Draakon40 64 Report post Posted May 12, 2014 Tartu Ülikooli elukestva õppe keskuse poolt saadan info tasuta läbitava mini e-kursuste kohtaHarry Lembergi kursus jooksuharrastajatele„Pikamaajooksja treening“https://sisu.ut.ee/jooksmineTartu Ülikoolis on Suveülikooli rames toimumas 3 spordihuvilistele mõeldud täiendusõppe koolitust. (Täpsem info ja registreerumine lingil)Tennisekool, Mart Polakene, erinevates gruppides mänguplatsil alates 2. juunist Tartushttps://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4559502Mängutasemete järgi moodustame 3 inimese grupid. Väljakul ka treener paarismängu harjutamiseks. Iga grupp mängib 6 korda vastavalt talle sobivale ajale (kas nädalas korra või 2).Tennise teoreetiline algõpetus.Mängupraktika.Paarismäng.Kuidas parandada töövõimet ja tugevdada tervist treeningu ja toidulisandite abil?, Vahur Ööpik, Tartu, 22. augusthttps://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4559503Eesmärk on selgitada kuulajatele treeningu kontekstis, kuidas erinevad toidulisandid inimese organismis toimivad, kas, kuidas ja millistel eesmärkidel nende kasutamine otstarbekas on, kas ja millised riskid võivad toidulisandite kasutamisega kaasneda ning kuidas neid riske vältida.Kaalujälgimise psüühilised mehhanismid ja kuidas need enda kasuks tööle panna, Jorgen Matsi, Uku Vainik, 19. augusthttps://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4559504Elame keskkonnas, kust toit on meie teadvuses rohkem kui ta olema peaks. Oleme pidevalt ümbritsetud sõnumitega toidust, kaalust ja selle reguleerimisest. Ühest küljest võib toidküllane keskkond viia pikas perspektiivis terviseriske kätkeva kaalutõusuni, mis juhtub justkui "iseenesest". Teisest küljest võib pidev kaalu reguleerimisega tegelemine viia olukorda, kus söömise juhtimisele kuluv pingutus ja aeg juhivad meie elu rohkem, kui seda sooviks. Lisaks sellele on teemast justkui igaühel oma arvamus ja oma "õigeim" meetod.Käesolev seminar ei katsu teile maha müüa järjekordset imedieeti, vaid tutvustada teadusuuringutega välja selgitatud "kaine mõistuse" põhimõtteid, millega kaal tagasi isenda kontrolli alla saada. Loengu formaadis tutuvustatakse peamiseid mehhanisme, millega inimene enda söömist reguleerib, ning samuti peamisi mehhanisme, kuidas keskkond meie regulatsioonimehhanisme üritab saboteerida. Praktilise töö raames saab iga osaleja läbi mõelda enda otsused toidukeskkonnas, ning analüüsida võimalusi nende muutmiseks. Ühepäevane seminar ei saa kuidagi garanteerida osalejatele kohest kaalumuutust - küll aga saab osaleja vajalikud mõttetööriistad, mis aitavad tänapäeva ülekaalu soosivas keskkonnas ISE toitumisotsuseid vastu võtta. Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted May 21, 2014 Suvekursus "Kuidas parandada töövõimet ja tugevdada tervist treeningu ja toidulisandite abil?", Vahur Ööpik, Tartu, 22. augustEesmärk on selgitada kuulajatele treeningu kontekstis, kuidas erinevad toidulisandid inimese organismis toimivad, kas, kuidas ja millistel eesmärkidel nende kasutamine otstarbekas on, kas ja millised riskid võivad toidulisandite kasutamisega kaasneda ning kuidas neid riske vältida.kursuse läbinu 1) teab, kuidas käsitletud toidulisandid inimese organismis toimivad 2) oskab hinnata, milliste eesmärkide saavutamiseks üks või teine toidulisand võib sobida 3) teab kuidas (s.t. millises koguses, mis ajal, kui sageli, kui kaua jne) on otstarbekas konkreetset toidulisandit kindla eesmärgi saavutamiseks kasutada 4) teab ja oskab hinnata toidulisandite kasutamisega kaasneda võivaid kõrvalmõjusid ja terviseriske Sisu:1) Kreatiin2) β-alaniin3) Vitamiin D34) Keha rasvaprotsenti ja kehakaalu vähendava toimega komplekssed toidulisandidVahur Ööpik on TÜ spordibioloogia instituudi spordifüsioloogia korraline professor. Peamised uurimissuunad sporditeadlasena: vastupidavustreeningu mõju valkude ainevahetusele skeletilihases, valkude ainevahetuse hormonaalne regulatsioon organismi kohanemisel kehaliste koormustega, organismi kehaliste koormustega kohanemise võime dieediga reguleerimise võimalused, kehakaalu reguleerimise mõju ainevahetusele ja kehalisele töövõimele. Avaldanud ca 200 teadustööd peamiselt spordifüsioloogia alal, sealhulgas toidu ja toitumise mõjust treeningu efektiivsusele. Läbi viinud hulgaliselt täienduskoolitusi treenerite üldainete koolituste raames, koolitust „Toitumine taastumise teenistuses“, loenguid ja koolitusi toidulisandite tarbimisest.https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4559977 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted June 16, 2014 Augustis toimub Tartus seminarKaalujälgimise psüühilised mehhanismid ja kuidas need enda kasuks tööle panna, Jorgen Matsi, Uku Vainik, 19. augusthttps://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4559504Eesmärgiks on teadvustada inimestele hetketeadmisi söömise ning kaaluregulatsiooni psühholoogiast. Aidata inimestele need teadmised praktikasse panna.Tutvustatkse põhilisi psühholoogilisi söömisreguleerimise mehhanisme (enesekontroll, toidumotivatsioon, nälg) ja kuidas nad omavahel seostuvad.Antakse ülevaade keskkonna alateadlikest saboteerivatest mõjudest söömisele.Osaleja tutvub obsessiivse ehk kinnismõttelise mõtteviisi ebafunktsionaalsusega kehakaalu reguleerimises.Osaleja saab kurssi tervisliku toitumise alustega.Harjutatakse läbi viise, kuidas psühholoogiliste mehhanismidega arvestades soovitud eesmärke saavutada.Loe ka lisa:http://www.novaator.ee/ET/inimene/mis_on_saledate_saladus/http://jorks.wordpress.com/tag/toitumine/ Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted June 19, 2014 16. augustil toimub Tartus Kinesioteipimise baaskursus, läbiviija Lauri Rannama :https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4560824Kursus koosneb kahest osast:1. osas antakse ülevaade teooriast ja2. osa moodustab praktika, kus reaalselt teibitakse. Kolme tunni jooksul saavad kõik osalejad läbi teha teipimised enamlevinud piirkondadele nii täiskasvanutel kui ka noorsportlastel.Kursusele on oodatud personaal- , rühma- ja noortetreenerid, pereõed, massöörid, sportlased ja sportlaste tugimeeskonna liikmed.Kursus on praktilise sisuga, eesmärgiks on anda praktilised baasoskused kinesiteibi kasutamises vigastuste ennetamisel ning kergemate skeletilihassüsteemi vigastuste ravis.Kõik osalejad saavad ühe rulli kinesioteipi, millega praktiseerida kohapeal ja hiljem kasutada igapäevatöös. Koolitusele on soovituslik selga panna mugavad riided, mis võimaldavad vabamat liikumist ja vajalik kaasa võtta käärid! Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted July 22, 2014 on veel mõned vabad kohad spordikursustele Tartu Ülikooli Suveülikooli raamesSuvekursus "Kuidas parandada töövõimet ja tugevdada tervist treeningu ja toidulisandite abil?", Vahur Ööpik, Tartu, 22. augustEesmärk on selgitada kuulajatele treeningu kontekstis, kuidas erinevad toidulisandid inimese organismis toimivad, kas, kuidas ja millistel eesmärkidel nende kasutamine otstarbekas on, kas ja millised riskid võivad toidulisandite kasutamisega kaasneda ning kuidas neid riske vältida.Kaalujälgimise psüühilised mehhanismid ja kuidas need enda kasuks tööle panna, Jorgen Matsi, Uku Vainik, 19. august16. augustil toimub Tartus Kinesioteipimise baaskursus, läbiviija Lauri RannamaInfo ja registreerumine:www.ut.ee/suveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted January 8, 2015 Tartu Ülikoolis algavad spordikursused!Talveülikoolis 3. veebruaril Tartus kursus treeneritele, õpetajatele, harrastus- ja võistlussportlastele "Võimsaks jõutreeninguga", Peep Päll.Peep on doktorikraadiga raskejõustiku assistent Tartu Ülikoolis, väga edukas jõutõstja ja pallimängude üldfüüsilise treener.Kursuse lõpetanu on süvendanud treeninguõpetuse teadmisi ja praktilisi oskusi kiirus - ja plahvatusjõu arendamise osas erinevatel spordialdel.Väga sobiv treeneritele, kes peavad juhendama jõusaalis erinevate spordialade esindajaid ning koostama neile treeningplaane.Pärnus5.-6. veebruar 2015.a. Pärnu Kolledž"Spordisotsioloogia - sport üksilduse, depressiooni ning madala enesehinnangu vastu", läbiviija: Liina PuuseppSihtrühm: Kehalise kasvatuse õpetajad, noorte treenerid, psühholoogid, sotsiaaltöötajad, spordikorraldusega tegelevad inimesed.Koolitusprogrammi läbinu teab: spordi rolli ühiskonnas;spordi rolli sotsialiseerumisel; spordi seost depressiooni ning üksildusega; spordis esinevaid vägivalla liike;spordi seos sotsiaalse klassiga; üksilduse, depressiooni, tõrjutuse ning söömishäirete sümptomeid.Info ja registreerimine:http://www.ut.ee/et/talveulikooli-kursused20.-22. veeb. ja 13.-15.märts 2015Tartu Ülikooli Kehakultuuri teaduskond, Jakobi 5Üldained - nooremtreener, tase 4 (varasem II tase)http://www.spordiinfo.ee/Treenerite-koolitused Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted April 16, 2015 Suvel on Tartu Ülikooli Suveülikooli raames tulemas rida spordi- ja tervisekursusi.Täpsem info klikkides kursuse pealkirjal.Sporditoodete ja -teenuste turundus, 26. august Alar RikbergSporditurunduse ülevaade turunduselementide kaupa (toode, hind, koht, jaotustegevus)Turunduse vajalikkus ja võimalused spordisHinnakujunduse alused spordisSpordisponsorlus - vajaduste selgitamine, sponsorluspaketi koostamine ja esitlemine, läbirääkimised, lepingu vormistamineSpordiürituse turundus, sh reklaamtegevusLihaskorseti tugevdamise ja rühi parandamise praktiline harjutusvara, 24. august, Taavi Truija. PRAKTILINE KURSUS saalis!Kehahoiu visuaalne vaatlus.Tugi- liikumisaparaadi stabiilsus ja mobiilsus.Õlavöötme ja lihaskorseti funktsionaalse seisundi hindamine.Harjutusvara kerekorseti arendamiseks, nn "vaagnalukk" ja selle rakendamine.Tagaahela tähtsus ja harjutusvara.Dünaamiline stabilisatsioon ja mobiilsus.Lihaste hooldus.Tervis ja psühholoogia, 6. august, Jarek Mäestu, Kariina Laas, Triin KurrikoffKursus tutvustab tervisepsühholoogia aluseid ning annab ülevaate olulisematest tervisega seotud teemadest, nagu stress, toitumine ja liikumine:1) Tervisepsühholoogia ja biopsühhosotsiaalne mudel.2) Millised inimese omadused on seotud tervise ja pikaealisusega?3) Stressitoitumine ja tervislik toitumine; Põhjamaade toitumissoovitused.4) Kehaline aktiivsus, stress ja tervis. Erineva intensiivsusega kehaline aktiivsus ning selle mõju organismile.Terves kehas terved geenid, 25. august, Lili Milani, Riin Tamm1. Sissejuhatus geneetikasse: mis on geenid ja kuidas nad avalduvad2. Geneetika ja haigused: mis on geneetiline eelsoodumus, millised faktorid mõjutavad haiguste avaldumist3. Farmakogeneetika: kuidas mõjutavad geenid ravimite mõju varieeruvust indiviidide vahel4. Geenitehnoloogia rakendused tänapäeva meditsiinis: kuidas kasutatakse praegu geenitehnoloogiat igapäeva meditsiinipraktikas, ja millised on tulevikusuunad.Täpsem info ja registreerimine:www.ut.ee/suveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted April 24, 2015 Kõigile tervisest huvitatutele koolitus TERVIS JA PSÜHHOLOOGIA6. august Tartus1) Tervisepsühholoogia ja biopsühhosotsiaalne mudel.2) Millised inimese omadused on seotud tervise ja pikaealisusega?3) Stressitoitumine ja tervislik toitumine; Põhjamaade toitumissoovitused.4) Kehaline aktiivsus, stress ja tervis. Erineva intensiivsusega kehaline aktiivsus ning selle mõju organismile.Läbi viivad Triin Kurikoff, Jarek Mäestu ja Kariina LaasTriin Kurrikoff (PhD) on Tartu Ülikooli teadur ning lõpetanud 2012. aastal psühholoogia instituudi doktoriõppe uurides peresuhete ja geenide mõju käitumisele, peamiselt impulsiivsusele ja depressiivsuseleJarek Mäestu (PhD) on omandanud doktorikraadi Tartu Ülikoolis liikumis- ja sporditeaduste erialal 2004. aastal ning hetkel töötab Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna spordibioloogia ja füsioteraapia instituudi juhataja ning teadurina. Tema põhilised uurimissuunad on treeningu füsioloogia, väsimus ja ületreening. On koolitajaks treenerite üldainete koolitustel ning erinevatel rulluisukoolitustel. Ta on avaldanud üle 50 artikli rahvusvahelistes eelretsenseeritavates teadusajakirjades. Koostanud artikleid treeningplaanide koostamisest ning on üheks raamatu „Treeningõpetus“ autoriks. Üliõpilaste maailmameistrivõistlustelt on saavutanud pronksmedali sõudmises ning on lisaks 10 kordne Eesti meister. Aastatel 2000-2004 oli noorte treener sõudeklubis „Pärnu“. Lisaks on teinud kaastööd Eesti sõudekoondisega. Hetkel tegeleb aktiivselt rulluisutamisega - 2011. aastal Eesti meistrivõistlustel 7. koht rulluisumaratonis.Õpetamisel kombineerib Jarek Mäestu kõrgel tasemel teadmised sporditeadustest isiklike sportimise kogemustega.Kariina Laas, kognitiiv-käitumisterapeut, doktorikraad psühholoogias Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted April 28, 2015 24. augustil toimub Tartus praktiline koolitus saalis "Lihaskorseti tugevdamise ja rühi parandamise praktiline harjutusvara".Läbiviijaks on võimlemise õppejõud ja treener Taavi Truija.Taavi on siis ka bodyfitnessist Darola Kruusik treener.Vajalik koolitus treeneritele, harrastajatele ja kõigile, kes peab lugu heast rühist ja tervisest.Hea eneseanalüüsiks ja harjutusvara kokkupanekuks pidevaks endaga tegelamiseks.Palju põnevaid harjutusi koos seletamisega.Kehahoiu visuaalne vaatlus.Tugi- liikumisaparaadi stabiilsus ja mobiilsus.Õlavöötme ja lihaskorseti funktsionaalse seisundi hindamine.Harjutusvara kerekorseti arendamiseks, nn "vaagnalukk" ja selle rakendamine.Tagaahela tähtsus ja harjutusvara.Dünaamiline stabilisatsioon ja mobiilsus.Lihaste hooldus.Täpsem info ja registreerumine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4570428 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 8, 2015 Talveülikooli raames on tulemas 2 spordikursust Tartus treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele, sportlastele:3. veebruar Motoorse võimekuse hindamine sportlastel. Helena Gapeyeva, Jaan Ereline, Mati PääsukeMotoorse võimekuse testid.Reie-nelipealihase kontraktiilsete omaduste määramine.Alajäsemete sirutajalihaste pingutuse- ja lõõgastusvõime määramine.Hüppevõime määramine.Keha tasakaalu testid.Praktiline osa kinesioloogia laboris!4. veebruar Meditsiiniline kontroll spordis. Eva-Maria RisoTervisekontrolli tähtsus.Noorte ja vanemaealiste tervisekontroll.ImmuunsüsteemSüdamega seotud terviseprobleemid sportijatel.Dopingainete kõrvalmõjud.Levinumad sporditraumad.Täpsem info ja registreerumine:www.ut.ee.talveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted April 21, 2016 13. mail toimub Tartus koolitus Keha koostis ja selle mõõtmine spordis ja kaalu korrigeerimiselJaak Jürimäe, Priit PurgeÜlevaade antropomeetriliste mõõtmiste teostamise metoodikast. Somatotüüp. Keha koostis ja selle määramine. Erinevad keha antropomeetrilised mõõdud. Kehalise aktiivsuse ja spordi kinantropomeetrilised aspektid. Praktiline keha koostise mõõtmine erinevate metoodikatega. Info ja registreerumine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4588139 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted August 31, 2016 Intervjuu Tartu Ülikooli suvekursuse „Toitumis- ja toidulisandite soovitused sportijatele“ teemal. Koolituse viisid läbi TÜ sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi õppejõud Vahur Ööpik ja Luule Medijainen.http://arvamus.postimees.ee/v2/3815415/vahur-oeoepik-kui-palju-erineb-jooksja-ja-joutreenija-valguvajadus Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 16, 2016 Tartu Ülikooli elukestav õppe keskus teavitab heast võimalusest osaleda talveülikooli spordikursustel Tartus. Harrastusspordi võlud ja valud, 6. veebruar Läbiviijad: Eve Unt, Raivo Puhke, Madis Rahu, Tauno Koovit ja Mihkel Luik Kehaliste võimete arendamine. Ületreening. Südame-veresoonkonna ülekoormus spordis. Sagedamini esinevad vigastused harrastusspordis. Vigastuste ennetamine, ennetusprogrammid. Spordivigastuste taastusravi. Läbi vastupidavuse tähtede poole, 10. veebruar Läbiviijad: Jarek Mäestu ja Martin Mooses Treeningu intensiivsus ja intensiivsete treeningute kasutamine vastavalt pikemaajalisele eesmärgile . Treeningute planeerimine tervise- ja harrastusspordis. Võistlemine tervise- ja harrastusspordis. Testimine ja tervisekontroll harrastusspordis. Millised meetodid on igapäevaselt kasutatavad? Täpsem info: www.ut.ee/talveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted March 27, 2017 Tartu Ülikooli täiendusõppekursus treeneritele, õpetajatele, sportlastele 19. mai Tartus! Keha koostis ja selle mõõtmine spordis ja kaalu korrigeerimisel Ülevaade antropomeetriliste mõõtmiste teostamise metoodikast. Somatotüüp. Keha koostis ja selle määramine. Erinevad keha antropomeetrilised mõõdud. Kehalise aktiivsuse ja spordi kinantropomeetrilised aspektid. Praktiline keha koostise mõõtmine erinevate meetoditega (sh DEXA) Läbiviijad: Jaak Jürimäe, Priit Purge Kursuse läbinu:1. Saab paremini aru inimese antropomeetriliste mõõtmiste süsteemist ning kehaliste harjutuste mõjust antropomeetrilistele ja keha koostise näitajatele.2. Suudab analüüsida seoseid luu tiheduse näitajate ja kehalise aktiivsuse vahel.3. Saab paremini aru sportlike tulemuste seostest antropomeetriliste näitajate ja keha koostise vahel. http://www.sport.ee/event/152/keha_koostis_ja_selle_mootmine_spordis_ja_kaalu_korrigeerimisel Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted May 23, 2017 23. augustil toimub Tartus Tartu Ülikooli koolitus "JÕUSAALI TREENINGKAVA KOOSTAMINE". Läbiviija: Peep Päll, Tartu Ülikooli Kehalise kasvatuse ja spordididaktika osakond, raskejõustiku assistent Kursuse läbinud õppija - omab algteadmisi jõutreeningust, selle läbiviimisest ja organiseerimisest jõusaalis; - oskab kasutada jõutreeningul erinevaid jõumasinaid, inventari - omandab teoreetilised põhiteadmised jõusaali erinevate jõuharjutuste tehnikas ning treeningumetoodikas - teab jõusaali treeningkava koostamise põhimõtteid. 24. augustil toimub Tartus Tartu Ülikooli koolitus: "TEADLIK TREENING JA KEHAHOIU ABC"Läbiviija: Kaja HermlinKehahoiu:A- tedmised ja oskused rühivaatlemiseks ja korrastamiseksB- ergonoomiline kehakasutus igapäevaelus ning selja tervis C- tugi-liikumisaparaadi konstitutsioonilised iseärasused, treeningprotsessi individualiseerimine ning eneseabi Korrektne rüht tagab meile sirge selja ja terve lülisamba kõrge vanaduseni. Vaata lähemalt: www.ut.ee/suveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 8, 2017 Tartu Ülikool teavitab algavatest kursustest treeneritele, õpetajatele ja spordiga tegelejatele ning nende vanematele. TALLINNAS Praktiline motiveerimine: Laste ja noorsportlaste motivatsiooni kujundamine, 26. jaanuar Läbiviija: Aave Hannus, spordipsühholoogia lector 10 koolitustundi Koolituse eesmärk on anda baasteadmised motivatsiooni kujundamise võimalustest ja kogemus motivatsiooniteooriate rakendamisest igapäevases treeneritöös laste ja noortega. Töötuba pakub nõuandeid ja soovitusi, kuidas kujundada õpilaste sisemist motivatsiooni olukorras, kus väline motivatsiooni ja saavutuste surve on kõrged. Praktiliste ülesannete ja harjutuste käigus loob iga osaleja plaani, kuidas enda töös õpetada meisterlikkuse arendamisele ja individuaalsele arengule keskendumist. Jooksukool: valmistumine jooksuvõistlusteks, 16. veebruar Läbiviija: Harry Lemberg, jooksutreener 5 koolitustundi Kursusel osalenu - teab jooksutreeningu põhialuseid; - oskab planeerida treeningkoormusi; - oskab kasutada erinevaid treeningvahendeid; - oskab planeerida endale sobilikku võistluskalendrit; - teab, kuidas toimida vahetult enne jooksuvõistlust ja kuidas taastuda. TARTUS Lihastasakaalu ja kehahoiu praktiline koolitus, 10. veebruar Läbiviija: Kaja Hermlin, võimlemise õppejõud, treener 6 koolitustundi Eesmärgiks on anda praktilisi teadmisi skeletilihaste harmooniliseks arendamiseks ja oskusi lihas düsbalansi ning liigse lihaspinge kõrvaldamiseks. Söömisega seotud probleemid spordis, 12. veebruar Läbiviijad: Jorgen Matsi, Eve Unt ja Luule Medijainen 7 koolitustundi Koolituse eemärgiks on anda ülevaade söömise põhitõdedest spordis, söömisega seotud terviseprobleemidest ning söömiskäitumist mõjutavatest teguritest. Teemad: Sport ja organismi energiavajadus. Toitainete optimaalne vahekord ning vajadused spordiga tegeleval isikul. Söömisega seotud terviseprobleemid sportlastel. Häirunud söömiskäitumine spordis. Terved ja ebaterved söömisharjumused psühholoogi vaatepuntkist. Toitumiskäitumise psühholoogia. Täpsem info ja registreerumine: www.ut.ee/talveulikool Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 12, 2017 12. veebruar Tartus vajalik kursus Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 18, 2017 Spordipsühholoogia kursuste sari Tallinnas! Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted December 20, 2017 JOOKSUKOOL 16. veebruar TALLINNAS Läbiviija: Harry Lemberg Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted February 22, 2018 (edited) 23. märtsil TALLINNAS toimuva koolituse "Keskendumise juhtimine võistlusolukorras: Praktiline fookuse treenimine" eesmärk on õpetada praktilisi võtteid õpilaste ettevalmistamiseks võistlustel optimaalseks keskendumiseks ja segajatega toimetulekuks. Videoloengutega antakse ülevaate tähelepanu tööpõhimõtetest ja tähelepanu treenimise võimalustest. Töötoas harjutatakse õpilaste ettevalmistamist võistlussituatsioonis keskendumiseks ja segavate mõtete ning kujutluspiltide fookusest eemal hoidmiseks.teemad:Videoloengud: Keskendumise seosed erutuse, ärevuse ja motivatsiooniga Psühholoogilised protsessid parima võimetekohase soorituse tegemisel Psühholoogilised protsessid soorituse ebaõnnestumisel Võistlusjärgsete mõtete pikaajaline mõju ja selle kujundamineTöötuba: Tähelepanu piirangud Keskendumise ja mõtlemise paradoksid Sooritusele keskendumise strateegiad Ennastjuhendava sisekõne kujundamine Soorituseelsete rutiinide väljatöötamine Sooritusjärgse analüüsi juhtimineLäbiviija: Aave Hannus, spordipsühholoogia lektorHind: 98 eurotMaht: 10 tundi Kell 10.00 kuni 17.15 pluss iseseisvad videoloengudOsalejatele koolituse läbimise tõend.Sihtrühm: treenerid, kehalise kasvatuse õpetajad, sportlasedInfo ja registreerumine: https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4635795 Edited February 22, 2018 by Draakon40 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted February 27, 2018 Sportlased, kes suudavad vaatamata survele ja kõrvalejuhtimisele püsida ülesande juures ja keskenduda, suudavad oma potentsiaali teostada.Tule osale spordipsühholoogia koolitusel "Keskendumine võistlusolukorras" 23. märtsil Tallinnas! Töötoas harjutatakse sportlaste ettevalmistamist võistlussituatsioonis keskendumiseks ja segavate mõtete ning kujutluspiltide fookusest eemal hoidmiseks.https://www.facebook.com/events/1554030001359749/ Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted May 9, 2018 21. mail toimub Tallinnas koolitus treeneriteleTREENERI LÄBIPÕLEMISE ENNETAMINELäbiviija: AAVE HANNUS, spordipsühholoogia lektorEnne kursust on vaatamiseks videoloengudStressi ja läbipõlemise põhjused, äratundmine ja eristamineLäbipõlemise riskitegurid ja ohumärgid Läbipõlemise ennetamine: stressi juhtimine ja toimetulek Töötuba: Stressi ja läbipõlemise märkide äratundmine Läbipõlemise riskitegurite äratundmine Stressi ja emotsioonide juhtimise strateegiad Psühholoogilise paindlikkuse ja vastupidavuse arendamine Enesehoolitsuse plaani koostamine treeneritöösTäpsem info ja registreerimine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4639858 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted May 29, 2018 (edited) Tartu Ülikooli suveülikool on meeldiv võimalus ühendada puhkus enesetäiendamisega. Tule 19. korda toimuvasse suveülikooli ja muuda oma suvi tegusaks! KURSUSED TREENERITELE; ÕPETAJATELE, SPORTLASTELE, KÕIGILE HUVILISTELE! TARTUS TARTUS Treeneri läbipõlemise ennetamine, Aave Hannus, 15.08Kursuse läbinu: - mõistab stressi ja läbipõlemise tekkepõhjuseid ja erinevusi; - teab läbipõlemise peamisi tunnuseid ja nende avaldumise erisusi; - oskab ära tunda läbipõlemise varajasi sümptomeid; - mõistab läbipõlemise mõju ja ennetamise võimalusi. Treening, tervis ja sportlik saavutusvõime - mis rolli mängivad selles hormoonid?, Vahur Ööpik, Luule Medijainen, 24.08Kursuse läbinud õppija - tunneb hormoonide mõistet ja esindajaid; - teab hormoonide rolli organismi energiavahetuse (ka kehakaalu) regulatsioonis; - on arutlenud kehalise aktiivsuse ja hormoonide rolli üle I ja II tüüpi diabeedi profülaktikas ja patsientide elukvaliteedi parandamisel; - mõistab hormoonide rolli treenitusseisundi tekkes. Lapse rühi arengut suunavad ja toetavad kehalised harjutused, Kaja Hermlin, Kadri Vernik, 25.08Rühi kronoloogiline areng. Lapse rühi arengut suunavad kehalised harjutused, praktiline tegevus. Rühivaatlus; praktiline tegevus. Lapse rühi arengut toetavad harjutused, praktiline tegevus. TALLINNAS TALLINNAS Terve ja rahulolev tervisesportlane, Jarek Mäestu, 29.08Kursuse lõpetanud õppija - teab, millised on peamised alustalad mida silmas pidada sportimisel ning oskab eristada olulist ebaolulisest; - oskab hinnata treeningu koormuse seost töövõime ning tervisega; - teab erinevaid meetodeid, mil viisil oma edusamme monitoorida. TÄPSEM INFO ja REGISTREERUMINE www.ut.ee/suveulikool Kohtumiseni Tartu Ülikooli suveülikoolis! Esta Pilt Täiendusõppe programmijuht 737 5560 Edited May 29, 2018 by Draakon40 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted July 20, 2018 Tervisespordi eesmärk on tõsta füüsilist võimekust. Nii suudab meie keha vastu panna igasugustele haigustele, tuju on parem ning energiat palju rohkem. Tervisesport on küllaltki ohutu, kuid siiski tuleb kontrollida ennast, et ei tekiks liigset koormust ning treeningvõtted oleksid õiged. 29. augustil toimub Tallinnas Tartu Ülikooli koolitus:TERVE JA RAHULOLEV TERVISESPORTLANELäbiviija: Jarek Mäestu (doktorikraadi Tartu Ülikoolis liikumis- ja sporditeaduste erialal, spordibioloogia dotsent)Kursuse läbinu- teab, millised on peamised alustalad mida silmas pidada sportimisel ning oskab eristada olulist ebaolulisest;- oskab hinnata treeningu koormuse seost töövõime ning tervisega;- teab erinevaid meetodeid, mil viisil oma edusamme monitoorida.Info ja registreerumine:https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4643981 Share this post Link to post Share on other sites
Draakon40 64 Report post Posted August 14, 2018 Kursus, mis on mõeldud harrastussportlasetele ja treeneritele, kes neid sportlasi juhendavad, suunavad ja nõu annavad. Terve ja rahulolev tervisesportlane, Jarek Mäestu, 29.08 Kursuse eesmärgiks on tutvustada baasteadmisi, mida silmas pidada treeningute planeerimisel tervisespordi vallas eesmärgiga parendada töövõimet ning tugevdada tervist. Sisu: Peamised alustalad mida silmas pidada sportimisel, olulise eristamine ebaolulisest. Treeningu koormuse seos töövõime ning tervisega. Erinevad meetodid, mil viisil oma edusamme monitoorida. Info ja registreerumine: www.ut.ee/suveulikool Share this post Link to post Share on other sites
