Eestlane112 4 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2014 Siin väike kaalulangetus käsil, mõtlesin, et tarbiks hommikueinena smoothiet, kus võimalikult palju kasulikke asju sees oleks.Mida soovitaksite sinna panna?Ise mõtlesin selliseid asju: jogurt/piim/keefir, pähklid, idud/läätsed, astelpaju marjad, küüslauk, toores muna, jõhvikad, mesi +veel igast marju, mis sügavkülmikus on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
lkv 362 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2014 Mina tegin kiirematel päevadel nii: pakk kohupiima, banaan, peotäis marju, pisut kaerahelbeid ja veidi piima, et ilusti blenderdada annaks. Vahel lisasin chia seemneid, kookosõli.. Kuidas tuju oli. Kaloraažilt minu hommikusöögiks väga ok. On ka palju soolaste smuutide retsepte, aga valgubaasil smuutid minu arvates on magusana paremad. Idusid, muna ja küüslauku sööksin ikka eraldi. Keegi geenius mõtlesin siin kunagi toorest kanafileest ka smuutit teha. Ehk siis sa pead lihtsalt arvestama välja oma hommikuse kaloraaži, kui oled dieedil ja selle põhjal siis komponendid valima.Siit ehk inspiratsiooni: http://www.mensfitness.co.uk/nutrition/smoothies Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PekiKaan 2 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2014 Tubli mõte, aga suudad tõesti sellist ollust juua, kus on koos piim, küüslauk ja muna?! Milleks heade asjade maitset nendega rikkuda? Pealegi toores muna ei ole mõistlik mõte salmonelloosi pärast.Pigem panustaks smuutis ikka magusatele asjadele ja need soolased pistaks mõnda järgmisesse söögikorda Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eestlane112 4 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2014 (muudetud) On see salmonelloosi oht siis tõesti suur? Võiksin ka kallimahinnalisi mune tarbida.Eks ma seda maitse asja vaatan, huvitaks ennekõike, mida igapäevaselt tervislike toiduainetena soovitate, et maksimaalselt vitamiinid, mineraalid jne kätte saaks. Mu tava toit tiba üksluine,enamasti köögiviljad ja liha. Muudetud Detsember 16, 2014 kasutaja Eestlane112 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2014 Salmonelloosi võid sa piimast või kraaniveest ka saada. Saad, siis saad... kaks päeva on palavik ja natuke kehva olla, aga saabki kaalust alla . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eestlane112 4 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2014 Lugesin kah just, et pole miski hull asi üldse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
LiisA-L 9 Teavita postitusest Postitas Detsember 1, 2015 Suvel teen sellist smuutit: kohupiim, piim, maasikad, banaan, toores muna, piparmündileht. Kui marju vähem, läheb ka lihtsalt banaan, kohupiim, piim ja päevalilleseemned. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides