Fdvk 82 Report post Posted March 4, 2014 Märti kuu võistluseks on siis hüppenööriga topelt ringi tegemine ühe hüppega 3 minuti jooksul.Inglise keeles õeldakse nende kohta Double Unders - DU Share this post Link to post Share on other sites
Fdvk 82 Report post Posted March 4, 2014 Esimene katse ka siis. Seda proovisin trenni lõpus. Trenni alguses tegin ka ühe katse ja trennis veel tegin ka hüppenööri. Arengu ruumi on kõvasti veel. Share this post Link to post Share on other sites
naksitrall 5 Report post Posted March 7, 2014 (edited) @ CrossfitTartu 191 kordust 3 min. Eerik Edited March 7, 2014 by naksitrall 3 Share this post Link to post Share on other sites
naksitrall 5 Report post Posted March 7, 2014 Teemaalgatajale. Mitu korda tohib iga osavõtja videot üles laadida? Share this post Link to post Share on other sites
djgroove 10 Report post Posted March 7, 2014 seekord tulemuseks siis 273x 1 Share this post Link to post Share on other sites
rennosport 46 Report post Posted March 7, 2014 Ma vaatan, et kõigil on paaritu arvuga tegemist!Kui double under on, kas siis ei peaks mitte ainult paaris arvud võimalikud olema? 1 1 Share this post Link to post Share on other sites
djgroove 10 Report post Posted March 7, 2014 (edited) Double underite puhul loetakse hüpete arvu. Kui soovid lugeda hüpitsa ringe siis tuleb korrutada kahega. Edited March 7, 2014 by djgroove Share this post Link to post Share on other sites
martinkink 209 Report post Posted March 7, 2014 Double underite puhul loetakse hüpete arvu. Kui soovid lugeda hüpitsa ringe siis tuleb korrautada kahega.See oli huumor Share this post Link to post Share on other sites
Fdvk 82 Report post Posted March 7, 2014 Teemaalgatajale. Mitu korda tohib iga osavõtja videot üles laadida?Nagu ikka 3 videot katset võib siia laadida.Seda 273 on ikka väga raske üle teha Share this post Link to post Share on other sites
rennosport 46 Report post Posted March 7, 2014 Nüüd olen jälle targem Share this post Link to post Share on other sites
batmannu 22 Report post Posted March 17, 2014 wow, päris kõva tase! kui gripist terveks saan, siis teen ka esimese soorituse Share this post Link to post Share on other sites
Fdvk 82 Report post Posted March 27, 2014 No kuna ise olen eemal mõnda aega siis djgroove arvatavasti võidab ära selle. Võiksid siis uue harjutuse mõelda järgmiseks kuuks ja võiks demo video ka ära teha.Kui ideid pole siis ma ise mõtlesin, et thrusters oleks hea harjutus 45kg meestel ja 25kg naistel. Share this post Link to post Share on other sites
lkv 362 Report post Posted March 27, 2014 Tehke bring sally upi hoopis Igor juba tegi ära Divisioni jaoks Share this post Link to post Share on other sites
martinkink 209 Report post Posted March 27, 2014 ja millega me seal siis võistleme?? Paneme loo repeat`i peale Kes mitu lugu järjest teha suudab Share this post Link to post Share on other sites
Nesatur 10 Report post Posted March 27, 2014 Thrusters on päris hea mõte jah. Share this post Link to post Share on other sites
djgroove 10 Report post Posted March 27, 2014 Loodan et hüpitsaga hüppajaid tuleb ikka veel viimasel hetkel.Järgmise kuu võistluseks pakuks siis:- 50 thruster'it kangiga aja peale (mehed 45kg, naised 25kg)- 3min jooksul ühe käega hantli rebimine maast vaheldumisi kätega (mehed 30 või 20kg?, neised 10kg?)- 5min jooksul kosmonaudid-burpee (all rind, puus maas ja üleval väike üleshüpe, pea kohal käte puude ja keha vertikaalselt)- Lõuatõmbed nõksuta lisaraskusega (mehed 10kg hantel nt?, naised raskuseta) Share this post Link to post Share on other sites
djgroove 10 Report post Posted March 29, 2014 Kellelgi ideid, ettepanekuid? Share this post Link to post Share on other sites
Angelo 51 Report post Posted March 29, 2014 l6uat6mbed+10kg tundub norm, ilma n6ksuta korralikud...või v6ix nätx rööbaspuudel sur +25kg korduste peale Share this post Link to post Share on other sites
batmannu 22 Report post Posted March 29, 2014 mulle meeldib thrusterite variant! Share this post Link to post Share on other sites
batmannu 22 Report post Posted March 30, 2014 157 (võibolla rohkem, lugemine läks sassi) Share this post Link to post Share on other sites
djgroove 10 Report post Posted March 31, 2014 Aprillikuu võistluseks on 50 thruster'it kangiga aja peale, mehed 45kg ja naised 25kg.- thruster: kükk kang ees õlgadel + svung- alumises faasis puusaliiges põlveliigesest madalamal ja ülemises faasis kang pea kohal käed sirged, põlve- ja puusaliigeses nurka pole. Share this post Link to post Share on other sites
Estcoy 7 Report post Posted March 31, 2014 ja millega me seal siis võistleme?? Paneme loo repeat`i peale Kes mitu lugu järjest teha suudab Aga miks mitte teha bring sally upi saatel kükki ja siis juba raskuste peale välja minna ? Näiteks kes suudab suurema raskusega terve loo ära teha ? Share this post Link to post Share on other sites
Okk 39 Report post Posted March 31, 2014 Krt ei saa ilma googlita üldse enam aru millest jutt käib Share this post Link to post Share on other sites
DarkCloud 18 Report post Posted March 31, 2014 Mina ka algul ei olnud väljendit thruster kuulnud, aga väike googeldamine ja ehk on teistelgi kasuks tehnika vaatamine:https://www.youtube.com/watch?v=4OhqIGYqELk Share this post Link to post Share on other sites
