Draakon40 64 Report post Posted January 2, 2019 (edited) TARTU ÜLIKOOLI SPORDIKURSUSED TARTUS Tark fitnesstreening, 15. veebruar Läbiviija: Siim Savisaar, füsioterapeut ja personaaltreener, võistlussportlane. Kursuse eesmärk on anda osalejatele paremaid teadmisi harjutuste sooritusi mõjutavate nüansside kohta, näpunäiteid treeningute efektiivsemaks planeerimiseks ja tervise säästmiseks. Harjutusi erinevate spordialade üldarendava treeningu tõhustamiseks, 16. veebruar Läbiviijad: Kaja Hermlin, võimlemise õppejõud, treener; Kadri Vernik, treener, füsioterapeutEesmärgiks on anda harjutusi tugiliikumisaparaadi ülekoormusvigastuste ja sporditraumade ennetamiseks. Praktiline motiveerimine: Laste ja noorsportlaste motivatsiooni kujundamine, 19. veebruar Läbiviija: Aave Hannus, spordipsühholoogia lector Koolituse eesmärk on anda baasteadmised motivatsiooni kujundamise võimalustest ja kogemus motivatsiooniteooriate rakendamisest igapäevases treeneritöös laste ja noortega. Töötuba pakub nõuandeid ja soovitusi, kuidas kujundada õpilaste sisemist motivatsiooni olukorras, kus väline motivatsiooni ja saavutuste surve on kõrged. Praktiliste ülesannete ja harjutuste käigus loob iga osaleja plaani, kuidas enda töös õpetada meisterlikkuse arendamisele ja individuaalsele arengule keskendumist. TALLINNAS Treeneri töö lapsevanematega: Lapsevanemate kaasamine, 5. märts Läbiviija: Aave Hannus, spordipsühholoogia lector Eesmärgiks on pakkuda praktilisi soovitusi ja näpunäiteid lapsevanematega koostöö tegemiseks. Videoloengutes antakse ülevaade treeneri-õpilase-lapsevanema koostöö juhtimisest ja lapsevanemate kaasamisest. Samuti selgitatakse enesekehtestamise põhimõtteid. Töötuba pakub niihästi nõuandeid ja praktilisi võtteid lapsevanemate kaasamiseks (nendega "toimetulemise" püüdluste asemel) kui ka juhtnööre vajadusel enesekehtestamiseks. Töötoas koostab iga osaleja plaani lapsevanematega koostöö tõhustamiseks oma spordiorganisatsioonis. Info ja registreerumine: ut.ee/talveulikool Edited January 2, 2019 by Draakon40 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted January 17, 2019 15. veebruar Tartus põnev koolitus! Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted January 23, 2019 (edited) Praktiline koolitus erinevate spordialade treeningute toetamiseks ja rühi parandamiseks! Edited January 23, 2019 by Draakon40 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted January 25, 2019 Spordipühholoogia kursused Tallinnas ja Tartus! Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted March 26, 2020 Seoses eriolukorraga toimuvad aprillis-mais Tartu Ülikooli treenerite koolitused e-kursuste-veebiseminaridena! Kursuse keskkonnas on materjale, videoloenguid, foorumiarutelusid, õppejõu soovitusi ja küsimustele vastamist. Ühel päeval on ka veebiseminar. Kui seda otse ei õnnestu vaadata, siis kursuse keskkonnas jääb ka järelvaatamise võimalus. Treeneri tee distsipliinini: ennetavad ja korrigeerivad strateegiad aktiivse õppimise teenistuses, 15.04.2020 - 22.04.2020 Läbiviija: Aave Hannus Maht: 10 koolitustundi Õpilaste distsiplineerimine on paljude treenerite jaoks üks ebameeldivamaid aspekte treeneritöö juures. Kursus annab ülevaade õpilaste käitumise kujundamise strateegiatest, mis aitavad ennetada ebasoovitavat käitumist ning toetavad tõhusat õpetamist ja õppimist. Videoloengud annavad ülevaate ennetavatest ja korrigeerivatest strateegiatest, mida kasutada selleks, et suunata õpilaste tähelepanu ja õppimist. Veebiseminaril saab omandada praktilisi võtteid, mille abil luua tingimused keskendunud ja aktiivseks õppimiseks. Lisaks käsitletakse korrigeerivaid strateegiaid ebasoovitavale käitumisele reageerimisel. Keskendumise juhtimine võistlusolukorras: praktiline fookuse treenimine, 29.04.2020 - 06.05.2020 Läbiviija: Aave Hannus Maht: 10 koolitustundi Koolituse eesmärk on õpetada praktilisi võtteid õpilaste ettevalmistamiseks võistlustel optimaalseks keskendumiseks ja segajatega toimetulekuks. Videoloengutega antakse ülevaate tähelepanu tööpõhimõtetest ja tähelepanu treenimise võimalustest. Veebiseminaris harjutatakse õpilaste ettevalmistamist võistlussituatsioonis keskendumiseks ja segavate mõtete ning kujutluspiltide fookusest eemal hoidmiseks. Täpsem info ja registreerumine klikkides kursuse pealkirjal või:https://www.ut.ee/et/uudised/kutsume-oppima-ulikooli-e-kursustel Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted April 24, 2020 4. mail alustab Tartu Ülikool uue e-kursusega LIIKUMISRETSEPT Kursusel käsitletakse kehalise aktiivsuse erinevaid vorme, mida on mõistlik rakendada erinevate terviseprobleemide korral. Kehalise aktiivsuse üldised aspektid. Kehalise aktiivsuse hindamine, kehalise aktiivsuse tüübid, tervis ja jõutreening. Kehaline aktiivsus kroonilise seljavalu, valu ja depressiooni korral. Kehaline aktiivsus vähi ja diabeedi korral. Kehaline aktiivsus kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ja astma korral. Kehaline aktiivsus: menopaus ja vanemaealised. Kehaline aktiivsus osteoporoosi ja osteoartriidi korral. Kehaline aktiivsus seljaaju vigastuse ja insuldi korral. Kehaline aktiivsus kroonilise neerukahjustuse ja neeru siirdamise korral. Lipiidide ainevahetuse häire. Sihtrühm: treenerid, füsioterapeudid, kehalise kasvatuse õpetajad, tervisenõustajad, tervishoiutöötajad ja teised huvilised. Vajalik on INGLISE KEELE OSKUS heal tasemel kuna suurem osa õppematerjale on inglise keeles Läbiviija: Jelena Sokk Maht: 52 tundi Hind: 98 eurot https://www.ut.ee/et/uudised/pakume-mitmekesiseid-e-oppe-voimalusi Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted October 12, 2020 Tartu Ülikooli veebipõhine koolitus treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele ja sportlastele, 4.11-20.12.2020 "HARJUMUSE JÕUD jA VAIM: SPORDI JA LIIKUMISEGA SEOTUD HARJUMUSTE KUJUNDAMINE" Läbiviija: AAVE HANNUS, spordipsühholoog Aastast aastasse detsembris annavad miljonid inimesed üle maailma endale ja teistele uusaastalubadusi. Ajalehed trükivad sel puhul nippe ja trikke, ent kolmekuningapäevaks kipub siiski enamus neist lubadustest olema ajalooks saanud. Selle kursuse eesmärk on anda seletused, miks nii läheb, ja pakkuda sügavamaid teadmisi ning praktilisi oskusi spordi ja liikumisega seotud harjumuste kujundamiseks. Kursuse käigus saab osaleja võimaluse 30 päeva jooksul endale ühte harjumust kujundada. Kursuse alguses annavad VIDEOLOENGUD ülevaate sellest, milles seisneb harjumus ja kuidas harjumusi kujundada. Praktiliste ülesannete käigus loob iga osaleja plaani, kuidas harjumust kujundada, ja analüüsib enda harjumuse kujunemise protsessi. Kahenädalaste intervallide tagant toimuvad VEEBISEMINARID pakuvad täiendavad teadmisi ja näpunäiteid teel harjumuse automatiseerimise poole.bit.ly/33PWiBl Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted October 13, 2020 TARTU ÜLIKOOLI e-kursus veebiseminaridega"KUJUTLUSTREENING SPORDIS JA MUUSIKAS: mida suudad näha, seda suudad teha", 18.11-14.12.2020AAVE HANNUS, spordipsühholoogVõime luua oma meeltes kujutlusi on inimese loomuses - suur osa meie vaimsest tegevusest seisneb tulevikusündmuste kujutlemises. Spordis ja ka muusikas osatakse see imeline võime õppimise ning emotsioonide ja motivatsiooni juhtimise teenistusse panna. Teisalt, ilma kujutluste juhtimise oskuseta kipuvad ootusärevatesse mõtetesse negatiivsed pildid. Siinne koolitus pakub teadmisi ja tööriistu kujutluse kontrolli alla saamiseks, liigutuste ja strateegiate õppimise toetamiseks ning emotsioonide ja motivatsiooni reguleerimiseks. VIDEOLOENGUD annavad baasteadmised sellest, miks ja mis tingimustel on kujutlustreeningust sportlasele või muusikule kasu. Kolmes VEEBISEMINARIS käsitleme kujutlustreeningu läbiviimise põhimõtteid. ISESEISVA TÖÖ käigus treenivad osalejad enda kujutlusoskust erinevatel spordi või muusikaga seotud eesmärkidel.bit.ly/33PWiBl Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted November 5, 2020 Tartu Ülikoolis algab 21. novembril koostöös Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubiga koolitussari, kus jagatakse teadmisi toitumisest vastupidavuseni. Koolitustele on oodatud kõik spordi- ja tervisehuvilised. Spordikoolitusi viivad läbi ülikooli tunnustatud õppejõud, doktorandid ja treenerid. Registreerumine on avatud kahele esimesele koolitusele. 21. november Kuidas toitumine mõjutab treeningtulemusi ja taastumist? 4 tundi, Krete Junson Koolitus on mõeldud treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele, kes soovivad mõista toitumise olulisust sportlike tulemuste poole püüeldes. Oodatud on osa võtma erinevate spordialade treenerid, sportlased ja spordiharrastajad. Hind: 40 eurot 19. detsember Üldkehaline ettevalmistus: kuidas kohandada harjutusvara spordialast lähtudes? 4 tundi Ott-Erik Kalmus Kursuse lõpetanu - oskab valida sobivaid harjutusi ning hinnata koormuste dünaamikat ÜKE treeningutel; - teab üldfüüsilist võimekust arendavate harjutuste ja nende variatsioonide põhimõtteid; - oskab treeningprotsessis siduda spetsiifilise jõu treeningud eriala treeningutega. Hind: 40 eurot Järgmised sarja koolitused juba uuel aastal! 9. jaanuar Kiirus on oskus!, Tiina Torop 6. veebruar Jõud: erinevate jõuvõimete arendamine erinevatel spordialadel, Peep Päll 20. märts Vastupidavus ja jooksjate lihastreening, Harry Lemberg 10. aprill Keha taju läbi osavuse ja koordinatsiooni, Taavi Truija 8. mai Kehahoid ja lihashooldus spordis, Doris Vahtrik Info ja registreerumine: ut.ee/sport Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 8, 2020 Tartu Ülikoolis on algamas uuel aastal 2 veebipõhist spordipsühholoogia ja 1 auditoorne jõu arendamise koolitus Harjumuse jõud ja vaim: spordi ja liikumisega seotud harjumuste kujundamine (e-kursus), 15.01.2021 - 15.02.2021 Reaalajas veebiseminarid, mis jäävad ka järelvaadatavaks toimuvad: 20. ja 27. jaanuar; 3. ja 10. veebruar kell 9:30-11:00 Läbiviija: Aave Hannus Info ja registreerumine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4769105 Selle kursuse eesmärk on anda seletused, miks nii läheb, ja pakkuda sügavamaid teadmisi ning praktilisi oskusi spordi ja liikumisega seotud harjumuste kujundamiseks. Sport ja söömishäired: riskide mõistmine ja juhtimine (e-kursus), 10.02.2021 - 07.03.2021 Reaalajas veebiseminarid toimuvad 16. ja 23. veebruar; 3. märts kell 9:30-11:00 (jäävad ka järelvaadatavaks). Läbiviija: Aave Hannus Info ja registreerumine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4769106 Kursuse eesmärk on anda põhiteadmised söömishäirete olemusest, spordile iseloomulikest riskiteguritest ja meetmetest, mida treenerid ning spordiorganisatsioonid saavad rakendada selleks, et söömishäired ei pääseks sportlaste tervist ja unistusi hävitama. Jõud: erinevate jõuvõimete arendamine erinevatel spordialadel, 6. veebruar ,4 tundi Läbiviija: Peep Päll Info ja registreerumine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4769107 Koht: Ujula 4, Tartu Kursuse eesmärk on teada ja osata kasutada erinevatel spordialadel erinevate jõuvõimete arendamist. Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 16, 2020 5. veebruaril veebiseminaridena toimuval Tartu Ülikooli koolitusel ORIENTEERUMINE TOIDULISANDITE MAASTIKUL vaatleb ERKI ENKVIST mitmetahulist ja üksjagu vastuolulist toidulisandite teemat biokeemiku nägemusest lähtuvalt. Kursusel osalenu -teab üldiselt, millest meie keha koosneb ja kuidas need ained meie kehasse saavad; -teab, mis on levinumad toidulisandid ja miks neid turundatakse ja kasutatakse; -teab, millisel määral mingi toidulisandi kasulikkus/tõhusus on tõendatud; - omab juhiseid iseseisvaks kirjanduse analüüsiks. ut.ee/talveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted February 2 On veel mõned vabad kohad veebiseminaridena toimuval koolitusel 5. veebruar ORIENTEERUMINE TOIDULISANDITE MAAILMAS www.ut.ee/talveulikool Kasutajad 64 1,164 posts Sugu:Female Report post Posted December 16, 2020 5. veebruaril veebiseminaridena toimuval Tartu Ülikooli koolitusel ORIENTEERUMINE TOIDULISANDITE MAASTIKUL vaatleb ERKI ENKVIST mitmetahulist ja üksjagu vastuolulist toidulisandite teemat biokeemiku nägemusest lähtuvalt. Kursusel osalenu -teab üldiselt, millest meie keha koosneb ja kuidas need ained meie kehasse saavad; -teab, mis on levinumad toidulisandid ja miks neid turundatakse ja kasutatakse; -teab, millisel määral mingi toidulisandi kasulikkus/tõhusus on tõendatud; - omab juhiseid iseseisvaks kirjanduse analüüsiks. ut.ee/talveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted February 19 UUS Tartu Ülikooli spordipsühholoogia koolitus algab 11. märtsil TUNNETE JA TEGEVUSTE JUHTIMINE SPORDIS: rutiinid igaks olukorraks E-kursus veebiseminaridega, 11.03-4.04.2021 Läbiviija: Aave Hannus Pea kogu ärkvelolekuaja peame oma mõtetes iseendaga dialoogi. Kui seda kuulama jääda, märkame, et pingelisemates või ebamugavamates olukordades muutub sisemise dialoogi - sisekõne - toon sageli negatiivseks või pessimistlikuks. Mõtetesse trügivad ennustused (Jälle hakkab peale!), hinnangud (See oli rumal torge) ja negatiivsed enesepeegeldused (Ma ei oska üldse tennist mängida). Selle kursuse eesmärk on anda põhilised teadmised ja oskused, kuidas sisekõnet avastada ja suunata ning teadlikult enda sooritust toetama panna. -Kursuse käigus õpib osaleja enda sisekõnet avastama ja kujundab sisekõnega seotud rutiinid mõne enda pingelise olukorra tarvis. Videoloengud annavad ülevaate sellest, milles seisneb sisekõne, kuidas sisekõnet juhtida ja kuidas kujundada mõtteid ning tegevusi suunavaid rutiine spordis. -Praktiliste ülesannete käigus selgitavad osalejad välja enda negatiivseid mõtteid ja loovad vastavalt enda vajadustele sobivaid sisekõneplaane ja vaimseid rutiine. -Nädalase intervalliga toimuvad veebiseminarid pakuvad täiendavad teadmisi ja näpunäiteid sisekõne reguleerimiseks ja selle reguleerimise õpetamiseks oma õpilastele. https://www.ut.ee/et/koolitus Sporditeadused Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted March 26 Tartu Ülikool ootab osalema veebipõhisele koolitusele väga aktuaalsel teemal TURVALINE SPORT: KUIDAS KAITSTA SPORTLASI VÄÄRKOHTLEMISE EEST? 16.-26. aprill Reaalajas veebiseminarid 24. aprill !Sport ei ole vaikimisi iseenesest hea ega halb. Sport on valdkond, kus heade oskuste ja eetiliste väärtustega treenerid saavad pakkuda oma õpilaste ellu hulgaliselt väärtuslikku ja positiivset. Ent sageli kuuleme ka juhtumitest, kus spordis tegutsemine toob lastele ja noortele kaasa äärmiselt negatiivseid kogemusi, mis ei tohiks spordi juurde kuuluda. Üheks viimastest on sportlaste väärkohtlemine. Selle kursuse eesmärk on anda põhilised teadmised ja oskused, kuidas väärkohtlemist märgata, ära tunda ja ennetada. Videoloengud annavad ülevaate, millist väärkohtlemist spordis esineb, millised on väärkohtlemise riskitegurid, millised on väärkohtlemise mõjud, kuidas väärkohtlemist ennetada ja kuidas väärkohtlemise kahtluse korral tegutseda. Veebiseminaris arutame väärkohtlemise näiteid, ennetamise ja sekkumise võimalusi ning otsime vastuseid osalejate küsimustele. Koolituse läbiviijad : Aave Hannus ja Brit Tammiste Maht: 8 tundi Hind: 75 eurot ut.ee/koolitus - sporditeadused Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted April 26 Maikuus on algamas 2 Tartu Ülikooli spordipsühholoogia veebikoolitust TREENERI LÄBIPÕLEMISE ENNETAMINE, 05.05-31.05 ja TREENERI TEE DISTSIPLIININI, 28.05-20.06 Läbiviija: Aave Hannus Info ja registreerumine: ut.ee/koolitus - sporditeadused Share this post Link to post Share on other sites
