paindumatus

[Tsaar 0]

Kas on normaalne, et ei saa teha sellist venituharjutust http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=15〈=1 ? Olen meesterahvas, pikkus 175 cm ja kaal ca 90 kg. Phm selline tunne et selg on liiga lai või käed liiga lyikesed, et sõrmi selja taga ära siduda Varem "kergemas kaalus" olles oli see harjutus täitsa teostatav, aga enam mitte. Kas asi tõesti laiuses või on liigesed kuidagi "kinni" ?

[KuriVari 35]

No sumokad teevad kõik ilusti spagaadi ära nii et painduvus kehakaaluga ei tohiks seotud olla . Peaksid vb peale treeningut venitamise tõsisemalt ette võtma