Naljakas diagnoos

[eesti mees 15]

Mingi aeg uurisin siin oma vasaku kuunarnukis esineva valu kohta. Sai siis kaidud fusios ja uuritud asja, arst arvas et asi on ulepingest . Muideks tuli valja et tehes biitsepsile harjutusi vasak olg liigub natsa valjapoole, nagu keeraksin keha nurga alla .

Tugilihased pidid olema norgad, soovitas TRX-i.

Keegi oskab komenteerida voi jagada nouandeid kuidas sellest keha keeramisest vabaneda.

Tanud

[ROtter 198]

Mingi aeg uurisin siin oma vasaku kuunarnukis esineva valu kohta. Sai siis kaidud fusios ja uuritud asja, arst arvas et asi on ulepingest . Muideks tuli valja et tehes biitsepsile harjutusi vasak olg liigub natsa valjapoole, nagu keeraksin keha nurga alla .

Tugilihased pidid olema norgad, soovitas TRX-i.

Keegi oskab komenteerida voi jagada nouandeid kuidas sellest keha keeramisest vabaneda.

Tanud

Kasuta treenimiseks väiksemat raskust ja pane rõhku lihastunnetusele.

Valu põhjuseid võib olla mitmeid - ülekoormus, küünarvarre lihaste nõrkus, vale kangi kasutamine.