Nozzz 0 Teavita postitusest Postitas August 27, 2011 Olen 17 aastane noormees.Kaalun 80Kg ja olen 177 cm pikk.Ennast vaadates näen,et olen paksemaks läinud.Mida teha? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas August 27, 2011 Olen 17 aastane noormees.Kaalun 80Kg ja olen 177 cm pikk.Ennast vaadates näen,et olen paksemaks läinud.Mida teha? Rasva vähendamiseks tarbi vähem kaloreid, kui kulutad. Et visuaalset pilti veelgi paremaks teha ja tervist parandada - tee korralikult ja järjepidevalt trenni. Suureneb lihasmass ning rasva põletust on kergem esile kutsuda kui päeva aktiivsus on suurem. (Lihtsam kaloraaži defitsiiti saada) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
