sinu pikkus ja kaal, vanus?

[Goleteral 0]

180CM, 60KG, 20a ja rasvaprotsent 7%

Vaikselt tõuseb koguaeg..

11 Oct 2008 oli minu eelmine postitus siin teemas ja siis kaalusin 57 ning rasvaprotsent oli samuti 6-7% niiet ei saa kurta

Niih, mõned muudatused siis

178CM(Jes, olen kokkutõmbunud, ), 62kg ja 20a, rasvaprotsent 8% - Viimased nädalad on treeningud tiba nihusti läinud aga eks näis, loodan aasta lõpuks 75kg ligidal olla..

[Tarantula 0]

Ohh jummel olen alakaalus aga mul on tulemused väga head teen massi Olen 171 cm kaal 55 enne oli 52 kuu ja pool tagasi et jah väga hea ja proovin saada 65 70 kilo peale ja vanust mul 15

[nadel 0]

177cm, 74kg, 24a

[Kustamees 2]

pikkus 176cm

kaal 105kg

vanus 20

[Pjoonas 0]

185/81/18

[Kevin de puta madre 0]

191 cm , 84 Kg , 17 aastat 7.8% Rasva

Vaikselt liigun 90 poole....

191 cm 87 Kg , 17 aastat endiselt 8.5% Rasva

[Nana 2]

165, 55 , 26

[Sten B 0]

Pikkus: 182

Kaal: 74

Vanus: 17

[whitesox 0]

ohh seda häbi ... 1.78 / 68.5kg / 18.a

Huvitav oleks teada, mis su näitajad nüüd on ehk palju sa juurde oled võtnud?

[Jõukahoolik 0]

18a/181cm/74kg

[goldenphoenix 0]

205cm, 107kg, 18a. Kui siin juba rasvaprotsenti ka lisatakse siis see on 4.5% .

Muudetud Veebruar 3, 2009 kasutaja goldenphoenix poolt

[TerrenCe 1]

187 cm , 15 a , 78 kg

[nep-300 0]

190cm; 75kg; 18a.

[zx11 0]

190 92kg 34juba.

[Samakamees 43]

182cm , 86kg , vanus 18

182cm , 90kg , vanus 18

[joey 0]

180cm 85kg 19a

182cm 87kg 23a

noh, paar tonni on ikka juurde tulnud

Hetkeks kogunenud stabiilne 88 kg.

Nüüd algab väike rasvapõletusperiood kolm kuud.

Plaan 6-7 kg maha saada.

[maris07 0]

180, 80, 21 N...Elagu lihas

[big poppa pump 0]

188, 98, 16

[Lev 0]

soov huvi mõttes teada saada veits foorumlaste nimetatud näitajaid, mis need otil on võiks teadjamad kah kirjutada

mina: 187cm, 92kg, 27a

Pikkus 178cm. kaal 82kg. Vanus 17a. Rasva protsent 16%

Mõõdud: Rind 110cm, Biitseps 40cm, Jalg 63cm, Säär 40cm, puus 82cm.

Näitajad: Rinnalt surumine 120kg. Kükk 150kg. Jõutõmme 160kg( seda sai 7 kuud tagasi proovitud)

Muudetud Veebruar 27, 2009 kasutaja Lev poolt

[PumaZ 0]

185,76,17

[j6ud 0]

168cm, 59kg ja 15. aastane

[Fr3 1]

178/72/20

[-realm- 0]

158,5 cm, 44.5 kg, 13 a

[Paul.K. 3]

Kaal on 64 kg pikkus 171cm vanus 15

[jõuents 1]

170cm 58kg 13a