Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused

[vend vähk 659]

Arvamusi on täpselt nii palju, kui palju on inimesi. Arusaadav, et kõigile igas küsimuses ei saagi vastu tulla. Pärast seda kui ma 1997 aastal oma elu esimese võistluse kaasa tegin, sain sellest üritusest väga palju kogemusi ja kui uued võistlused oleksid toimunud järgmisel nädalal, oleksin väga palju asju ümber teinud. See ongi edasijõudnud ja algaja vahe.

[gmaster 303]

Eelarvamused on üks kole asi gmaster, sama hästi võiks arvata, et kõik jõusaalis treenivad mehed teeks kohe mortal combati draakoni endale õlale!

See oli väike huumor Kindlasti ei teeks kõik jõusaalis treenivad mehed endale draakonit..

50% teeks ilmselt õlale lõvi või skorpioni ja 50% midagi käsivarrele

[JACKO 10]

Loodan, et suudan ka Lõuna-Eestis konkurentsi pakkuda... Enne Reval Cup`i mõtlesin, et kas ja kui konkurentsi võimeline ma võrreldes teistega olen. Peale esimest võistlust sain aga motivatsiooni juurde. Istusime Argo Väli`ga korraks maha. Tegime toitumiskavas mõned muudatused ning arvan, et Lõuna-Eesti võistluseks olen veel paremas vormis:)

[Draakon40 64]

Pealtvaatajatest 2-eurose pileti ostjatele jagame Tartu Kesklinnas avatava Myfitness klubi 1 euroga külastuse flaiereid.

http://www.myfitness.ee/tartu-kesklinn/tartu-kesklinn/

[rait83 26]

Loodan, et suudan ka Lõuna-Eestis konkurentsi pakkuda... Enne Reval Cup`i mõtlesin, et kas ja kui konkurentsi võimeline ma võrreldes teistega olen. Peale esimest võistlust sain aga motivatsiooni juurde. Istusime Argo Väli`ga korraks maha. Tegime toitumiskavas mõned muudatused ning arvan, et Lõuna-Eesti võistluseks olen veel paremas vormis:)

Sa oled liiga tagasihoidlik. Tundub, et oled väga heas vormis, siis pole ju midagi põdeda.

[vend vähk 659]

ERAKORRALINE TEADAANNE!

Võistluste korraldajad pidasid maha väga pika arutelu ning otsustati et kuna LELKV-l ei ole enam ühtegi päris algajat noort ning noori on üldse ainult 2, siis läheb ühekordne Marek Kalmuse preemia 500 EUR LELKV 2013 absoluutsele parimale noorte ja juuniorite(algajad + edasijõudnud) arvestuses!!!

[MariusL 42]

See auhind pidi ju motiveerima noori võistlema..Nädal aega enne auhindade muutmine küll seda ei tee. Tuleb loota, et EKV-l auhinnad püsivad.

[vend vähk 659]

Olgu veel lisatud, et eile ja üleeile soovisid LELKV-lt osa võtta veel mitmed sportlased, aga nimekiri on juba lukus. Seda asjaolu arvestades võib öelda, et kui oleks ka need huvilised lisanud, oleks olnud üle 60 võistleja! Loodetavasti lähevad paljud LELKV-l osalejad ka EKV-le!

[vend vähk 659]

See auhind pidi ju motiveerima noori võistlema..Nädal aega enne auhindade muutmine küll seda ei tee. Tuleb loota, et EKV-l auhinnad püsivad.

Kui sa nii vägev mees oled nagu räägitakse, siis ei ole sul ilmselt raskuseid ka juunioreid võita. Selles suhtes peaks motivatsioon eriti kõrgel olema.

[Sarge 385]

Kui sa nii vägev mees oled nagu räägitakse, siis ei ole sul ilmselt raskuseid ka juunioreid võita. Selles suhtes peaks motivatsioon eriti kõrgel olema.

Algselt pidi see minema PARIMALE NOORELE, mitte algajale noorele.

Nagu Ott ütles eile, et noortele on kindlasti toetusi vaja, sest nad käivad alles koolis, aga juuniorid saavad juba tööl käia ja ise omale raha teenida.

PS! Mina arvan, et asi on põhimõttes, mitte kui kõva mees keegi kellegi arust on.

Muudetud Aprill 7, 2013 kasutaja Sarge poolt

[Tragl 79]

Tegelikult, olgu noor nii hea kui tahes, anatoomiast ja füsioloogiast lähtuvalt on tal ikka väga raske juunioreid ületada. Nii, et juunioridel on selge eelis.

[maleva 61]

Tekib küsimus, kas see otsus on kooskõlastatud toetuse andjaga? Päris nii ikka ei saa, et on mõeldud noorele, aga tegelikult teeme sellega mis tahame.

Nt Riik andis raha, et Tallinna teed korda teha, aga otsustati hoopis selle raha eest Linnahallile uus katus panna. Ei saa nii ju!?

Muudetud Aprill 7, 2013 kasutaja maleva poolt

[Ott Kiivikas 817]

Jagatakse laskmata karu nahka, usun et Marek kes raha välja paneb ja ka korraldajad on pädevad seda ise otsustama, kellel see läheb, seega palun ärge hakake inimesi kes näevad niigi palju vaeva kogu selle võistluse korraldamisega fustreerima...Auhinnad nagu näha paranevad iga võistlusega ja nurisemine on küll viimane asi mida teha sab ,kui tahate kulturismi raha pärast teha, siis olete valinud vale ala, kui tahate raha teenida , minge tööle! Hea kui midagi tagasi tuleb, kuid põhi rõõm on ikka see emotsioon mida võistlus ja selle ootus ise annab.

[vend vähk 659]

Tekib küsimus, kas see otsus on kooskõlastatud toetuse andjaga? Päris nii ikka ei saa, et on mõeldud noorele, aga tegelikult teeme sellega mis tahame.

Jah, on küll kooskõlastatud.

[vend vähk 659]

Jagatakse laskmata karu nahka, usun et Marek kes raha välja paneb ja ka korraldajad on pädevad seda ise otsustama, kellel see läheb, seega palun ärge hakake inimesi kes näevad niigi palju vaeva kogu selle võistluse korraldamisega fustreerima...Auhinnad nagu näha paranevad iga võistlusega ja nurisemine on küll viimane asi mida teha sab ,kui tahate kulturismi raha pärast teha, siis olete valinud vale ala, kui tahate raha teenida , minge tööle! Hea kui midagi tagasi tuleb, kuid põhi rõõm on ikka see emotsioon mida võistlus ja selle ootus ise annab.

Tänan, Ott!

[Ott Kiivikas 817]

Tänan, Ott!

Pole tänu väärt - teete head tööd Lõuna - Eestis ei teagi kuidas teid tänada! Ala kandepinna plahvatulik kasv on selle tulemus, hoian pöialt, et kõik sujuks ja proovige nii teha, et asi jookseks kui kellavärk ,sest see on suurim väljakutse korraldajale kui on üldse Eesti rekordarv võistlejaid ühel võistlusel. Edu ja kordaminekuid soovides. Lugupidamisega!

[Tragl 79]

Auhinnad nagu näha paranevad iga võistlusega ja nurisemine on küll viimane asi mida teha sab ,kui tahate kulturismi raha pärast teha, siis olete valinud vale ala, kui tahate raha teenida , minge tööle! Hea kui midagi tagasi tuleb, kuid põhi rõõm on ikka see emotsioon mida võistlus ja selle ootus ise annab.

Seda küll, kuid noorele sportlasele on siiski iga toetus väga oluline - sportimine on ju rõvedalt kallis. Nagu Taavi ka viitas, enamik neist on õpilased, kelle sissetulekud väga piiratud. Oleme ju kõik noored (ja rahatud) olnud...

[vend vähk 659]

Pole tänu väärt - teete head tööd Lõuna - Eestis ei teagi kuidas teid tänada! Ala kandepinna plahvatulik kasv on selle tulemus, hoian pöialt, et kõik sujuks ja proovige nii teha, et asi jookseks kui kellavärk ,sest see on suurim väljakutse korraldajale kui on üldse Eesti rekordarv võistlejaid ühel võistlusel. Edu ja kordaminekuid soovides. Lugupidamisega!

Veelkord tänud ja eks me vigadest õpime. Esta on juba kokku pannud esialgse võistlusprogrammi ning erinevad spordialad hakkavad kindlatel kellaaegadel. Püüan ka kogu üritust konkreetsemate korraldustega edasi viia ning moodustame ka eraldi abiliste meeskonna. Juba reede õhtul ehitame üles lava ja vaatame üle tehnika. Auhinnalaud ei tule ehk nii uhke kui Reval Cupil aga võistlejaid on ka väga palju!

[JACKO 10]

Sa oled liiga tagasihoidlik. Tundub, et oled väga heas vormis, siis pole ju midagi põdeda.

Jalg ei ole piisavalt kuiv, kuid sellega tegelen ning kavas ka muudetused selleks sisse viidud:P Loodan, et Tartus olen juba paremas vormis:P

[MariusL 42]

No ei ole midagi teha, tuleb leppida sellega mis on. Loodame, et asjad sujuvad kenasti ja võistlus on sama vägev, või isegi vägev kui eelmine aasta!

[rait83 26]

Jalg ei ole piisavalt kuiv, kuid sellega tegelen ning kavas ka muudetused selleks sisse viidud:P Loodan, et Tartus olen juba paremas vormis:P

Mis asi see jalas siis vett kinni hoiab?

[JACKO 10]

Minu puhul oli see kindlasti liiga suur koormus ning toitainetest oli selleks kodujuust:)

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Vägisi meenub see:

Aga tõsiselt rääkides selle kodujuustu kohta ma ei tea. Tundub paras brosience, aga kui töötab, siis töötab. Toidutaluvus on individuaalne.

Endal on jala reljeef jäänud 1)lihtsalt vähese staaži ja aastataega koguneva detailsuse taha 2) liiga suure mahu ja intensiivsusega jalatrenni koormuse taha, mis tekitas jalas stressi ja põhjustas vee kogunemist.

Muidugi mul on siiani nii, et ülakehast põleb rasv enne(östrogeen liiga kõrge vist).

Aga hea, et kõhu osas selgust sai. Kuluaarides räägiti juba kasvuhormoonist nagu ikka sellistel puhkudel.

Aga nii palju kui ülekandest nägin, kiidan rinna, õla, käe arengut. Olid parajalt punnis. Jalg kannatas ka konkurentsi. Vaid seljapoosid kriipisid silma.

[JACKO 10]

Seljapooside osas olen ise süüdi, oleks pidanud veel sammu tagasi astuma, ruumi oli vähe:) Asi ilmselt ka poseerimises, kui ka vormi vaja veel parandada. Aga nagu näha, siis võtsin ilmselt ka maksimumi, mis võtta andis selle vormi juures ja jrg kord tahket toitu enam ei söö, siis pole ka Lõuna-Eestis kõhtu ees.

[Ott Kiivikas 817]

Jala puhul on tavaline see, et koormust tõstes nii aeroobset kui üldist jala treeningmahtu on ta totaalses ületreeningus ja sellest tulenevalt ka vesine. Üldjuhul aitab koormuse vähenemine - mida on keeruline küll enne võistlusi psühholoogiliselt teha - kuid samamoodi jätkates saab kogenud treenija aru ,et pilt saab läbi pühkuse ainult paremaks minna, seega pole mõtet enam mahuga rapsida, kindlasti ei pea treeningust loobuma, kuid intensiivsuse vähenemine ja mitte suutlikuseni tegemine parandab seda olukorda. Samuti ei ole vaja teha sellist nö supersettide või siis liiga pikkade settide tegemine, see aktiviseeribki sarkoplasmaatilise hüpertroofia ehk teisisõnu tõmbabki lihased korralikult vett täis. Massaz ja taastavad protseduurid on lahendus ja pilates rull.