Jook mida jood trenni aeg?

[Hypix 4]

Mis vedelikku te tarbite trennis olles.

Pikemat aega olen tarbinud Arctic Sporti. Greibi ja apelsini oma lemmik. Aga kui seda pole siis väike vee pudel ikka kõrval. Olen kiikand ka fitshopis seda sinist Athletic fitnessi jooki aga ei usu et ta nüüd kuidagi parem on...või? Minuarust need fat burnerid,arctic spordid jne kõik samad.

[TomiP 5]

Vesi, kõige mõnusam ja kõige odavam

[RiinaSolo 55]

Ma sain oma komboga kaasa sellise toote: http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/readmore/47/BCAA%20Xplode%E2%84%A2/ mida kasutasin pühapäeval BodyPumpi ajal ja täna ka. Maitselt meenutab natuke FatBurnerit aga toime on mitu korda parem - täheldasin seda, et lihased pole üldse nii kanged kui tavaliselt pärast trenni. Minu jaoks on see ikka jube suur pluss, sest olen mõnikord niimoodi ülepingutanud, et järgmisel päeval peab mu teine pool mulle särki selga panema ja seda rohkem kui üks kord

Mul oleks endalgi huvitav, mida teistel selle pulbri kohta öelda on, aga ma olen täitsa vaimustuses hetkel.

[renku 54]

Igasugused arcticud ja muud taolised asjad on nagu suhkruvesi. Minu trennijook on kraanivesi.

[LauraL 80]

BCAA Xplode on üldiselt mu suur lemmik, aga vahel ka kraanivesi maitseb väga hästi

Edited January 8, 2013 by LauraL

[Martin Mägi 51]

Vesi. Aga viimasel ajal tundub, et tahaks kiiret energiat juurde saada, Eriti küki- või jõutõmbe päeval, need tõmbavad täitsa tühjaks.

[Hypix 4]

BCAA Xplode on pigem see enerksi ja taastumis toode aga vai not kasutada ka trenni ajal jah Aga ise kasutan tööpäevadel enne trenni ergutina Olympi kapsleid..olen samuti mõeld BCAA Xplode peale.

Edited January 8, 2013 by Hypix

[DarkCloud 18]

Enamasti ikka tavaline kraanivesi, kuid viimasel ajal olen hakanud ka üsna tihti rohelist teed (jahtunud kujul siiski) kaasa võtma. Väikene vaheldus + annab ka energiat juurde.

[eliviielo 55]

Tavaline puhas jahe kraanivesi on parim janukustutaja,

samas kui on taastumisega probleeme, siis on maitsestatud BCAA hea variant,

vahel kasutan ka elektrolüüdijooki http://fitshop.fitness.ee/vitamiinid-ja-mineraalained/0/readmore/706/Sportaktive/ kui tunnen, et energiat veidi juurde vaja ja soolakadu suur.

Vahel on proovitud ka vahelduse mõttes nö magusat vett: vesi+magusad kuivatatud puuviljad (datlid, rosinad, aprikoosid), saab ka veidi juurde ampsata.

See variant veidi sarnane neile maitsestatud veedele.

[lkv 362]

Mina joon ka kas vett või siis Fast Pro Series Workout Intrat.

Muide Intra või Olimpi BCAA mulliveega on nagu Fanta..

[tii 0]

Maitse poolest on parimad variandid olnud roheline FatBurner veega pooleks ja vesi, millesse on lisatud lahustuv c-vitamiin (Additiva). Praegu tarvitan Olimpi BCAA Xplode, mis annab jõudu ja vähendab lihasvalu, aga natuke häirib, et ei lahustu väga hästi ja maitse minu jaoks veidi lääge, vb harjun.

Kuidas see Workout Intra on võrreldes Olimpi BCAA-ga? Toimelt, maitselt lahustuvuselt?

[lkv 362]

Maitse poolest on parimad variandid olnud roheline FatBurner veega pooleks ja vesi, millesse on lisatud lahustuv c-vitamiin (Additiva). Praegu tarvitan Olimpi BCAA Xplode, mis annab jõudu ja vähendab lihasvalu, aga natuke häirib, et ei lahustu väga hästi ja maitse minu jaoks veidi lääge, vb harjun.

Kuidas see Workout Intra on võrreldes Olimpi BCAA-ga? Toimelt, maitselt lahustuvuselt?

Intra maitset annab võrrelda apelsini Olimpi BCAAga, ehk vb suti tugevama maitsega. Ise panen 20g pulbrit ja 400 ml vett, siis jääb minu jaoks hea vahekord. Mina ei tea, kuidas teil nende lahustuvusega probleeme on.. Mul lahustub nii Intra kui ka Olimpi BCAA ilusti ära. Eks alguses võtab aega natuke, seetõttu ei teegi väga külma veega ja lasen pärast raputamist natuke seista kuni soojendust teen ellipsil ning siis raputan uuesti ja siis lahustub ilusti ära.

[Sarge 385]

Minuarust need fat burnerid,arctic spordid jne kõik samad.

Fat Burneris ei ole süsivesikuid.

[vmaster 1]

Vahel olen kasutanud Olimpi BCAA Explode pulbrist tehtavat jooki. Põhiliselt siiski vesi (aminohapped võtan enne trenni kapslitena)

[Hypix 4]

Mina joon ka kas vett või siis Fast Pro Series Workout Intrat.

Muide Intra või Olimpi BCAA mulliveega on nagu Fanta..

...hmmm muidu kasutan sheiki enne ja pärst trenni aga kui trenni ajal Fast Pro Series Workout Intrat. hakkan kasutama kas siis korraga paljuks ei lähe valku?

[gmaster 303]

BCAA - glutamiin - C-vit.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

...hmmm muidu kasutan sheiki enne ja pärst trenni aga kui trenni ajal Fast Pro Series Workout Intrat. hakkan kasutama kas siis korraga paljuks ei lähe valku?

Seda võta pigem trenni ajal ainult.

[Hypix 4]

Trenni ajal küll jah aga kas paljuks ei lähe korraga, koos sheikkidega mis on enne ja ja peale trenni. 30-40g(lean gain enne trenni) +20g( Intrat ) + 30-40g(lean gain peale trenni) + veel söök..

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Trenni ajal küll jah aga kas paljuks ei lähe korraga, koos sheikkidega mis on enne ja ja peale trenni. 30-40g(lean gain enne trenni) +20g( Intrat ) + 30-40g(lean gain peale trenni) + veel söök..

Lean Gaini pole eraldi lisatud nii kontsentreeritult aminohappeid kui seda on Intras.

Sööma peab niikuinii, ega sellepärast seda 20g Intrat kärpima pea hakkama.

[viki667 13]

Viimaselajal multivitamiini lahustuvaid tablakaid.

[maleva 61]

Tavaliselt ei joogi, aga kui joon, siis dexali.

[htilga 95]

Vesi.

[samuil 12]

25ml vedelat aminot koos 700ml veega.

http://www.nosterrex...-1000ml-13.html

[aivo1359 3]

Peamiselt Värska mineraalvett,kuid loksutan enne gaasid välja.

[Diver 4]

mere vett