SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2015 Jah panin Facebooki et 3 minuti sisse võiks jääda. Endal tuli alla 2:30 vist isegi puhast kükiaega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 12, 2015 Laupäeval treenisin selga, pealt- ja althaardega lõuatõmbed. 8 seeriat. Pühapäev olin linnast väljas.Uued (trenni)särgid saabusid ka. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 12, 2015 5x100 kükki6x15 säärtele, masinal8x25 istessetõusu Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 13, 2015 (muudetud) That moment when a girl forgets what she was looking for from her bag....because she was caught on video checkin out ur ass #glutesforthesloots Muudetud Jaanuar 13, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
eliviielo 55 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 13, 2015 That moment when a girl forgets what she was looking for from her bag....because she was caught on video checkin out ur ass #glutesfortheslootsHästi tabatud!Why not?! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elfriide 10 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 13, 2015 väga hea Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 13, 2015 (muudetud) 8 seeriat lõuatõmbeid (4 pealt, 4 alt)8 seeriat dipseMingi suvaline video ka. Muudetud Jaanuar 13, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 14, 2015 That moment when a girl forgets what she was looking for from her bag....because she was caught on video checkin out ur ass #glutesfortheslootsWishful thinking ) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 14, 2015 Wishful thinking )oooh she mirin allright... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2015 8 seeriat dipse8 seeriat hantlitega biitsepsit4 seeriat kõhtu (kõverdused) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2015 (muudetud) Hetkel siis selline seis, et E-R saan ohtuti saalis kaia, mida ka teen. Nadalavahetused yldjuhul mitte. Siis on ka söömine tugevalt hairitud ehk tugevas defitsiidis. Seega ylejaanud paevadel söön koike, mis ette jaab ja nii palju kui voimalik, et mitte liiga palju kaalu kaotada. Kaloreid ei ole motet lugedagi.Peale uue aasta algust on saal ylerahvastatud. Raskusi leidmaks kohta, kus saaks soojenduse teha. Kykipuurist voib ainult unistada. Sel aastal vist polegi raskustega kykkinud selle tottu. Veits jama on, aga saab hakkama. Rohkem dipsid, louatombed ja kykid keharaskuse voi 30KG liivakotiga. Muudetud Jaanuar 19, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2015 Anomaalia. Tavaliselt on vastupidi - nädalavahetustel "aega rohkem" ja sisustatakse see söömisega. Mingi militaarkämbi endale igaks weekendiks kavva võtnud? 100 kükki 2, 5 min - teeb küll, proovisin. Aga ka sulle - miks just selline arv neid / just see ajapiirang? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2015 (muudetud) Laheb veidi treeningu ja toitumise teemast valja, aga..olen nö. kaugsuhtes (long-distance relationship). Ja kui ainult nadalaloppudel oma inglit naha, siis söömisele ja söögitegemisele aja kulutamine on viimane asi, mida teha tahame. Pealegi ma ei taha koos olles pidevalt syya ja oma valgupulbreid, batoone vms kaasa vedada haha. Yle 3000kcal, nagu mul vaja oleks, tais saamine ei ole eriti voimalik neil kahel paeval. Seega ylejaanud nadala jooksul oma man cave-s aega veetes tuleb see kuidagi tasa teha.Votsin sellise numbri Facebooki challenge jaoks, mis oleks Avergae Joe/Jane-le joukohane. Arvan, et 150 voi 200 kykki oleks juba liiga palju ja oma sobralistist ei leiaks palju, kes sellise asja ara teeks yhe jutiga. Ise tegin ka 200 jarjest prooviks, polnud probleemi. Aga reisi lopus enam suurt ei tunne. Kardiot jaguks kyll. Muudetud Jaanuar 19, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2015 Ka huvitav - niisama, mitte pikalt teema jätkamiseks - reeglina sellised harvemkohtujad, lähevad ka kohvikusse-restor, kui näevad teineteist..(seal ei ole küll lihtne kaloreid täis saada aga kui ikka 2 X 3 käiku ette võtad, küll ta tuleb ) egas siis 2 ööpäeva järjest voodis ka ju ei olda Lihtsalt tähelapanuväärne jah. Ja isegi siis kui oled kogu nv voodiloom, külmikust peaks ju ideaalne olema jäätist jahutuseks võtta või kuuma šokolaadi teineteisele üleskütmiseks peale tilgutada Rääkimata mõnest tummisest õllest .. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2015 Ka huvitav - niisama, mitte pikalt teema jätkamiseks - reeglina sellised harvemkohtujad, lähevad ka kohvikusse-restor, kui näevad teineteist..(seal ei ole küll lihtne kaloreid täis saada aga kui ikka 2 X 3 käiku ette võtad, küll ta tuleb ) egas siis 2 ööpäeva järjest voodis ka ju ei olda Lihtsalt tähelapanuväärne jah. Ja isegi siis kui oled kogu nv voodiloom, külmikust peaks ju ideaalne olema jäätist jahutuseks võtta või kuuma šokolaadi teineteisele üleskütmiseks peale tilgutada Rääkimata mõnest tummisest õllest ..Hihihii, ei voodis jah pole koguaeg. Mida teemat! Pealegi seda asja saab igalpool kiirelt ja spontaanselt teha. Aga OK, see selleks.Aeg laheb rohkem ringi trippimisele voi siis miskit muud koos tehes - bowling, filmid, kodu remont, laste manguvaljakud jms. Aga me kumbki eriline romantik pole, seega kohvik/resto on suht out. Kokkamisele vaga palju aega kulutada ei taha, siis sellised kiiremad snackid peamiselt. Suurimat puudust tunnen nadalavahetusel just valguallikatest. Need Poola toidud ole rohkem rasva ja syskarite peal ylesehitatud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 19, 2015 Noo, flakisse saab neid maotükke uputada nii palju kui oma fantaasia ja vajadused nõuavad. Valk missugune Zupa Grohowka mmm , sinna juurde kielbasat saab ka juurde viilutada. Ähh, noored on saamatud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elfriide 10 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 20, 2015 ma küll olen romantik, aga enda romantilistest perioodidest mäletan, et ega restoranides jaksa ka lõputult istuda, ikka midagi huvitavat ja seikluslikku tuleb ette võtta aga poola (ka slovaki ja tshehhi) köögist tõesti domineerivad erinevad jahu- ja kartulivariatsioonid rasvas . sealkandis on alati keeruline süüa Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elfriide 10 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 20, 2015 juust on kiire valguallikas. või on see su jaoks liiga rasvane? liha ja ka suht lihtne?kuigi jah, teiste inimeste elu, ise teavad, mida söövad ja teevad jõudu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2015 (muudetud) Nojah, eks üks asi ole teooria, teine kuidas see praktikas neil päevadel välja kujuneb Võtsin oma elu kokku 8 pildiga. http://i.imgur.com/Gx8G2VL.png Muudetud Jaanuar 22, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rambo vend 30 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2015 Väga andekas! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elfriide 10 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 23, 2015 100 kükki 2 min 42 sek. ei olnudki hull.kuidas sealkandis šoti mägiveise liha hind on, siin päris kallis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 23, 2015 100 kükki 2 min 42 sek. ei olnudki hull.kuidas sealkandis šoti mägiveise liha hind on, siin päris kallis. Nice..Ei tea, pole vist kunagi ostnud ega poest jargi vaadanud. Palju on "kallis"? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elfriide 10 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 23, 2015 no see on suhteline. grass-fed veiseliha muidu vahemikus 7-14 (sisefilee 23), shoti mägiveis algab 10.... sisefilee 28 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
alarik 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 24, 2015 no see on suhteline. grass-fed veiseliha muidu vahemikus 7-14 (sisefilee 23), shoti mägiveis algab 10.... sisefilee 28What, 23 EUR'i KG? Uskumatu Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 24, 2015 See on neile mõeldud, kes plaanivad igavesti elada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides