kehakaalust rohkem

[zwen 3]

35

[Mart1n 0]

2.5

aga arenen selles suunas et see arv suureneks

[Kaimpz 0]

+50kg

70/120

[-petz- 0]

surun samapalju kui kaalun

Muudetud Oktoober 19, 2005 kasutaja -petz- poolt

[nm5 0]

Tere, eks see üks üsna kekutamis teema ole küll kuid noojah...

Vanust mul hetkel 15, kaalun 60 kg ja pärast 2 kuud jõutreeningut suutsin 15kg rohkem oma kehakaalust rinnalt suruda.

[greenu 0]

40

[salver 0]

max pole ammu surund, aga seeriaid teen 10kg kehakaalust suurema raskusega

[iwanna fakya 0]

Kaalu 93 kg, max on 150, seega siis 57 kg kehakaalust rohkem.

[Mart Muru 17]

Pole kunagi jõusaalis trenni teinud aga eelmine aasta, kui 73kg kaalusin,surusin kehalises 85 kg.Nüüd olen 82-83kg ja pole proovinud suruda.

Muudetud September 27, 2006 kasutaja bugati poolt

[SHOXi 0]

päris vana teema üles korjatud, muidu +25, trenni tehtud 4 kuud

[Biitseps 1]

Huvitav,et mõni ikke ei saa aru:D kui öeldakse ,et kaalu ja vanust ega midagi muud pole vaja lihtsalt numbrit palju te surute rohkem oma kehakaalust,siin aga pooled kõigepealt oma andmed kirja ja...:D

[jaagi 0]

tekkis siin seda teemat lugedes väike küsimus. nimelt kas see kehakaal ja surumise tulemus on ikka nii otseselt seotud? kui võtta näitex 90kg kaaluv mees ja 70kg kaaluv mees ja nad esimest korda jõusaali saata, kas siis peaks esimene teisest kohe kindlasti +10-20 kilo rohkem suruma?

ei tohiks ju päris nii olla, et +10kg kaalus annab kohe mingid kilod surumistulemusele juurde, või mis?

[TANK 3]

hetkel siis u. 50kg (ilma särgita, ilma igasugu sidemete vööde ja ilma sillata ja põrgatamata)

aga hetkel pole see üldse eesmärk...

kunagi surumise peale välja lähen ja siis särgid-värgid selga siis tuleb vast üks sellele numbrile ette

Muudetud September 27, 2006 kasutaja TANK poolt

[Mart Muru 17]

tekkis siin seda teemat lugedes väike küsimus. nimelt kas see kehakaal ja surumise tulemus on ikka nii otseselt seotud? kui võtta näitex 90kg kaaluv mees ja 70kg kaaluv mees ja nad esimest korda jõusaali saata, kas siis peaks esimene teisest kohe kindlasti +10-20 kilo rohkem suruma?

ei tohiks ju päris nii olla, et +10kg kaalus annab kohe mingid kilod surumistulemusele juurde, või mis?

kui +10 kg pekki juurde võtta,siis jah

[johann 0]

+25

[iwanna fakya 0]

Ega see kaalu lisamine siia teemasse kedagi kyll segama ei peaks. Pigem vastupidi. Mind kyll n2iteks huvitab (antud teemas) palju keegi oma kaalu juures surub. Aga see minu tagasihoidlik arvamus.

Muudetud September 27, 2006 kasutaja iwanna fakya poolt

[BULDOOSER 0]

hetkel siis u. 50kg (ilma särgita, ilma igasugu sidemete vööde ja ilma sillata ja põrgatamata)

aga hetkel pole see üldse eesmärk...

kunagi surumise peale välja lähen ja siis särgid-värgid selga siis tuleb vast üks sellele numbrile ette

Ahaa 50kg üle oma kehakaalu , särk lisab tavaliselt umbes 10% heal juhul 15% , särgiga pidid suruma üle 200 , seega 200 miinus 15% võrdub 170kg ilma särgita , 50kg üle oma kehakaalu sa surud , järelikult kaalud sa vähemalt 120 kg. Ära pahanda , lihtsalt matemaatika kolmandale klassile.

[kentaur 0]

TANK on siin juba tuntud ärpleja, muudkui laiab raip!!! Hirmus mees on!

[Kapp 0]

20kg rohkem enda kaalust

[TANK 3]

Ahaa 50kg üle oma kehakaalu , särk lisab tavaliselt umbes 10% heal juhul 15% , särgiga pidid suruma üle 200 , seega 200 miinus 15% võrdub 170kg ilma särgita , 50kg üle oma kehakaalu sa surud , järelikult kaalud sa vähemalt 120 kg. Ära pahanda , lihtsalt matemaatika kolmandale klassile.

Ei pahandagi... et sul matemaatika veidi nõrk on...

150kg üle kehakaalu teebki üle 200

[sdmartin 0]

nu ma kaalun mingi 80kg ja ülese läks kevadel 100kg ni et 20 aga selleks kevadeks parandan kindlalt oma tulemust:)

[shreku 3]

Parim tulemus jäi suvem sisse.

+36kg

[Savage 0]

kevadel sai viimati maxi proovitud, näitajad olid siis järgmised kaal-70kg - 85kg, hetke kaal 76kg,et peaks varst uuesti maxi proovima

[BULDOOSER 0]

hetkel siis u. 50kg (ilma särgita, ilma igasugu sidemete vööde ja ilma sillata ja põrgatamata)

aga hetkel pole see üldse eesmärk...

kunagi surumise peale välja lähen ja siis särgid-värgid selga siis tuleb vast üks sellele numbrile ette

Loe mida sa kirjutasid , jõutõstjate hirm.

[olli 0]

Pole kunagi eriti 15kg kehakaalust rohkem surunud. Seda nii siis kui olin 70kg kui praegu üle 90... aga ma alles peenike ka veel, küll jõuab