Jump to content
Sign in to follow this  
Aevastaja

Suur nälja tunne

Recommended Posts

Aasta tagasi otsustasin,et võtan oma kaaluga midagi ette,kaalusin 93kg ja tänaseks 74kg pikkust 174cm

toitumine on kõik paigas hommiku-lõuna ja õhtusöök+vahepalad.

Probleem on selles,et viimased 2-3kuud on kaalulangus peatunud kuna enne magama minekut on meeletu nälg ja söön kuni 1000kcal,vastasel juhul lihtsalt ei jää magama.

Kui ei söö,siis ajab iiveldama ja vrähklen kella kolmeni öösel kuni magama jään,usun,et asi on antidepresantides-muud selgitust ma asjale ei leia.

 

kas oleks mingeid nippe,kuidas õhtutest söögiorgjatest jagu saada..?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×