AllarKiirats 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 12, 2012 tere.Kas keegi oskaks nõu anda millised toiduaineid arendavad kõhulihaseid. Kõhulihaste harjutusi tean palju aga asi on kinni ikkagi toitumises, et need välja paistaksid. Mis toitu tarbida et igapäevaselt hakkaks vähenema rasvaprotsent?Rinnalihaste teema pealt küsimus sama küsimus et milline toit tuleks kasuks ?Ja kui palju anda puhkeaega lihasele?aitäh. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
htilga 95 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2012 "Spordiga tegeleja jaoks ei ole olemas häid ega halbu toite, on hea või halb menüü" (Jalak: 5).Jalak, R., Ööpik, V. (2005). Sportlase toitumine. Tallinn: Spordimeditsiini Sihtasutus.http://www.apollo.ee/sportlase-toitumine.html Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides