Jump to content
Alexander Andrusenko

Leedu lahtised karikavõistlused jõutõstmises 2012 OTSEREPORTAAZ!

Postitas Alexander Andrusenko, in Jõumehed

Recommended Posts

vend vähk    659

vend vähk
Postitas

Õnnitlused võidumeestele, aga kui nüüd koju tulete, siis saadetakse see suur pott MONSTER WHEY-d kohe ekspertiisi raudselt. Kahtalne kraam igal juhul :rolleyes:

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Marko Terasmaa    63

Marko Terasmaa
Postitas

Elar tegi 345+225+340

Tambet 235+137,5+270

Vorm on säilinud, vaatamata Elari läbielatud vigastusele. Eks tulevastel euroopakatel on motivatsiooni rohkem ja tulevad suuremadki numbrid, usun.

Tambeti tõmbe 300 alistub ka loodetavasti lähiajal. Tambet, kas põlved said tugevalt seotud või saaks põhimõtteliselt veel tugevamini? ;):D

Palju õnne tiimile!

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ott Kiivikas    817

Ott Kiivikas
Postitas

Õnnitlused ka minu poolt, tänud Laurale operatiivse korrespondendi töö eest, see aitab ka jõutõstmise populariseerimisele kaasa ja muutab kogu päeva vältel võistlusele kaasaelamise huvitavamaks, kui lihtsalt numbrite välja toomine. Turvalist koduteed soovides!

Aga sellega ei ole jõutõstmise hooaeg veel lõppenud kallid raskejõustiku huvilised, juba järgmisel reedel toimuvad Reval - Spordis lamades surumise võistlused, kus kuuldavasti ka kulturismi koorekiht kaasa teeb - jääge fitness.ee lainele, et uudistega kursis olla... :D

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

elar    17

elar
Postitas

Aitäh kõigile kaasaelajatele!

Väike kokkuvõte võistlusest:

Teadsin, et kaalu saamisega probleeme pole, kuna õhtune kaal oli piisavalt madal. Tegelik võistluskaal oli ilmselt natuke madalam kui protokolli läinud 104.8, sest ka Tambet oli kaalumisel raskem, kui hommikul kaasa võetud kodukaalu peal, mis on varasema kogemuse järgi üsna täpne. Pärast kaalumist käisime söömas ja kiirustasime tagasi võistluspaika sooja tegema.

Küki soojendus läks kiireks nagu tavaliselt ikka ja pidin tavapärasest suuremate hüpetega minema ja seega oli eelviimase ja viimase soojenduskatse vahe üle 90kg ja algraskuse ning viimase soojenduskatse vahe 55kg. Võistlustel on alati tähtis kohaneda ja probleemidest ennast mitte häirida lasta, sest harva on kõik nii nagu trennis. Kuna võistluse algus venis natuke ja grupp oli pikk siis esimeseks katseks jahtusin juba liiga maha. 330kg tuli üsna raskelt ja seega panin plaanitust natuke vähem juurde. Teise katse sidus Tambet ja oli hea sidumine. (Aga Markole soovis Tambet edasi öelda, et põhimõtteliselt oleks kõvemini ka saanud.) :) Vaatamata sellele tõusin 345kg-ga juba tegelikult väga raskelt ja otsustasin viimasest katsest loobuda, ennast pigem surumiseks ja tõmbeks hoida. Selge oli siis ka juba see, et absoluudi ja kaalu võitmine on ilmselt ainult vormistamise küsimus. Viimased võistlusele eelnenud 4 nädalat jätsid kükile oma jälje. Põlves oli põletik ja 2 nädalat ei saanud üldse kükkida. Kiirulikud harjutused jäid ära terveks kuuks ja seda oli tunda: teravus ja kiirus puudusid. Samuti pole organism harjunud ühe söögikorra pealt nii vara (võistlus algas kell 10) pingutama.

Suruda lootsin seekord hästi ja trennid seda ka lubasid. Et kindla peale välja minna, siis võtsime algraskuse 215 pealt 210-le. Esimene katse tõsteti eriti halvasti peale, ilmselt polnud tegemist eriti kogenud abistajaga. Surusin selle ära üsna kergelt ja panime 10kg juurde. Enne 220 kg katset seletasin, kuidas peale tõsta ja vahe oli märgatav. Katse oli üsna raske ja ei saanudki aru miks aga ilmselt jalg ei töötanud korralikult. See oli juba isiklik rekord ja miinimum eesmärk täidetud. Viimaseks katseks panime 225kg. Teise katsega võrreldes õnnestus see suurepäraselt ja oli kõigist kolmest kõige kergem. Särgi sättimine Arturi poolt oli täpselt õige. Hea abimees on väga oluline komponent ja ilma temata tulemust ei tee.

Jõutõmbes otsustasime samuti algraskust alla võtta: 330-lt 315-le. See oli selleks, et juba esimese katsega kindla peale absoluuti juhtima minna. 315kg oli muidugi kerge aga tehniliselt halb. Teiseks katseks panime 340 kg, mis on tegelikult rohkem viimasel ajal olnud algraskuse lähedane raskus. See oli üsna okei katse, tehniliselt parem ja mitte eriti raske. Viimaseks katseks läks 357.5 kg, mis oleks andnud jõutõmbe ja kogusumma isikliku rekordi ning oleks ületanud praegu minu nimel oleva Eesti suurima tõmmatud raskuse. Tambet ja Artur valimistasid mind väga hästi katseks ette ja arvasin ka ise, et see on tõmmatav raskus aga polnud sellist emotsiooni nagu Anibali-ga tiitlivõistluste jõutõmbe medali peale konkureerides. Üks käsi sattus osaliselt kangi libeda osa peale ja nii kui kangi maast lahti sain, siis libises kang vaskust käest välja. Sellise tehnika juures seda ikka juhtub ja parem sellel võistlusel, kui siis kui sellist raskust hädasti vaja on. Seekord siis kokku 910 kg.

Tampsi võistlus kõige paremini ei õnnestunud aga edasi minekud raw tulemustes on korralikud ja nüüd tuleb ka varustusega sõbraks saada. :)

Aitäh Arturi ja Tampsile abistamise eest!

Aitäh Laurale reporteri ja sekretäri töö eest ning selle eest, et nad viitsisid kaasa tulla Arturiga! Oli väga tore võistlusreis.

  • Upvote 4

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Mine Teema Loendisse Jõumehed

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×