, selle kõige eest kannab hoolt külluslik toidulisanditelaud, mida aitavad jookidega katta: Novelle NOCCO Fatburner Meenutusi 2016. aasta Fit.Camp toidulisandite lauast: ja taaskord ka Kafo Lavazza kohviga lisainfo www.kafo.ee Kohtumiseni laagris! Edited August 8, 2017 by Ott Kiivikas 1 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 4, 2017 (edited) Massöör laagris Fit.Camp 2017 Ka sel aastal on võimalik lasta enda lihaseid taastada massöör Rutt Lindermani käe all. Kuna treeningkoormus on laagris suur, siis soovitan kõigil planeerida enda laagrikavasse ka meeldiv massaaž! Massöör Rutt Liderman Teenuste nimekiri: Klassikaline massaaž Spordi massaaž, taastav Aroomimassaaž-teraapia Meemassaaž-teraapia Lümfimassaaž Näomassaaž Hinnakiri: 15min - 5€ 30min - 10€ 45min - 15€ 60min - 20-30€ Aegade broneerimine laagris kohapeal massaažitoa vihikusse Maksmine sularahas. Edited July 7, 2017 by Janika Aavamägi 2 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 4, 2017 (edited) Ja laagrisse vabanesid kuus kohta! Seega, kes soovib veel laagrisse tulla, siis on võimalik! Edited July 4, 2017 by Janika Aavamägi 1 Share this post Link to post Share on other sites
Kapten 24 Report post Posted July 5, 2017 Sportlik huvi lihtsalt, et kui palju rahvast laagrisse tulemas juba on? Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 5, 2017 (edited) 14 tundi tagasi, Kapten ütles: Sportlik huvi lihtsalt, et kui palju rahvast laagrisse tulemas juba on? Koos Sinuga, laagrisse on tulemas üle 30 inimese 7 kohta on veel vabad, seega saab tore laager olema, meeldiv seltskond on koos ja veel saab selle toreda seltskonnaga ka liituda! Regisreeru laagrisse: www.fitcamp.ee Edited July 5, 2017 by Janika Aavamägi 1 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 6, 2017 15 päeva Fit.Camp treeninglaagri alguseni! Laagri esimesel ja viimasel õhtul toimub Saaremaa Lihatööstuse grillipidu! 21. juulil ja 29. juulil toimub Fit.Camp treeninglaagris Saaremaa Lihatööstuse grilliõhtu! Kas teadsid, et seakisa võib ulatuda 110–115 detsibellini, võrdluseks reaktiivlennuki läheduses on müratase umbes 112 detsibelli. Ka laagriliste näppude limpsimise hääl pärast maitsva liha söömist kostub kindlasti naabertallugi! Tutvu SLT toodetega! Laagrisse on veel 2 kohta vaba! Regisreeru laagrisse: www.fitcamp.ee 1 Share this post Link to post Share on other sites
7oom 19 Report post Posted July 18, 2017 Kas kohale saamine on igaühe isiklik mure? Muidu ma mäletan kuskil oli juttu 7st autost ja 6st eurost, aga enam seda postitluse isegi ei leia. Seega küsin, kas äkki keegi oleks nõus mind kaasa võtta, sest mul selleks ajask autot ei ole. Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 18, 2017 1 hour ago, 7oom ütles: Kas kohale saamine on igaühe isiklik mure? Muidu ma mäletan kuskil oli juttu 7st autost ja 6st eurost, aga enam seda postitluse isegi ei leia. Seega küsin, kas äkki keegi oleks nõus mind kaasa võtta, sest mul selleks ajask autot ei ole. Laagrisse transport on enda korraldada aga loodetavasti tuleb keegi, kes võtab Sind autopeale! Küsi kindlasti ka Facebookis: Fit.Camp 2017 "Tippsportlaselt tervisesportlasele" Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 18, 2017 (edited) REST It's a part of the program! Fit.Camp 2017 laagri tublimatele, ilusaimatele ja kiireimaid premeeritakse auhindadega ning auhinnad paneb välja beurer! Üks auhind on massaažinui Beurer – selle abil saab teha süvakoe ja lihaste massaaži, mis tagab lihaste kiirema taastumise ning parema vereringluse. Suurendab oluliselt lihaste elastsust ja venitust. Asendamatu abimees tugevatest trennidest taastumisest! Edited July 18, 2017 by Janika Aavamägi 1 Share this post Link to post Share on other sites
Nipileenu 7 Report post Posted July 19, 2017 7 autot ja 6€ käis Saaremaal ringiliikumise kohta info oli e-mailis Ühised väljasõidud Meie laagrikavva mahub ka kolm väljasõitu. Väljasõitudele läheme ühiselt, kasutades transpordiks meie kõigi autosid. Seoses sellega palun anda märku neil, kes oleksid nõus olema autojuhid Kokku püüame leida 7 autojuhti Ja teised, palun varuda 6€ kütuseraha autojuhile. 1 Share this post Link to post Share on other sites
Ott Kiivikas 817 Report post Posted July 19, 2017 Mina stardin homme juba Orissaarde, et seal laagrilised ilusasti reedel vastu võtta. Suur osa laagriks vajaliku tavaari sai eile kokku pakitud 3 euro alust ja lisaks eri punktidest läheb sinna veel kaks alust vajaliku söögi ja joogiga, seega nälga ega janu seal küll keegi taluma ei peaks..... Jooksva reportaazi eest siin foorumis hoolitseb Amani. Loodame, et ilm peab ja saame palju õues tegevusi teha. Õnneks on igal aastal suures plaanis meil ilmaga laagris vedanud. Peatse kohtumiseni! 2 Share this post Link to post Share on other sites
R.Tamm 3 Report post Posted July 19, 2017 Tere laagrilistele! Orissaare spordi- ja muu rahvas ootab teid. Tere tulemast! Tervitustega! Raimo Tamm Orissaare Sport 2 Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted July 21, 2017 Väga olulisel kohal laagris on kindlasti söök! Ja kui käsil on võistlusettevalmistusdieet, kui menüüs jääb magustoitudele järjest vähem ruumi, on hea, kui vähemalt köögikaal on nõnda isuäratav kui beureri kaal Tublimatele laagrilistele auhinnaks beureri isuäratavad köögikaalud. Kohtumiseni laagris! 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Tere kõikse pere! Esimene laagripäev on käes ning vaikselt hakkavad laagrilised kohale jõudma! Kõiki laagrilisi on ees ootamas nännikott. Ilmaga hetkel on küll ikka meeletult vedanud Ega siia puhkama ei tuldud Kell 13.00 on lōunasöök 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Nälga ja joogijanu siin tundma ei pea 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Kaalujälgimise võistlus, paneme alg andmed kirja ja vastavalt sellele, kes tahab võtta juurde ja kes alla. Nädala pärast võrdleme tulemusi 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Söögid söödud ja varsti saab trenni! Uudistakase, kuidas head kohvi saada 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Istevõrkpall Fitcampi inimesed 6 inimest meeskonnas versus sõjaveteranid. 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Kohe läheb mänguks! Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 (edited) Nonii esimene õhtu on käes 4 meeskonda moodustatud ja juba ka ennast proovile pannud öeldud, et iga õhtu on erinevad toredad mängud plaanis Ühine pilt (osad laagrilised on veel tulemas) Esimene mäng oli tutvumis mäng, kus tuli võtta suur ring ja igaüks pidi ütlema oma nime ja siis iseloomustava sõna ning iga järgnev inimene pidi kordama eelnevalt öeldut Siin on mäng nr 2 ehk lauatennise pall tuli vista kaussi esimene kauss andis 1 punkti 2 kauss andis 3punkti ja viimane kauss 5 Päeval tominudu istevõrkpallist ka üks ühine pilt! Aitäh teile, kõvad vastased! Õhtu lõpetame grillimisega ja Saaremaa lihatööstus on meile välja pannud 13kg liha Kõhud juba korisevad... Edited July 21, 2017 by AmaniKiivikas 1 Share this post Link to post Share on other sites
AmaniKiivikas 85 Report post Posted July 21, 2017 Näljased sportlased! 1 Share this post Link to post Share on other sites
