Squash

[ninnunännu 0]

Mida juua squashi treeningu ajal? Sooviks midagi, mis turgutaks trenni ajal, samas on eesmärgiks ka allavõtmine, so. sooviks kaotada rasva.

[Ssnozzz 3]

Sa tahad jooki, mida tahaksid paljud Kuid loogiliselt mõeldes juba, energiat saab süsivesikutest ja nende juurde joomine trenni ajal ei aita kuidagi kaalu alla saada. Kaal langeb ( keha võtab energiat rasvast), kui sisse sööd vähem, kui kulutad. Kui on soov ikka energiajooki juua trenni ajal siis http://fitshop.fitness.ee/energia-vastupidavus/0/ valikut on palju.

[JungaTroll 79]

Divesinikoksiid Inimese jõudlus füüsilisel tööl langeb märgatavalt, kui dehüdratsioon on isegi vaid 2-3%. Ja ei sisalda ka energiat, nii et aitab kaasa rasvade põletamisele.