kodus

[uustulija 0]

mul on endal kodus tõstepink(kettler classic 100).Milliseid harjutusi teha? jõusaalis ma käia ei saa sest elan linnadest kaugel. Kas keegi veel kodus trenni teeb või enamus käib jõusaalis?

tänud vastajatele!!

[pacman 0]

ainult tõstepingist pole kasu sõltub ka kangist,raskustes.Täpselt küll seda pinki ei tea aga kas ta ka on reguleeritav?

ja samuti võid endale muretseda head hantlid

kui kang ka olemas ja vajalikud raskused,saad treenida rinda,hantlitega õlgu jne. samuti on võimalik ilma pingita ka ju teha(kangiga) kukla taha,piitsa jne.saad täpsemalt vaadata ju fideotest,mis amazonis on.

[uustulija 0]

mul on kang ja raskused olemas

[kame 11]

tegelikult saab väga palju asju teha kui on pink ja kang aga siiski on võimalused palju piiratumad kui käia saalis! loeb ju ka kui palju saad raskusi panna sest mõned kangiraskused tõesti nagu vähe võimaldavad panna!

aga jõudu!

[pioneer 0]

Hei! Kui see on SEE "pink", siis on tegemist korraliku multi-vahendiga: http://www.kettler.net/articles/2004032213...0260/index.html

Oli kunagi ka endal plaan midagi sellist soetada, kuid... Käin siiani ikkagi saalis, sest kodus trenni tegemine on nagu kodust kontori tegeminegi - tahaks nendel kahel kohal vahe sees hoida:) Kodune trennimine kipub üksinda nüridaks minema, puudu jääb sotsiaalsusest. Muidugi mitte, et saalis mulisemas ja TV vahtimas käiks. Lihtsalt, et näed, mida ja kuidas teised teevad, vahetad kogemusi, tekib tuttavaid, jpm. Lisaks võib saalitrennis pärast vee ja saunaga ohjeldamatult priisata:) Pingi puhul pead alati ka kangi ja raskused veel lisaks soetama - see maksab veel pea teise pingi hinna juurde. Kuid kui need pole Su jaoks argumendid, siis korraliku multi abil annab palju korda saata - harjutused ikka samad, mis saaliski:)

[Ott Kiivikas 817]

Igasugune selline rämps nagu spordipoodides müüakse kaasa arvatud see, mida sellel lingil eelpool kirjutaja poolt oli välja toodud ei ole võimalik normaalselt treenida. Kunagi kutsuti sellise samasuguse Ketleri trenazööri presenteerima spordipoodi, üritasin sellega midagi teha kuid ei liikunud kuidagi, siis ma küsisin kuidas nad üldse selliseid asju müüvad millega treenida ei ole võimalik. Kõige mõttekam on koju sellisel juhul kang ja hantlid soetada ja vähemalt paarkümmend erinevat harjutust on võimalik sooritada.

[carbo 0]

aga palju tegelikult üks korrralik kang ja raskused ja hantlid maksama lähevad? ja kas on võimalik ka kasutatud asju kuskilt osta ja kas see tasub ära?

[hugo boss 0]

see on tõesti rämps. minuarust on kõik sellised kõik in üks asjad jamad. alates transööridest lõpetades autodega. kui on dziip on dziip kui on sport on sport. mingid kõrged ''targa neliveoga'' kitsed ajavad keema nagu see masin seal

[Annika Pärtel 84]

Oi F***! Einoh, kel raha mõttetult taskus vedelemas, võiks ju igasuguseid asju osa...Olen ka taolisel proovinud üht-teist teha, aga no võimalused on ikka väga piiratud, samuti, nagu Ottki väitis, nad ei liigu normaalselt. Pusid ja pusid ja kodu aeg kulub sellest masinast arusaamisele, aga mitte trennile. Jalgade treenimine on ju sellistel täiesti poolik. Kui saaks kangi turjale võtta, siis no mingeid kükke teed, aga suurt ei muud.

[kame 11]

iseenesest ma proovisin ükskord analoogilisel pingil teha ja seal lissalt kõik ülekanded nii kehvad olid ja nii vähe ruumi et juba esimesel korral arvasin et lähen lolliks!

[Annika Pärtel 84]

Ruumipuudus jah, kuigi enda arust pole just hiiglane (170cm, 64kg)..