Dwayne72 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2013 Juhtusin ühele kavale, http://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/hiit-100s-diet-carve-your-physique-6-weeksSeal on rõhk pandud süsivesikute vähesusele ja suurele valgutarbimisele. Küsimus on, et seal on päris kõvasti vaja võtta valgupulbrit, esimesed 3 nädalat 6 korda päevas ehk 42 korda nädalas ja edasi tõuseb see arv 49 ja viimasel nädalal lausa 56 korda nädalas. Kas nagu selline asi üldse mõistlik on kui isegi rahakott kannatab?Doktorikraad sellel vennal kes kava koostas on, aga ei oska hinnangut anda. Muidugi oleks tavatoit parem, aga siis on raskem rasva ja süsivesikuid kontrolli all hoida. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Juuli 17, 2013 Paras piin on selline kava. Lisaks muude asjade poolest ebapraktiline (raha).Kõik "1 scoop whey" võiks asendada ju "150 g kohupiima" ... Ei näe põhjust nii palju seda vadakut laksida.Ennast tundes saaks ma paraja kõhukinnisuse sellise asja peal. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Dwayne72 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 18, 2013 Ilmselt oleks kõht ikka koguaeg tühi kah. Tuleb mõni loogilisem leida. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
lifthard 2 Teavita postitusest Postitas Juuli 18, 2013 Ilmselt oleks kõht ikka koguaeg tühi kah. Tuleb mõni loogilisem leida.Jood veega valku sisse koguaeg pm , nii et kõht ei saa eriti tühi olla Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Okk 39 Teavita postitusest Postitas Juuli 18, 2013 http://scoobysworkshop.com/2010/08/30/gain-40lbs-muscle-in-4-months-is-this-a-good-workout-program/ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Dwayne72 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 18, 2013 http://scoobysworkshop.com/2010/08/30/gain-40lbs-muscle-in-4-months-is-this-a-good-workout-program/Palju infot, tänud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marxengel 26 Teavita postitusest Postitas Juuli 18, 2013 I.Vähi tundub päris suure koguse pulbrivalgu igapäevane kasutaja. Puding, whey+, block, jne. bcaa veel igapäevaselt juurde. Vaevalt, et ta 'päris'toitu sinnajuurde ei tarbi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides