Jump to content
jõukakapp

Tervist !

Recommended Posts

Tervist !

Lamades kangiga kitsa haardega surumine triitsepsile

Palun olge nii head ja seletage see harjutus lahti

piltidena oleks väga hea .

Siis saan teada kas olen saanud harjutusest õigesti aru.

Nägemist .

Share this post


Link to post
Share on other sites

oled selili surumispingil

võtad raskuse (surumiskangi) kätte umbes õlgadelaiuse haardega

kukud suruma

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×