Jump to content
Alexander Andrusenko

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Recommended Posts

Kuna olen alles teist nädalat trennis, testin massööri tehtud tööd, siis tööseeriad x8 on ok, kuna raskused väiksemad :)

Tõenäoliselt liigun lähiajal x6 tagasi, ei istu nii pikad seeriad.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hei-hei!

Pole mõnda aega endast märku andnud, aga parandan selle vea nüüd :)

Kaks nädalat tagasi sai tehtud väike nädalalõpu linnareis Düsseldorfi. Reis oli vahva, käisime palju ringi ning nautisime erinevaid maitseid :D

Ühel päeval tegime rongiga väljasõidu Kölni, kus asub Deutsches Sport & Olympia Museum, panen selle külastusest mõned pildid üles.

Hantlid aastas 1900

post-20384-0-65882500-1416678365_thumb.j

Naiste ujumistrikoo aastast 1900

post-20384-0-07459800-1416678367_thumb.j

Päris kurjad naelikud

post-20384-0-68889400-1416678368_thumb.j

Artur ja kõrgushüppe maailmarekordit tähistav latt (2.45m). Lisaks oli põrandale ära märgitud ka kaugushüppe MR 8.95m. Ütleme nii, et seda distantsi punktist A punkti B vaadates tundus ikka väga ulme :D Muidu telekast võistlusi vaadates tunduvad need 8meetrised hüpped nagu eriti kergelt tehtud.

post-20384-0-23857700-1416678370_thumb.j

Mõned "toidulisandid" :D

post-20384-0-50173600-1416678371_thumb.j

Düsseldorfis viisime uued Fasti batoonid kõrgustesse. Maitsesid igatahes väga hästi :P

post-20384-0-42279100-1416678764_thumb.j

post-20384-0-68322300-1416678762_thumb.j

Magusasoolikas sai korralikult täis :D

post-20384-0-37914800-1416678766_thumb.j

post-20384-0-13854900-1416678768_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pühapäeval toimusid varustuseta EMV jõutõstmises, mis oli ka seatud sügishooaja põhivõistluseks kuhu tippvorm oli rihitud. Tulemust vaadates võib öelda, et vormi ajastamine õnnestus väga hästi ja kõikides alades sai tegelikult tehtud isiklikud rekordid.

Kui lühidalt ettevalmistusest rääkida, siis kuni viimase küki trennini sujus kõik väga hästi, kõik katsed trennis olid pigem varuga ja tunne oli kindel. Aga ennem viimast küki algraskuste trenni oli tööl hullumeelne nädal ja kui laupäeval algraskust läksin proovima, siis õnnestus hoopis soojenduse viimasele katsele (305kg) alla jääda ja sinna see trenn ka tegelikult lõppes, tagantjärgi öeldes oli see tark otsus, sest põhjust ma teadsin, aga ei uskunud, et nii palju tulemus kukub. Kogu selle jama peale olin sunnitud võistlustel kükis alustama natuke madalamalt kui oleks soovinud.

Võistluste juurde tulles, siis tegelikult oli juba hommikul ärgates kuidagi väga hea ja rahulik tunne, sest tavaliselt kipub olema kuidagi pabin sees ja selline asi lööb ka natuke enesekindlust kõikuma.

Kui kükis soojendust alustasin, siis oli ka kohe tunda, et täna on kang kerge ja midagi ilusat on tulemas. Algraskus kükis oli valitud 315kg, see oli esimesel katsel ikka väga kerge, seda ei osanud ise ka oodata. Teine katse 330kg sai kindlapeale valitud, ei olnud just tehniliselt parim katse, aga tõusin kenasti, mis andis ka kindlust kolmandaks katseks. 3-s katse ja 335kg, selle katse puhul pidin juba võitlema, aga õnnestus ka see ilusti ära kükkida.

Lamades surumises oli soojendus okey ja algraskuseks valitud 212,5kg oli pigem kerge, teiseks katseks 222,5kg, mis tähistas ka uut rekordit, see enam nii kerge polnud, aga ülesse ma ta sain, seega võib rahule jääda. Viimaseks katseks 227,5kg, aga kuna 2 meest loobusid oma viimastest katsetest, siis jäi paus väga lühikeseks, mis kuidagi ei soosi suurte raskuste surumist, siis paraku ka viimane katse ebaõnnestus, aga ei hullu, järgmine kord juba surun selle ära ja loodetavasti rohkemgi.

Jõutõmme, soojendus oli kerge kuni viimase katseni, viimane katse 295kg ja oi kui raske see tundus, vb sellepärast, et soojenduse lõpp läks natuke kiireks, aga ega midagi enam teha polnud, algraskus 315kg tuli kindlalt ära tõmmata, sest midagi muuta enam ei saanud. Algraskus 315kg oli laval ikka väga kerge, teiseks katseks sai valitud 331kg, sest see andis nii ABS võidu kui ka uue rekordi nii jõutõmbes kui ka kogusummas, keskendusin selleks katseks väga korralikult, et oma lohakuse tõttu seda mitte rikkuda ja ennem viimast katset kõik pinged maha võtta. Kuna katse õnnestus, siis sain ka natuke emotsioone valla lasta, aga peale katset toodi kohe maapeale tagasi, sest kogusumma 900 oli veel tegemata, mis oli tegelikult selle võistluse esmane eesmärk. 900 jaoks oli tarvis viimasel katsel tõmmata 342.5kg, trennis olin 340 tõmmanud, aga mitte just kõige paremini, mis tähendas, et tuli ennast maksimaalselt kokkuvõtta. Ennem katsele minekut tuli publik ka korralikult taha, mis tähendas, et nüüd ei saanud enam tõmbamata jätta. Keskendusin ennem tõmmet korralikult, et viimasel ajal suurte raskustega probleemiks saanud haare alt ei veaks ja tõmbasin selle katse ära, oli küll raske, aga kindlasti mitte maksimum. See on pigem hea kui tunned, et jäi veel varu, sest järgmiseks võistluseks valmistudes pead hakkama igalt alalt neid lisakilosi otsima, et suurem kogusumma teha ja paremini pildis olla.

Tahaks tänada Reval-Sport spordiklubi, kelle poolt on loodud parimad tingimused heade tulemuste saavutamiseks; Fitshopi, tänu kellele on olemas toidulisandid, mis aitavad taastuda rasketest treeningutest. Suured tänud ka Reval-Sport Powerlifting teami liikmetele, kes trennis innustavad ja abistavad, sest üksinda trenni teha pole ikkagi see, seltskond on väga oluline. Lisaks veel suur suur tänu perekonnale ja sõpradele kes alati toetavad ja kaasaelavad.

Kui järgnevatest plaanidest rääkida, siis kõige suurem siht on 28märts toimuvad Euroopa Meistrivõistlused RAW 3-e võistluses. Selleks võistluseks on suured plaanid, mis tähendab, et praegu saab lubada endale väikese puhkuse ja tulebki alustada uut ettevalmistust, et EMil korralike tulemusi näidata.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kahjuks ennast pühapäev kohal polnud, kuid ülekandel sai kaasaelatud igale katsele. Hea vaadata häid tulemusi. Ja lõpuks tuli ära abs. tiitel. HEA TÖÖ!

Õige hetk sponsoritega suhelda ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Laupäeval olin Fitshopil abiks heategevuslikul treeningpäeval Viimsis, kus pakkusime maitsmiseks pudingut, batoone ja valgujooke.

Minu uueks lemmikuks said aga Protein Smoothie Mixi mõlemad maitsed. Olid ikka väga head piimaga segatuna :P

post-20384-0-92964200-1417437553_thumb.j

post-20384-0-68754200-1417437565_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna toimus Revalis iga-aastane korduste peale surumise jõulu-eri.

Panen üles pilte autasustamisest.

Naised

post-20384-0-05336000-1417798486_thumb.j

Noored

post-20384-0-88519100-1417798491_thumb.j

Juuniorid

post-20384-0-77033300-1417798502_thumb.j

Väiksemad mehed

post-20384-0-91875100-1417798505_thumb.j

Suuremad mehed

post-20384-0-48754800-1417798509_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu mis toimub.Pole ju mõtet kommentaare kustutada, kuna internet salvestab Teie eest.Endiselt on võistlus EJTL registreerimata ja rahvas ootab karistuste määramist.Oleks väga meeldiv kui keegi EJTL kirjutaks,miks antud võistlus ei olnud keelatud?

Share this post


Link to post
Share on other sites

EJTL ehk Eesti Jõutõsteliit ning IPF ehk International Powerlifting Federation reguleerivad ainult jõutõstmise sporti ja sellega seonduvat. Eraklubide jõuluüritused ei puutu kuidagi EJTL kalendrisse. Korduste peale surumine, mis ei imiteeri ühtegi jõutõstmise ala ei soorituselt ega reeglistikult, ei ole EJTL reguleerida.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siis ei imiteeri ju rihmadega jõutõmme kuidagi jõutõmmet ju. Ja MTÜ, mis ei kuulu EJTL liikmete hulka on samuti erabisnes ja ei ole samuti EJTL reguleerida ju.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siis ei imiteeri ju rihmadega jõutõmme kuidagi jõutõmmet ju. Ja MTÜ, mis ei kuulu EJTL liikmete hulka on samuti erabisnes ja ei ole samuti EJTL reguleerida ju.

Hea küsimus! Aga et küsimusest aru saada ja täpsemini vastata, siis tahaksin teada, et millise MTÜ erabisnesist on juttu!? Sooviks teada, kas kasutaja Arvo esindab kodanikku- Eesti kaitseväe leitnanti Arvo Kaljapulka ja/või MTÜ-d Võru Raskejõustiku Klubi Strongman?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Võistlus oli tõesti tore ja sujus ladusalt. Tänud nii korraldajatele kui ka osavõtjatele, kuna ei ühe ega ka teiseta ei oleks saanud võistlus toimuda :)
Loodan, et siin foorumis see õhkkond muutub ka veidi positiivsemaks - milleks levitada jõulukuul nii palju negatiivset aurat...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esindaks pigem neid sportlasi ja klubisi, kes ei kuulu EJTL koosseisu. Ma võin siia kirjutada oma nime, pole probleemi. Aga küsimus jääb ju endiselt õhku. Mille poolest siis nüüd Paide võistlus on paha, Revali võistlus oli ju sama, mis siis et korduste peale aga surumine ju ikka. Miks neid võistlusi võib korraldada, kus president osaleb aga neid kus tema ei osale, siis ei või. Paneks üheselt paika, millised on need võistlused, mida siis tohib korraldada ja mida ei, praegu on täpselt, et kui härrad ise osalevad siis on EJTL võistlus ja kui härradele ei sobi siis kohe karistused selga. Tehke kõigile ühtsete reeglite järgi ja asjad oleks korras. Arvo Kaljapulk/Aktivist

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esindaks pigem neid sportlasi ja klubisi, kes ei kuulu EJTL koosseisu. Ma võin siia kirjutada oma nime, pole probleemi. Aga küsimus jääb ju endiselt õhku. Mille poolest siis nüüd Paide võistlus on paha, Revali võistlus oli ju sama, mis siis et korduste peale aga surumine ju ikka. Miks neid võistlusi võib korraldada, kus president osaleb aga neid kus tema ei osale, siis ei või. Paneks üheselt paika, millised on need võistlused, mida siis tohib korraldada ja mida ei, praegu on täpselt, et kui härrad ise osalevad siis on EJTL võistlus ja kui härradele ei sobi siis kohe karistused selga. Tehke kõigile ühtsete reeglite järgi ja asjad oleks korras. Arvo Kaljapulk/Aktivist

Paide võistluse nüansse oli rohkem kui ainult imiteerimine ja need tehti selgeks teises teemas. See ei ole see koht, kus hakata kõike üle kordama. Üldiselt rääkides on aga nii, et imiteerimine ehk jäljendamine eeldab sarnasust. Jõutõmme ja rihmadega jõutõmme on soorituselt ja eesmärgilt ilmselgelt sarnased. Samuti on saali surumine, kui see käib maksimumi peale, sarnane lamades surumisega. Küll aga on oma eesmärgilt täiesti erinevad korduste peale ja maksimum raskuse peale tehtavad sooritused. Seda nii kükis, lamades surumises kui jõutõmbes. Kükis ja jõutõmbes on korduste peale tõstmine, kõigis oma variatsioonides, sh tõsterihmadega, populaarne näiteks rammumehe spordis. Ka EJTL sportlased on rammumehe võistlustel käinud, neid alasi teinud ja keegi keeldu ei saanud. Kui on sellega seonduvalt veel küsimusi, siis võta palun ühendust jõutõsteliiduga vastavate e-mailide või telefoni teel ja räägime veelkord asjad üle. Eraklubide blogid, foorumid jms kohad ei ole selle jaoks.

Edited by artur987

Share this post


Link to post
Share on other sites

Palun pange powerlifting.ee lehele üles EJTL põhikiri ja sellega saab asjad vast selgemaks, hetkel see sealt puudub. NB! Paluks mitte hakata seda nüüd muutma, oleks aus lihtsalt.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esindaks pigem neid sportlasi ja klubisi, kes ei kuulu EJTL koosseisu. Ma võin siia kirjutada oma nime, pole probleemi. Aga küsimus jääb ju endiselt õhku. Mille poolest siis nüüd Paide võistlus on paha, Revali võistlus oli ju sama, mis siis et korduste peale aga surumine ju ikka. Miks neid võistlusi võib korraldada, kus president osaleb aga neid kus tema ei osale, siis ei või. Paneks üheselt paika, millised on need võistlused, mida siis tohib korraldada ja mida ei, praegu on täpselt, et kui härrad ise osalevad siis on EJTL võistlus ja kui härradele ei sobi siis kohe karistused selga. Tehke kõigile ühtsete reeglite järgi ja asjad oleks korras. Arvo Kaljapulk/Aktivist

Arvo, sulle on selgitatud aastate jooksul korduvalt miks, kas, kus jne. Loe oma postitusi ja vastuseid neile uuesti ja uuesti üle. Seal on olemas kõik vastused su küsimustele, aga ÄRA RISUSTA SEDA TEEMAT SIIN!

Ja see Charles Roos on täiesti omaette fenomen, mingi intervalli tagant ununevad rohud ja siis hakkab tootma nii, et maa on must.

Erinevalt teistest ei suuda see inimene vastutada oma sõnade eest, siis talle ei saa vastata ega võtta tema postitusi tõsiselt.

Üritan siia panna üles ka tulemused.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aga endiselt toodate ju ebavõrdsust. Ma ei lõpeta enne selle teema torkimist, kui kõigile hakkavad kehtima ühed ja samad reeglid. Ja ma teen kõik selleks, et asi oleks "kuum".

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nii kaua, kui siin kaks meest kuuma annavad, lisan eilse võistluse kommentaarid ja tulemused!

Naistes sai väga ülekaaluka võidu Piret Pehme. Kuna ta surus nii palju, jäi mulje, et ta ei lõpetagi ära, tekkis omal mõte, et peaks järgmisel aastal lisama ajafaktori, surumine 1 min jooksul. Kuna aga Piret oli ainuke, kes nii pikalt surus, siis vaevalt see tuleb :)

Noortes oli järjekordne heitlus väikse Külaviiri ja Pääru vahel. Nagu see aasta kõigis nendevahelistes mõõduvõtmistes on Külaviir peale jäänud, siis ka seekord.

Juuniorites kaitses oma tiitlit Rene Jaanus, eelmise aasta tulemuse tegi kahe kordusega üle.

Mehed -100kg oli väga napilt parim Rene Ehasoo. Otiga surusid nad kahel korral võrdselt, alles kolmandal katsel suutis õpilane olla oma treenerist parem. Väga vinge võitlus oli!

Mehed +100 kaitses oma tiitlit Hjalmar Mäe, ületades oma eelmise aasta tulemust ühe kordusega. Lõppu tegi ilusa show Siim, surudes 183,5kg 9 kordust :D

Täname siin Revalit, kes selle võistluse võimaldas ning fitness.ee auhindade eest!

post-18803-0-63877900-1417882739_thumb.j

Edited by tarmop

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esindaks pigem neid sportlasi ja klubisi, kes ei kuulu EJTL koosseisu. Ma võin siia kirjutada oma nime, pole probleemi. Aga küsimus jääb ju endiselt õhku. Mille poolest siis nüüd Paide võistlus on paha, Revali võistlus oli ju sama, mis siis et korduste peale aga surumine ju ikka. Miks neid võistlusi võib korraldada, kus president osaleb aga neid kus tema ei osale, siis ei või. Paneks üheselt paika, millised on need võistlused, mida siis tohib korraldada ja mida ei, praegu on täpselt, et kui härrad ise osalevad siis on EJTL võistlus ja kui härradele ei sobi siis kohe karistused selga. Tehke kõigile ühtsete reeglite järgi ja asjad oleks korras. Arvo Kaljapulk/Aktivist

Mis probleem sul siis tegelikult on? EJTL keelab klubidel võistlusi korraldada? Ei keela, aga saagi keelata! Sanktsioonid ei ole korraldavatele klubidele vaid IPF-s võistlevatele sportlastele. IPF liiga sportlane ei või võistelda võistlustel, mis ei kuulu IPF-i, EPF-i ( Eestis EJTL-i) heakskiidetud võistlustel.

Kokkuvõttes- kõiki võistlusi võib korraldada. Iseasi, kes nendel võistelda saavad/tahavad.?

Arvo, sa võid korraldada jõutõstevõistlusi, aga et IPF liiga sportlased saaksid seal võistelda, pead oma võistlused kooskõlastama EJTL-iga, korraldama need IPF-i reeglite järgi ja EJTL-i ja EADA kontrolli all. Samuti on siis nõue, et seal ei või osaleda EJTL-i võistluskeelu all olevad sportlased.

Mille poolest erines Revali võistlus viimasest Paide võistlusest, seletas Artur juba ilusasti ära. LIsada ei ole sinna midagi.

Aga endiselt toodate ju ebavõrdsust. Ma ei lõpeta enne selle teema torkimist, kui kõigile hakkavad kehtima ühed ja samad reeglid. Ja ma teen kõik selleks, et asi oleks "kuum".

Proovi asjadest aru saada! Usun, et oled võimeline saama, aga ei taha lihtsalt. Enam ei hakka keegi sulle seda sama juttu ümber rääkima. Oleks lihtsalt mõttetu selgitada kui sa aru ei taha saada.

Mulle tundub, et sa võtad endale sellise esindajaõiguse, mida need klubid ja sportlased sinult palunud ei ole. Mis klubid sind on delegeerinud neid esindama?

Veel on mul sulle üks küsimus: mis segab neid n.ö sinu esindatavaid klubisid tegema koostööd IPF-i ja EJTL-iga? Kui sina käid nendega läbi, ehk tead paremini?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×