OldMan 3 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Mis te arvate 5x5 vene surumis süsteemist ja kas on tulemusi ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Jõu suurendamiseks on ta üks parimaid programme Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
OldMan 3 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Jõu suurendamiseks on ta üks parimaid programmeKas teda saab rakendada ka teiste harjutustega ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Kas teda saab rakendada ka teiste harjutustega ? Vabalt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Ta on mõeldud konkreetselt surumise arendamiseks. Näiteks jõutõmbe puhul on 3x3 etem variant. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
OldMan 3 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Vabalt.Kuidas on sinu kogemused sellega ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2012 Kuidas on sinu kogemused sellega ? Olen ainult kõige tavalisemat 5x5 kava kasutanud ja sealt edasi 3x3.Kasutasin ka surumise jaoks aga minu arust ei ole probleemi seda ükskõik mille peal kasutada, kui eesmärk eelkõige jõudu suurendada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
OldMan 3 Teavita postitusest Postitas Aprill 26, 2012 Tekkis väike küsimus veel, Nimelt seda, lugesin, et 5x5 pole mõtet liiga kaua teha.Siiani pole ma aru saand kuidas see jõu püramiid käib, äkki keegi seletaks? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
