Tim. 46 Teavita postitusest Postitas Veebruar 10, 2014 (muudetud) Aitähh Imre Tegelt mind huvitaks ka Vungi ja Rücki arvamus, kas seekordne katse sobib üldse?Leian, et see on hea, et selline video tekkis ka võistluse üpriski algfaasis, see näitab selgelt ära just põhivea, mida peaks inimesed vältima, et neid surumisi ära saaks lugeda ning selleks on loomulikult küünarnuki lukustamine. Samas näitab ka selgelt kõige parema nurga kust filmida antud võistlust jne. Muudetud Veebruar 10, 2014 kasutaja Tim. poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
batmannu 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 10, 2014 Oukei, minu sooritus 70 kordust. eriti ei kiirustanud 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Maikal 7 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2014 Jätkates sama liini, lisan oma naise tulemuse - 63 kordust. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
eliviielo 55 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2014 Kuna JOKER-il aka Marko Toomingul kasutajat pole antud foorumis, siis postitan enda kasutaja alt tema paluval soovil.Vabandas ette, et sooritas väga ebapuhtalt, hinnake palun ise palju ära loete, järgmine kord lubas sooritada puhtamalt ja teha 200 kordust. Vabandas samuti ette kahe ebatsensuurse sõna eest. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
eliviielo 55 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2014 Range abitreeneri nõudmisel postitan ka enda 1. katse video.Loodan, et 110 kordust saab ära lugeda.Mida ma õppisin: ei tohi liiga kiirelt alustada, muidu tõmbab lihase väga kinni, pigem tasa ja targu.http://www.youtube.com/watch?v=ONHyZCO8gQE 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fdvk 82 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2014 Jokeri videos pm 0, sest küünarnukid ei läinud maha, all polnud pausi ja käsi ei lukustatud ära. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Nesatur 10 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2014 (muudetud) Jokeri videos pm 0, sest küünarnukid ei läinud maha, all polnud pausi ja käsi ei lukustatud ära.Nõus, aga silmale on seda parem vaadata, ei üritata teha jumala eest mingit ilusat puudet all ja et põrget ei tuleks(ei tulnudki).Siin tegi sujuvalt, triitseps käis maas ära jne. Muudetud Veebruar 18, 2014 kasutaja Nesatur poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2014 Nõus, aga silmale on seda parem vaadata, ei üritata teha jumala eest mingit ilusat puudet all ja et põrget ei tuleks(ei tulnudki).Siin tegi sujuvalt, triitseps käis maas ära jne.aga see teebki asja raskemaks. Need lukustavad pausid all ja üleval. Aeglaselt tegemine kurnab rohkem lihaseid kui kiiresti ja palju 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reints 2 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2014 Jokeri videos pm 0, sest küünarnukid ei läinud maha, all polnud pausi ja käsi ei lukustatud ära.Päris null pole, mõned korrad toetas küünarnukid maha ka, aga ilmselt üle kümne pole võimalik ära lugeda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Gymaholic 8 Teavita postitusest Postitas Veebruar 19, 2014 Rahvaspordi edendamise mõttes astun minagi konkurentsi oma viisaka 83 kordusega. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
urtz 25 Teavita postitusest Postitas Veebruar 19, 2014 (muudetud) Rahvaspordi edendamise mõttes astun minagi konkurentsi oma viisaka 83 kordusega. Ilus sooritus Muudetud Veebruar 19, 2014 kasutaja urtz poolt 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Veebruar 20, 2014 Minu panus Eesti spordi edendamisesse. 77 kordust. Õudusunenägu. 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fdvk 82 Teavita postitusest Postitas Veebruar 20, 2014 Lõpp oli hea 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
FitMan 11 Teavita postitusest Postitas Veebruar 20, 2014 Kolme minutit ei olnud vaja, ennem sai jõud otsa. http://youtu.be/VGlYtD_XlRg 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fdvk 82 Teavita postitusest Postitas Veebruar 20, 2014 Väga hea sooritus! 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
a n d y 41 Teavita postitusest Postitas Veebruar 21, 2014 Tsau.Kuna ilmselgelt mu hetkevorm ei luba 70. kanti sooritust teha, siis lisan täna tehtud 53. korduselise katsetuse.Ilmselgelt olin püüdlik, et oleks ilus tehnika 53 kordust...kaks vähem kui eelmine video, kuid vast ausam Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
FitMan 11 Teavita postitusest Postitas Veebruar 21, 2014 Väga hea! Lõpp oli (Y) 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Nesatur 10 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2014 Kohe kohe algab selle aastane CrossFit Open, kust võtab osa üle 150 000 sportlase üle maailma.http://games.crossfit.com/ - registreerimine.Keegi võiks siit ka sellest osa võtta ja näha, kuidas võrreldes tippudega koht tuleb.Iga nädal uus kompleks, ja nii 5 nädalat. Parimad saavad oma regiooni võistlusele ja lõpuks CrossFit Games´ile. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marxengel 26 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2014 Minu panus Eesti spordi edendamisesse. 77 kordust. Õudusunenägu. 1458585_787494851264983_1512809140_n.jpgRaadio 2 on reedehommikuti Maksavorsti nimeline lauluvõistlus by Igor & Oleg. See lugu on täpselt see, mis sinna vaja. M ei ole kindel, kas teist nii tugevat konkurenti selle etapi võitmiseks oleks. Palun "artisti" nime ja pealkirja. What a crap. 1 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2014 Raadio 2 on reedehommikuti Maksavorsti nimeline lauluvõistlus by Igor & Oleg. See lugu on täpselt see, mis sinna vaja. M ei ole kindel, kas teist nii tugevat konkurenti selle etapi võitmiseks oleks. Palun "artisti" nime ja pealkirja. What a crap.Olen vägagi teadlik sellest "võistlusest". Video lõpus käib loo nimi ja esitaja korraks läbi. See saigi sellepärast valitud, et see fking laul kummitab sind järgmised 2 nädalat 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marxengel 26 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2014 saatsin kandidaadi ära, kui näkkab, saad suurema osa aust ! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Maikal 7 Teavita postitusest Postitas Veebruar 26, 2014 Lisan Mariti teise video. Kuna algseid reegleid järgides just kaugele ei jõua, tegi ka tema asja "kiiresti" läbi. Ise võtaks ta lõpptulemusest 2-3 surumist maha, sest siis jäi kahtlaseks, kas käed ikka päris korralikult maas ära käisid, aga muus osas käisid käed maas ära. Sooritusel ja sooritusel on suur vahe, nagu ka tulemuses Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ak_47 57 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2014 (muudetud) Järgmine kuu võibolla peaks proovima 45kraadisel jalapressil midagi. Meestel 300 kilogrammiga 100 kordust ajapeale, naistel 150-200kg. Ajaline limiit oleks ka, näiteks 3-5 minutit. Kõlab ju piisavalt sadomasohhistlikult . Muudetud Veebruar 27, 2014 kasutaja Ak_47 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tim. 46 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2014 Järgmine kuu võibolla peaks proovima 45kraadisel jalapressil midagi. Meestel 300 kilogrammiga 100 kordust ajapeale, naistel 150-200kg. Ajaline limiit oleks ka, näiteks 3-5 minutit. Kõlab ju piisavalt sadomasohhistlikult .Jalapressid on saaliti VÄGA erinevad, isegi revalis on nad kõik küll 45' kraadised, kuid VÄGA erinevad. Ainukesed asjad, mida saab ikkagi reaalselt mõõta adekvaatselt on harjutused keharaskuse, hantlite või kangiga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas Veebruar 28, 2014 (muudetud) Ma pakuks kätelseisust käte kõverdamise. Oma keharaskusega harjutus. Lähteasend oleks see, et oled kätelseisus, lähed tiritammi (ehk siis peaga puutud maa ära) ja lõppasend jälle kätelseis. Ülesminek oleks täielikult õlgade ja käte jõuga ehk siis jalgade abi ei kasuta ning jalad peavad kogu aeg sirged olema. Asja lihtsustamiseks muidugi seina toega Muudetud Veebruar 28, 2014 kasutaja Sarge poolt 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides