kreatiin

[kobras 0]

Mul on muidu see Evolutioni monohydraat 225g purk

[freshman 0]

ma isiklikult neid laadimisperioode ei tee, ei näe mõtet 20 grammi päevas sisse toppida ja laadimisperioodi lõpuks lihastesse kogutud vesi rõõmsalt välja lasta. Ikka ja alati 5 grammi päevas...kuurid teen kuu pikkused

[Crash 0]

Viinamarjamahlaga ka ei lahustu v?Sellega pidi muidu hea võtta olema, et saad süsikaid kah..laadimisperioodil on jah 4*5 g päevas ja peale laadimiskuuri on 1*5g päevas...igalpool on erinev jutt ka, niiet olen ka lugenud, et peale laadimiskuuri 2*5g päevas..täpselt ei teagi nüüd..

[Kalevipoeg 0]

peale laadimiskuuri trenni päeval 2*5g ja puhkepäeval 1*5g

[Sphinx 0]

ma isiklikult neid laadimisperioode ei tee, ei näe mõtet 20 grammi päevas sisse toppida ja laadimisperioodi lõpuks lihastesse kogutud vesi rõõmsalt välja lasta. Ikka ja alati 5 grammi päevas...kuurid teen kuu pikkused

siis kui laadimisperioodi ei tee, tõuseb kreatiini tase aeglaselt. kui on laadimine tehtud, edasine on taseme hoidmine. võimalik on ka nii teha, et 2-3g ja ilma pausideta.

[phoe 0]

rääkige mulle ka, kustkohast te neid nox-e, tribulus-i ja satur-e tellite

[Sphinx 0]

rääkige mulle ka, kustkohast te neid nox-e, tribulus-i ja satur-e tellite

uuri seda natuke http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=4031

[phoe 0]

ah et niiviisi