Tenniselihas...

[Philyra 0]

Kas keegi oskab öelda, milline lihas kõige enam tennisemängimisel tarvilik on? Ma ei mõtle nii, et nüüd hakkan ühte lihast pumpama , aga lihtsalt huvitav oleks teada. Või lihtsalt oma arvamustele kinnitust saanda

[hernes 0]

ohoh see päris keerukas

[hernes 0]

käe ja jala lihased arvan

[iluspoiss 0]

kindlasti õlalihased.

[savi_ 1]

kunagi on tennist isegi mängitud ... tennises on peamine liikumine .. ja pidev kiire liikumine .. teiseks ehk peaks randmetele trenni tegema .. esimeste trennide jooksul võittis randmed üsna läbi .... õlad poleks ka paha jah ...

[joey 0]

pakun, et õlad, rind

[muc 0]

Kõhulihased, kindlasti suur osa põikilihastel, ülakeha pööramisel, mis löögi ajal toimub.

[freewingonboard 0]

Käsivarred reketi hoidmiseks Rind löökide sooritamiseks ja tennises on ka kõht ja jalad tähtsad. Need siis kõige peamised!

[savi_ 1]

rind ? maybe tõesti ...

[kobras 0]

Olen mänginud teniist 10 aastat Ei oska öeldagi mis lihaseid tuleks spetsiaalselt teha. Aga yle ei tohi kindlasti pingutada jõusaaliga kuna noh...kui massi akkab tulema siis kiirus langeb märgatavlalt ikka. Eriti on ju vaja seda plahvatuslikku kiirendust.

[Philyra 0]

Niisiis, võib öelda, et ikkagi pea kõik on tähtis...

Tänud!

[pumpo 0]

Harrastasin tennist ligi 5 aastat ja võin kogemustest öelda, et jalgadel on vaja vastupidavust ning õlad, Kõhu Pöörde lihas või mis ja selg peavad olema tugevad. (selga saab väge kergelt vale serviga vigastada.)

[pets05 0]

kindel taks, et randme lihased saavad palju vatti..!

siis tulevad veel kõtu, jalad ja õlg:D

ise ka kunagi mängitud..!

[freewingonboard 0]

ära rinda unusta, sellega sa ju lööd!