Jump to content
Tatjana Kurilova

Olimp Team - Tatjana Kurilova

Recommended Posts

Tere "talv" !


Ilm on külm ja minul on külm. Et nii külm ei oleks tuleb ennast rohkem liigutada.

Tean ühte Eesti vanasõna - TÖÖ ON VAESE MEHE KASUKAS ja nii ongi.

Tuleb piitsa anda - küll präänikut saab hiljem.


Jäänud on veel mõningad treeningud ja ongi sügishooaja kulminatsioon käes.

16 oktoober astun lennukile, et siis mõni päev hiljem Canadas, Montrealis ennast teiste omasugustega lavale ritta sättida. Saab näha kas ma mõnele kohtunikule hakkan juba natuke silma või jäävad need ilusad hetked veel tulevikku.


Eelmisel nädalavahetusel osalesin Leedus Vilniuses Savickas CLASSIC võistlusel.

Ilus hea võistlus oli, jäin enda tulemusega mis oli 6 koht rahule.

Vorm oli sedapuhku parem kui viimati Riias võisteldes ja see ongi praegu peamine. Olla iga kord kui lavale astun natukenegi parem kui eelmisel korral. Kas see just tulemuses kajastub on iseküsimus, sest ega ju ka konkurendid ei maga, aga nii on hinges rahulikum kuna olen teinud kõik, et pisut jälle paremaks saada.

Tänan väga enda treenereid Marek Kalmus ja Natalia Kiivikas, samas suur tanu Ott Kiivikale ja Ellenile abi ja toetuse eest! :)


Oijah, ega väga jaksagi midagi hetkel kirjutada. mõni hetk on pea täiesti tühi mõtetest. Tegemisi on palju, töö, kooli lõputöö tahab toimetamist ja selle kõige kõrvalt tahan ka sporti hästi teha. Saan hakkama, kõigega - kindlasti.


Soovin taas kõikidele kes kus võistlevad palju jaksu ja rõõmsat meelt!


Kirjutamiseni juba peale MM-i.


Tanja ;)

post-34252-0-08518200-1412889368_thumb.j

post-34252-0-01980100-1412889378_thumb.j

post-34252-0-21856300-1412889385_thumb.j

post-34252-0-40100200-1412889400_thumb.j

post-34252-0-29898500-1412889417_thumb.j

post-34252-0-11471000-1412889452_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna ma lähen MM-le Canadasse.. Tänane pildistamine Olimp sport jaoks tehtud, üleeile filmisime motriveerimisvideot jõusaalis Ja eile oli viimane trenn sellel hooajal Marek Kalmusega. Ma tänan IFBB federatsiooni Ja Fitshopi toetuse eest! Soovin meie teamile edu nii Eestikatel kui ka Montrealis!

post-34252-0-85033900-1413467003_thumb.j

post-34252-0-55517300-1413467019_thumb.j

post-34252-0-97012000-1413467037_thumb.j

post-34252-0-73808400-1413467053_thumb.j

post-34252-0-43006100-1413467070_thumb.j

post-34252-0-23427300-1413467082_thumb.j

post-34252-0-31879500-1413467097_thumb.j

post-34252-0-91158100-1413467107_thumb.j

post-34252-0-71710500-1413467148_thumb.j

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

ESIMENE MM. koht 7. Tundub, et foorumi antud teemas alla medalite saavutused enam kedagi ei huvitagi, aga NO PROBLEMO Tanja, küll tulevad medalid ka peagi.

Vàga tubli! Aastase treeninguga MM il seitsmendaks - seda ei tee just kôik jàrgi. 👌

Share this post


Link to post
Share on other sites

super, igatahes.

Pilte vaadates tundub, et geneetiline soodumus on vist päris hea, samas ilmselgelt tuleb kiita treenerit, ilma teadmisteta õige toitumise ja treeningute kohta vnii hästi ei pruugi õnnestuda.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tere kõikidele! :)
Teisipäev õhtul kell 17 maandus meie lennukl Tallinna lennuväljal ja tagasi ma MMilt Kanadast olingi. :)) Nagu üks silmapilgutus, nagu üks hetk, väga ilus hetk minujaoks, sest seal saavutatud 7 koht oli suur üllatus mulle. Enne võistlust tundusid mulle minu kategooria naised kõik nii ilusad, et natuke tekkis hirm isegi ja mõte, et miks mina siin olen, aga kuna ma tean, et usk endasse on kõige olulisem siis sai minu võitlejahing kohe omale jälle jalad alla. :)) Jaa, olen väga rahul sellega. Terve minu viimane aasta on olnud põnev. Hoopis teine maailm varasemaga võrreldes ja mulle meeldib see maailm. Natuke rauda ja palju ilusaid vormis inimesi kes kõik on väga sõbralikud ja hoolivad.
Aasta tõsist tööd.
Aasta tagasi tahtsin osaleda aeroobikakuninganna valimisel, Läksin Marek Kalmuse juurde sooviga olla kahe nädala pärast sellel konkursil teistega võrdne. Vajasin natuke rohkem lihasjõudu ja vastupidavust kuid paraku nii kiirelt see ei käi kõik. :)) Sellest sai alguse meie koostöö ja sellest ma vist juba olen ka kirjutanud põgusalt. Igaljuhul tänan ma Marekit kes on olnud treeningutel minu kõrval terve see aasta. Hea tulemus, ei ole mitte ainult õige treening ja toit vaid vahel on treeneri rolliks olla ka psühholoog ja osata sind raskematel hetkedel õigesti motiveerides edasi tegutsema. Marek on sellega minumeelest väga hästi hakkama saanud.
Veel tahan tänada ma Natalia Kiivikat kes on minu lavakooli treener olnud nüüd pool aastat. Tema nõuannetest on olnud väga palju abi. Kindlasti soovin ma võimalusel ka temaga koostööd jätkata.
Plaanid uueks hooajaks on laias laastus paigas. Hakkan peale lühikest puhkust kevadeks valmistuma, aga selleks on veel pisidetailid vaja paika panna.. Lihtsalt midagi tehes, et vaatame mis saab siis - nagu ütleb Marek, ega väga ei saa midagi. ;)
Tänan väga Fitshopi, IFBB federatsiooni ja Olimpi toetuse eest!
Kõigile palju motti ja kõike kõige paremat ikka!
Tanja.

post-34252-0-35738800-1414217721_thumb.j

post-34252-0-92199600-1414217743_thumb.j

post-34252-0-68315000-1414217753_thumb.j

post-34252-0-61616500-1414217762_thumb.j

post-34252-0-71455100-1414217772_thumb.j

post-34252-0-20597600-1414217791_thumb.j

post-34252-0-77237100-1414217814_thumb.j

post-34252-0-92073000-1414217829_thumb.j

post-34252-0-62193900-1414217849_thumb.j

post-34252-0-09494300-1414217900_thumb.j

post-34252-0-68957000-1414217984_thumb.j

post-34252-0-31363600-1414218018_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Noonii, sügishooaeg on nüüd läbi ilusa kulminatsiooniga – Aeroobikakuninganna 2014 tiitel. Ja samas Fitstar 2014:)))

Vaid aastaga sai mu eesmärk täidetud. Aasta tagasi palusin abi Marek Kalmusel, kas ta valmistaks mind ette. Eelmisel aastal kukkusin läbi, aga nüüd on mu elu muutund. Marek pakkus diili, et treenib mind, aga kevadel pean osa võtma ka Bikini Fitnessi konkursist. Olin nõus, ehkki ei teadnud sellest siis midagi. Aga see aasta oli vaimustav. Suured tänud Marekile, et mu unistused täitusid.

Natalia Kiivikas, olen väga õnnelik ka, et saan sinuga koos töötada, tänu poseerimistundidele on mu tulemused paranenud. Tunnistus sellest on 7. koht MM-il. Jaanika Aavamägi, sina olid esimene, kes selgitas mulle fitnessi maailma, aitäh!

Ott Kiivikas, tänud toetuse eest ja võimaluse eest töötada Olimp teamiga.

Tänud ka Egele, Katrinile, Kaisale. Ja loomulikult mu tantsuõpetajatele. Aivar Ots, Eve End, Rainar Soosalu, Kristina Tennokese, Jene Walker, Georg Kodusaar, Alisa Tsitseronova, Azael Salazar, Anastassija Dvorkina, Maarika Susi, Kadi Eenmaa, Sandra Raju – igatsen teid.

Ja kõige olulisemad inimesed, mu ema ja parimad sõbrad!

Jätkan Bikini Fitnessiga tuleval kevadel. Praegu puhkan ja tegelen magistrikraadiga.

Head vormi Kristina Nuut, Ene Tomingas, Esta Pilt, Peep Reinart ja Ott Kiivikas Nordic Championships’il sel nädalalõpul. ;)

Pühendan selle võidu oma vanaemale, kel oleks olnud samal kuupäeval, 25. oktoobril sünnipäev. Ta oli suurepärane inimene ja võimleja. Kuid ta lahkus, kui olin 7-aastane.

post-34252-0-88519600-1414669978_thumb.j

post-34252-0-10888000-1414669987_thumb.j

post-34252-0-20313800-1414670010_thumb.j

post-34252-0-35463300-1414670019_thumb.j

post-34252-0-17992500-1414670028_thumb.j

post-34252-0-09461100-1414670039_thumb.j

post-34252-0-65630700-1414670045_thumb.j

post-34252-0-84421700-1414670051_thumb.j

post-34252-0-69025000-1414670068_thumb.j

post-34252-0-97632900-1414670075_thumb.j

post-34252-0-12211000-1414670085_thumb.j

post-34252-0-13373800-1414670092_thumb.j

post-34252-0-42984500-1414670103_thumb.j

post-34252-0-55153800-1414670116_thumb.j

post-34252-0-34597600-1414670206_thumb.j

post-34252-0-32823600-1414670241_thumb.j

post-34252-0-84284000-1414670165_thumb.j

post-34252-0-00462800-1414670307_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere, kõigile!

Viimased kaks nädalat on kulgenud ülimalt kiirelt, kuigi jõusaalis ei ole ma nüüd käinud, sest otsustasin Kanadasse minnes teha kuuajase pausi. Mis puutub toitu, siis luban endale, mida iganes soovin, kuid mingil põhjusel mu kaal langeb. Võib-olla see elustiilist tulenev.

Kavatsen treeningutega jätkata detsembris. Järgmine eesmärk on osaleda Euroopa meistrivõistlustel ja olla paremas vormis.

Eelmine nädal mul oli kaks fotosessiooni spordi stiilis shutterstocki jaoks.

Sel nädalal olen osalenud kolmel fotosessioonil - ajakirjadele Pulss, Tervis Pluss ja ka Replay ja Reeboki poodidele. Näete mind ajakirja Tervis Pluss detsembri numbri kaanel. Varsti tuleb ka uus motivatsioonivideo, mis sa tehtud enne maailmameistrivõistlusi. Loodan, et see teile meeldib.

Novembris proovisin uusi Olimpi proteiinitahvleid. Maitsesid hästi!

Ilusat nädalavahetust!

Nàeme varsti...

post-34252-0-94499100-1415973044_thumb.j

post-34252-0-64443700-1415973049_thumb.j

post-34252-0-98472500-1415973055_thumb.j

post-34252-0-89483300-1415973063_thumb.j

post-34252-0-85288900-1415973069_thumb.j

post-34252-0-03161700-1415973082_thumb.j

post-34252-0-24455500-1415973099_thumb.j

post-34252-0-99282100-1415973107_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×