Jump to content
Alexander Andrusenko

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Postitas Alexander Andrusenko, in Jõumehed

Recommended Posts

Hjalmarsson    2

Hjalmarsson
Postitas

Eile siis oli kolmas raske päeva surumises kava järgi ja see nägi ette 160kg 6X5.

Eelmine nädal sai neljapäeval 2 tundi jõusaalis rühitud + kohe peale seda 1,5 tundi jalgpalli mängitud ja ma mõtlen ikka mängitud, mitte kõksitud.

Reedel olid jalad nagu pakud, aga kükk sai tehtud.

Lisan ka eilsest surumises video. See oli kuues seeria ehk viimane. Täna on teisipäev ja tunne on nagu oleks rongi alla jäänud.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kaido leesmann    51

kaido leesmann
Postitas

Oli ka siis eile au Andri korraldatud võistlustel kohal olla.

Väga suur ettevõtmine: palju võistlejaid, tugevad taustajõud, peakohtunikuks Eesti tugevaim jõutõstja, turvajad ja teised kohtunikud mitmekordsed Eesti meistrid. Ühesõnaga show missugune.

Mind isiklikult hämmastas positiivselt õpilaste ja õpetajate omavaheline lähedus ja see atmosfäär mis kohapeal valitses.

Igatahes väga kõva töö, arvestades et tegu oli peakorraldaja esimese võistlusega ja vanust tal 17aastat. Tubli Andri!!

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hjalmarsson    2

Hjalmarsson
Postitas

Jõudu!

Vahepeal murdis haigus mehe maha ja ei olnud aega kirjutada. Vahepeal siis sai oma 80% kavaga edasi mindud. Olgu mainitud, et kaotasin 1 nädalaga -5kg. Kui muidu oli kall 105 peal, siis hetkeks kukkus see isegi alla 100kg.

Kava järgi oli vaja siis teha 160kg 6X6 ja 170kg 5X5. Raske oli, aga miinium programm sai täidetud. Kõik raskused ja kordused alistusid, kuid viimaste seeriate viimaste korduste puhul läks tagumik pingilt lahti. Lisan ka mõned videod!

Homme on raske surumine, 180kg 4X4. Eks näis :) Hetkel kaal taastub, niiet anname endast parima.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kaido leesmann    51

kaido leesmann
Postitas

Valmistume siin kes milleks: Euroopa MV-ks, Eesti MV-ks Kundas jne.

Tegime esimesed särgitrennid ka. V.R-i tsiteerides: pole paha...

Kaal on ka muidugi mehine 130+. Kuna enda rihma lõhkusin ära sügisel, siis kasutasin Tarmo rihma.

Läks peale küll, poisid natuke nurisesid, et raskelt läheb, aga ei hullu :D

Katsest väike pilt ka:

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

tarmop    79

tarmop
Postitas

Omal on selline reegel, et esimesel trennil 4cm pakult surutud max, on selle tsükli tulemus võistlustel!

Kaidol läks 300kg surumisega aega 2 aastat, nüüd paugutavad Siimuga sinna +10kg iga poole aasta tagant!

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hjalmarsson    2

Hjalmarsson
Postitas (muudetud)

Tere. Palju õnne kõigile, sest oli palju tugevaid esitusi!

 

Lamades surumise EMvõistlus 2016 on seljataga. Peaks ütlema, et võtsin maksimumi. Kehakaalu -105 kg võitja, tulemusega 265,5 kg. See tähistas ka uut Eesti rekordit ja andis absoluutses arvetuses teise koha.

 

Kahjuks pean tunnistama, et spordiga käib kaasas ka negatiivne pool. Nimelt on minuni jõudnud informatsioon, et kellegi arvates oli minu kolmas katse mitte arvetatav. Väidetavalt oli tagumik pingilt lahti. Kindlasti see nii ei olnud. Seda tunneb iga suruja ise ja kohtunike poolt tuli üksmeelselt 3 valget lippu.

Sai ka ustreamist üle vaadatud mitu korda, no mida ei ole, seda ei ole!

 

Ütlen kohe ära, et nii need asjad ikka ei käi. Kas tegemist on kadedusega teise sportlase vastu või lihtsalt tahetakse kellelegi meele järgi olla, seda kahjuks ei oska kommenteerida ja ei tahagi.

 

Aga noh, eks alati on neid, kes ei ole kunagi mitte millegagi rahul ja see sporti kohe kindlasti ei rikasta!

 

Niiet, mõelgem selle peale! Erinevus rikastab, aga küsimus on, kas meil sellist rikkust vaja on?

Muudetud kasutaja Hjalmarsson poolt
  • Upvote 2

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

tarmop    79

tarmop
Postitas (muudetud)

Pole ammu miskit kirjutanud, ega pole ka midagi teinud. Suvest saati on õlaga jama, surumist teha ei saa, tuju on see kõik ära võtnud. Sain eelmise aasta lõpus õlga süsti, veidi hakkas parem, aga üle 120kilo rinnale võtta ei saa.

Kuna sportlasena hetkel tegus pole, siis olin viimastel EMV lamades surumises kohtunik. Sain hinnata Kaido 310kg katset, VÄGEV!!!

 

Nüüd viimasel ajal olen hakanud suruma teistmoodi, kõhult. Sellise nurga alt on õlas teistsugune liigutus ja hetkel tagasilööke pole olnud, pigem toimunud hüppeline paranemine. Raskused on küll veel väikesed ja tehnika olematu, aga ühe stiilinäite panen üles, 140kg x2

 

 

 

Ja ega elu koosnegi vaid spordist. Eelmisel nädalal jagati aasta katuse tiitleid. Neid oli seni väljaantud 2 ja neid jagatakse iga kahe aasta tagant. Nüüd siis ka mul üks kodus!

 

IMG_4619.JPG

 

Muudetud kasutaja tarmop poolt

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hjalmarsson    2

Hjalmarsson
Postitas (muudetud)

Käib töö ja vile koos :)

 

Viimased aasta aega olen ka pannud rõhku maast surumisele, mis teadupärast on spetsiaalne harjutus särgiga surujatele. Kui eelmisel aastal oli max tulemus 150kg X 3 ja 160kg X 1, siis eile sai tehtud 175 X 3. Loodame, et annab särgile siis ka laksu juurde :)

 

Lisan ka video:

 

 

Muudetud kasutaja Hjalmarsson poolt

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kaido leesmann    51

kaido leesmann
Postitas

Tore näha, et Team'is töö käib. Kes teeb katuseid (Tarmo), kes töötab saalis raskustega (Hjalmar), keegi toob medaleid (Andri).

Siim lubas ka siin 400st kükki kahe nädala pärast.

 

Käisin ka siin vahepeal kõrvalala kabega tegelemas. Olin Otepääl ühel memoriaalvõistlusel/kokkutulekul. Hea aeg oli koos vanade sõpradega...

Kohal oli palju oma ala absoluutseid tippe. Turniir õnnestus võita 100%-se tulemusega.

Seda just väga tihti ei juhti, viimati võitsin sellise tasemega võistluse 100%-ga 1993 aastal... 

Väike link ka:http://www.kabeliit.ee/index.php?title=Lehti_turniir

  • Upvote 1

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

tarmop    79

tarmop
Postitas (muudetud)

Kaido tegi täna uue Eesti rekordi 320 kilo!

Selle tulemusega saavutas MM-il 6nda koha, olles konkurentide seas kõige vanem!

Jäi siin veidi varugi. Palju õnne Kaidole ja tema tublidele abilistele!

Kaido 320.jpg

 

 

Muudetud kasutaja tarmop poolt

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Jürgen    0

Jürgen
Postitas

Tere ka kohapealt. Tahtsin juba eile meie tegemisi kajastada, aga wifit pole lihtsalt kuskil :) 

 

Väga tore reis siiani olnud. Eile kell 9 hommikul jõudsime juba copenhagenisse ning esimene hea üllatus tuli juba autorendist, kui wolksvagen Golfi asemel anti suur Nissan Qasqhai. Käisime enne Rødbysse tulekut läbi veel sellisest linnast nagu Roskilde. Eile õhtul oli meil lebo õhtu. Panime kinni maja, kus kaks korrust ja 11 magamiskohta. Ehk siis igaüks meist kolmest saab laiata nagu lai leht, kahjuks telekas ei tööta ja wifit pole, kuid eks hea väike shut down virtuaalelust teha ka.

Täna hommikul sadas ka meil lund siin ehk pole ka siin suveilma kahjuks :D kaalumine pidi hakkama kell 1 või vähemalt nii me arvasime... jõudsime kell 12:20 võistluspaika ja seal öeldi meile, et kaalumine läbi ja võistlus hakkab kell 1. Muutused olid tehtud meetingul enne vôistlusi, kuid kahjuks meieni info ei joudnud. Loomilikult saime kaalutud ikkagi, kuna olime veel napilt aja sees. Hiljem selgus, et me õnneks teises grupis ka ja aega on võistlusteni veidi

Edasist te juba teate ja vanamees on mul ikka veel kõva pähkel

IMG_20160424_150810.jpg

IMG_20160424_150701-1.jpg

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Mine Teema Loendisse Jõumehed

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×