SiimMe 5 Teavita postitusest Postitas August 18, 2015 Kaks 2L Coca-Cola Light/Zerot, miks sa seda tarbid. Rikkub tervist sajaga. Enda karastus joogid on olen igasuguste spordijookidega asendanud.http://www.alecoq.ee/en/product/vitamineral-mental/Seda kannatab kõige rohkem juua. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 18, 2015 Kaks 2L Coca-Cola Light/Zerot, miks sa seda tarbid. Rikkub tervist sajaga. Enda karastus joogid on olen igasuguste spordijookidega asendanud.http://www.alecoq.ee/en/product/vitamineral-mental/Seda kannatab kõige rohkem juua.Kõik rikub tervist, aga ikkagi inimesed elavad 25 eluaasta asemel 100+ aastaseks. See pigem siis, kui defitsiit läheb suureks ja tekivad magusaisud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Ma joon ka Zerot vahepeal jummala hea vaheldus Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Timpss 3 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Ükski nädalavahetus ei möödu ilma Coca Zerota Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
zwen 3 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Kaks 2L Coca-Cola Light/Zerot, miks sa seda tarbid. Rikkub tervist sajaga. Enda karastus joogid on olen igasuguste spordijookidega asendanud.http://www.alecoq.ee/en/product/vitamineral-mental/Seda kannatab kõige rohkem juua.Mis seal siis täpsemalt tervist rikub ja kuidas? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Loe pakendi sisu, spordijoogid on täis suhkrut järgmine kord, kui pudeli poes haarad siis vaata, mis seal sees on kah . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Heh... see Vitamineral Mental ju suhkruvesi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
DarkCloud 18 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Mis seal siis täpsemalt tervist rikub ja kuidas?Hambad rikub kindlasti ära Samuti võivad soolestikus elavate bakterite niiöelda tasakaalu paigast ära lüüa, mis mõjutab ka seedimist ja ainevahetus ning mõned väidavad, et seeläbi põhjustavad ka rasvumist. Kindlalt seda küll väita ei saa, aga viimased uuringud on näidanud, et võimalus on selleks olemas.Mulle isiklikult ei meeldi, et Pepsi ja ka Coca-Cola on protestivate "terviseinimeste" tõttu hakanud tasapisi aspartaami (mis on teadupärast enim uuritud suhkruasendaja) aina rohkem asendama muude ainete, näiteks naatriumtsüklamaadiga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SiimMe 5 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Heh... see Vitamineral Mental ju suhkruvesi.Sukrut on küll sees, kuid poole vähem kui tavalises Coca Colas.Kõige targem on lihtsalt vett juua Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Coca cola zeros pole midagi ! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
DarkCloud 18 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Tasub ettevaatlik olla, kraanivees võib igasugu toksiine olla: kloori, fluoriidi jms. kahjulikke asju.Kõige kasulikum variant on vältida toiduaineid, mis vähegi sisaldavad vett või muid vedelaid aineid - kilod kaovad samuti Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 On teada ju kõigile, et kõik kes tarbivad vett, surevad ära. :/ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Henrikix 22 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 On teada ju kõigile, et kõik kes tarbivad vett, surevad ära. :/Tjah, saavad sellest suurest vee joomisest 100% surmaga lõppeva haiguse nimega elu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tim. 46 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Pikka aega tarbisin zerot regulaarselt, on väga hea enamus asjade kõrvale, aga lõpuks tüütab ikka ära. Marks&Spenceri toidupoodides on väga häid variante veel, mis samuti kalorivabad, standard limonaadi maitsega, fanta maitsega jne. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 19, 2015 Pikka aega tarbisin zerot regulaarselt, on väga hea enamus asjade kõrvale, aga lõpuks tüütab ikka ära. Marks&Spenceri toidupoodides on väga häid variante veel, mis samuti kalorivabad, standard limonaadi maitsega, fanta maitsega jne.Säästu limonaad ja Säästu Kali on ka suhteliselt madala kalorsusega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eleri 153 Teavita postitusest Postitas August 20, 2015 Säästu limonaad ja Säästu Kali on ka suhteliselt madala kalorsusega.Ja muidu dr Pepper zero on solarise toidupoes nüüd olemas niiet astu päälinnast läbi Mis puudutab aga valikut kas suhkur või suhkruasendaja, siis suhkur on tunduvalt rohkem inimesi tapnud kui suhsuhkruasendaja. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 20, 2015 Ja muidu dr Pepper zero on solarise toidupoes nüüd olemas niiet astu päälinnast läbi Mis puudutab aga valikut kas suhkur või suhkruasendaja, siis suhkur on tunduvalt rohkem inimesi tapnud kui suhsuhkruasendaja.Võib-olla Bikini Fitnessi EMV ajal trehvan Talliinna. Ma ootan kuni Põhjamaadest Sprite Zero Eestisse jõuab.Ma ei tea küll ühtegi surmaga lõppevat juhtumit, mis oleks tingitud suhkruasendaja tarvitamisel. Suhkruasendaja on lihtsalt magus asi, mis on 10 000x magusam kui suhkur ja tänu sellele peab seda ka 10 000x vähem tarbima. Lihtsalt üks tore video toitumisprotestijatele. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 21, 2015 Hei!Taaskord üks treeningnädal läbi. Tundub, et asjad hakkavad liikuma paremuse suunas. Trennis on minek tsipa parem ja palaviku märke ka hetkel ei ole. Pärast jalatrenni niikuinii jälle tuleb tagasi. Hetkel on nädalaga kaal 300g tõusnud, aga hetkel ka probleem oma koguste ära söömisega. Olen abiks võtnud Fasti Naturally High Protein bar ja Protein Smoothie Mixi, et valke kiirelt ja vaevatult kätte saada. See batoon meeldib sellepärast, et see ei ole läila ja kannatab väga edukalt süüa. Kasutan enne magamaminekut snäkina seda.Ei saa muidugi kiitmata jätta Fasti Protein Pancake Mixi, sest 100g kohta on juba 50g valku. Ise teen maitsestamata pulbrist soolaseid pannkooke. Vahele panen sinki, juustu ja šampinjone. Piima panen 2x rohkem kui pakendil kirjas, sest siis saab kogu panni pannkooki teha.Rind ka enam vabal ajal tunda ei anna, aga trennis veel mõne harjutuse puhul annab. Eriti jõhker oli eile selga teha, sest millegipärast, kui selja venitusse lasen, siis on rinnas valu sees. Triitsepsi treenimisel kasutan ainult isoleeritud harjutusi.Lõpetuseks üks pilt ka mõnest toidukorrast: Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 23, 2015 Hei!Tegin eile vea oma toitumises. Nimelt ei mõelnud päeva ette ja võtsin süsivesikuid menüüst 50% vähemaks. Aga täna olid jalad! Täna üldse minekut ei olnud ja 135kg oli turjal ikka väga raske. Viimase seeria tegin 130kg. Edasised harjutused tegin sama raskusega, kuid viimases harjutuses tõstsin raskust.Nagu ikka, siis tänagi on palavik ja seda pärast jalatrenni. No, mis seal ikka. Vähemalt söök läheb alla, siis kõik OK.Video ka tuhara ja reie kakspea harjutusest.Jõusaal hetkel selline, aga ilma minuta. Toimub tavapärane põranda poleerimine. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 28, 2015 Hei!Treeningnädal läbi ja tundub, et rind läheb aina paremaks. Teen veel kerge raskusega surumisi, aga kaldpingil sain isegi raskust juurde panna, aga venitusse ei saanud korralikult lasta. Lendamisharjutusi enne jõule vist veel sisse ei pane ja loodan, et rind paraneb kerge koormuse all korralikult ära. Isegi seljatrennis andis ainult mõne üksiku harjutuse juures tunda. Usun, et suudan seda lihasmassi sellise koormusega hoida küll. Puhkepause üle 1.30 ei lase ja enamus harjutuste puhul ongi 60 sekundit pausi. Raskustega oluliselt progresseerumist ei looda ja ei olegi mõtet riskida.Täna käisin Silvari juures poseerimas ja võttis korralikult läbi. Ega see on ka omaette trenn. 30 minutit kokku, aga higi lahmas rohkem kui trennis. Sai tehtud mõned pildid ja videoklipp ka. Võib-olla panen mõned pildid homme siia üles ka. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 29, 2015 Hei!Lisan mõned pildid ka poseerimisest. Eriti ei viitsinud parimaid välja otsida ja võtsin suht juhuslikult. Mainin, et töötlemata on ka ja selletõttu võivad erineva valgusega olla, sest autorežiimi peal pildistatud. PS! Kui eile Tartu läksin, unustasin oma toidud koju ja pidin poes puuviljad ühekaupa kaalu pealt läbi laskma, et õige kogus kätte saada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas August 29, 2015 Kuidas sinu plaanid on kas mõni välisvõistlus ka silmapiiril? Kuna sinu tegemiste kohta mul infot ei ole - pean silmas ülesandmisi lähenevatele välisvõistlustele, siis kui peaks sul olema soov kuskil väljapool kaasa teha anna mulle sellest koheselt teada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 29, 2015 Kuidas sinu plaanid on kas mõni välisvõistlus ka silmapiiril? Kuna sinu tegemiste kohta mul infot ei ole - pean silmas ülesandmisi lähenevatele välisvõistlustele, siis kui peaks sul olema soov kuskil väljapool kaasa teha anna mulle sellest koheselt teada.Kuna ei ole vahendeid, siis ei ole ka omale plaani võtnud kuskil mujal, kui Eestis kaasa teha. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas August 29, 2015 Kuna ei ole vahendeid, siis ei ole ka omale plaani võtnud kuskil mujal, kui Eestis kaasa teha.Leedu või Läti ei ole teab mis kulukad sõidud.....ma ei kujuta ette ainult EMV pärast vormi teha, kuid eks sa ise tead paremini. Bikniinid reisivad siisn küll nagu pöörased ehk peaksid omale mõne bikiini võistleja sponsoriks hankima, neil paistab raha olevat..... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides