jõukakapp 0 Report post Posted October 24, 2011 Tervist ! Lamades kangiga kitsa haardega surumine triitsepsilePalun olge nii head ja seletage see harjutus lahti piltidena oleks väga hea .Siis saan teada kas olen saanud harjutusest õigesti aru.Nägemist . Share this post Link to post Share on other sites
vrsm 4 Report post Posted October 24, 2011 oled selili surumispingilvõtad raskuse (surumiskangi) kätte umbes õlgadelaiuse haardegakukud suruma Share this post Link to post Share on other sites
htilga 95 Report post Posted October 24, 2011 (edited) http://www.fitness.ee/harjutustepankVajuta pildil triitsepsile ja vali "järgmine", kuni tuleb soovitud harjutus Edited October 24, 2011 by htilga Share this post Link to post Share on other sites
jõukakapp 0 Report post Posted October 24, 2011 Selge , suured tänud . Share this post Link to post Share on other sites
