Jump to content
Ott Kiivikas

Ott Kiivikas Fast Team - Tere tulemast Veteranide Spordiliitu", uued "Oti" tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Recommended Posts

Absoluutne Eesti meister Ott Kiivikas sõidab lähipäevil maailmameistrivõistlustele Marokosse!

post-2438-0-95102600-1383309385_thumb.jp

post-2438-0-53359000-1383309408_thumb.jp

Teepeale võttis ta kaasa meie uusi valgukrõpse, et kaasvõistlejaid natuke šokeerida!

Ja muidugi ka kotitäie batoone!

Soovime talle kõikide töökaaslaste poolt edukat esinemist!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna tegin siis puhkepäeva, võtsin saali küll asjad kaasa ja tegin isegi kerge sörgi, kuid tundisn et ei ole minekut ja parem minna taastuma Revali veekeskusesse. Veendusin jällegi selle headuses, korralik kuum leil, peale seda kohe hüdromassaz, ealt edasi jaapani sauna ja sealt edasi külma vette....Super enestunne peale seda ja juba ootan homset trenni.... ;) . Reval on hetkel kompleksina küll vaieldamatult parim koht kus tipptasemel sporti teha (pean silmas just seda taastuspoolt lisaks korralikule jõusaalipoolele). Õhtul polnud suurt rahvast ka nagu privet veekeskus.... :D Soovitan tulla, ei kahetse, kes käinud võib kinnitada! ;)

Päeval tegin tööasju, sest ametlikult oli viimane tööpäev esmaspäeval mäletatavasti Marokosse ärasõit. Selge,et netis olen olemas ja jooksvate ja vajalike asjadega saan ka seal tegeleda. Lisaks käisin Talleggis toiduvarusid täiendamas, sest teepeale vaja ka toitu kaasa võtta. Tänud neile pikaajalise koostöö eest!

Kuidas siis minna reisule ilma oma munadeta....? :D

post-22-0-08234600-1383331738_thumb.jpg

Proovisin alles hiljuti ka uusi Tallegi tooteid ja super head olid!

Ahjušašlõkk (super hea -soovitan proovida, sulab suus....seda närima ei pea, sest liha on nii pehme)

15740_image0.jpg

Link tootele: http://www.tallegg.ee/tooted/tootegrupid/_ahjutooted/ahjusaslokk-kanalihast

Kotletisegu (sellest tegime kotlete ja tulid väga maitsvad, lapsed sõid ka isuga)

15741_image0.jpg

Link tootele: http://www.tallegg.ee/tooted/tootegrupid/_hakklihad/kotletisegu-kanalihast

Chili Con Carne (Samuti maitses väga hästi) täna tellimusega võtsin uuesti

15745_image0.jpg

Link tootele: http://www.tallegg.ee/tooted/tootegrupid/_pannivalmis/chilli-con-carne-kana-hakklihaseguga

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui see saladus ei ole, siis kas on mingi kindel summa, mille eest teatud perioodi ajal jagatakse kaupa? :)

Konfidentsiaalne info.... ;) Kõht on nii endal kui perel täis, leiva jõuab ise alla osta - või st. et oma leib on ka olemas,,,,, ;) . Peab piimatooted ka prtosessi panema, siis ei ole vaja poodi minnagi.... :D

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Konfidentsiaalne info.... ;) Kõht on nii endal kui perel täis, leiva jõuab ise alla osta - või st. et oma leib on ka olemas,,,,, ;) . Peab piimatooted ka prtosessi panema, siis ei ole vaja poodi minnagi.... :D

Ma otseselt summat ei mõelnud. Selles suhtes, et kas antakse nii palju kui ise küsid või ikkagi mingi summaarne piir. :)

Seda, et ma võib-olla tulen päev enne MMile lendu Tallinna, siis võiks koos ühe trenni teha ja pärast seda siis veekeskust külastada. Aga see ei ole veel 100% kindel :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma otseselt summat ei mõelnud. Selles suhtes, et kas antakse nii palju kui ise küsid või ikkagi mingi summaarne piir. :)

Seda, et ma võib-olla tulen päev enne MMile lendu Tallinna, siis võiks koos ühe trenni teha ja pärast seda siis veekeskust külastada. Aga see ei ole veel 100% kindel :)

Eks ma tarbin ikka nii mis reaalsusesse jääb ja ega puudus millestki ei ole.... ;)

Olen päev enne Valgas - mul on tellitud üks tervisealane seminar, seega Valga rahvas ootan teid kohaliku jõusaali (Valev Sisov peaks seal eestvedaja olema) 14.11. Selge,et eks ma sealt naasen alles hilisõhtul ja ei ole kindel kas sealt enam trenni jõuan, kuid usun ,et Hr. Kelner on kohapeal ja võtab su punti. ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maroko ilmaprognoos, pikad riided võib koju jätta.... :D

Tonight Nov 1
31.png

31°CObserved High 3:00 pm

13°C

Clear

Chance of rain: 0% Wind: SSE at 11 km/h
Sat Nov 2
32.png

29°

14°

Sunny

Chance of rain: 0% Wind: WSW at 10 km/h
Sun Nov 3
26.png

28°

15°

Cloudy

Chance of rain: 0% Wind: WSW at 11 km/h
Mon Nov 4
30.png

24°

12°

AM Clouds / PM Sun

Chance of rain: 10% Wind: N at 8 km/h
Tue Nov 5
32.png

26°

13°

Sunny

Chance of rain: 0% Wind: NE at 10 km/h
Wed Nov 6
32.png

26°

13°

Sunny

Chance of rain: 0% Wind: NNE at 10 km/h
Thu Nov 7
32.png

27°

13°

Sunny

Chance of rain: 0% Wind: WNW at 11 km/h
Fri Nov 8
30.png

26°

13°

Partly Cloudy

Chance of rain: 0% Wind: WNW at 10 km/h
Sat Nov 9
34.png

26°

13°

Mostly Sunny

Chance of rain: 0% Wind: NW at 10 km/h
Sun Nov 10
32.png

24°

13°

Sunny

Chance of rain: 0% Wind: NNW at 11 km/h

Share this post


Link to post
Share on other sites

Töö on tehtud, täna oli Spartas viimane seljatrenn ja peale seda käisin perega Revali veekeskuses lõõgastumas, et taastusprotsessid täis tuuridel käivitada ja et homme oleks lihtsam lennukis ja lennujaamades päev mööda saata. Vorm on võib öelda, et käes, enam midagi maha kaapima ei pea ja mis tehtud see on selleks korraks tehtud. 6,5 tunni pärast pean juba tõusma, et 4.45 lennujaama poole liikuda, Ergo tuleb järgi ja tema autoga lähem lennujaama.

Asjad on pakitud ja toidud valmis ja kaasapakitud. Kuna infot võistlejate ja konkurentide kohta on vähe, siis ausalt öeldes ei ole ka mingit ootusärevust. Eks see tuleb kohapeal kui jõmmid nagu vähjad kivi alt välja tulevad. Peaasi , et ise omalt poolt 100% saab ära tehtud ja ega ise ennast hinnata ei saa. Nagu näete ei ole seekord pannud üles vormipilte ja seda lihtsal põhjusel (mitte et vormi ei oleks.... :D ), vaid et ootusi mitte üles kruttida ja pärast pettuda, las seekord on nii ,et läheme kohale ja kui fotograafide arvates on põhjust pildistada, siis teeme pilti ja nagu teame, siis üksi pildil on kõik head... ;)

Proovin kindlasti teha ka reportaazi ,seega ärge arvutist päeva jooksul kaugele minge ja loodan ,et seal net vähemasti olemas on, siis on seda lihtne teha.

Ega midagi loodame parimat!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Töö on tehtud, täna oli Spartas viimane seljatrenn ja peale seda käisin perega Revali veekeskuses lõõgastumas, et taastusprotsessid täis tuuridel käivitada ja et homme oleks lihtsam lennukis ja lennujaamades päev mööda saata. Vorm on võib öelda, et käes, enam midagi maha kaapima ei pea ja mis tehtud see on selleks korraks tehtud. 6,5 tunni pärast pean juba tõusma, et 4.45 lennujaama poole liikuda, Ergo tuleb järgi ja tema autoga lähem lennujaama.

Asjad on pakitud ja toidud valmis ja kaasapakitud. Kuna infot võistlejate ja konkurentide kohta on vähe, siis ausalt öeldes ei ole ka mingit ootusärevust. Eks see tuleb kohapeal kui jõmmid nagu vähjad kivi alt välja tulevad. Peaasi , et ise omalt poolt 100% saab ära tehtud ja ega ise ennast hinnata ei saa. Nagu näete ei ole seekord pannud üles vormipilte ja seda lihtsal põhjusel (mitte et vormi ei oleks.... :D ), vaid et ootusi mitte üles kruttida ja pärast pettuda, las seekord on nii ,et läheme kohale ja kui fotograafide arvates on põhjust pildistada, siis teeme pilti ja nagu teame, siis üksi pildil on kõik head... ;)

Proovin kindlasti teha ka reportaazi ,seega ärge arvutist päeva jooksul kaugele minge ja loodan ,et seal net vähemasti olemas on, siis on seda lihtne teha.

Ega midagi loodame parimat!

Kuldsed sõnad! Me oleme koondisega liiga palju alati enne suurvõistluseid pilte üles riputanud ja trummi löönud ja hiljem on tagasilöögid nii valusad olnud ning teinekord lausa rahvuslik tragöödia(eestlaste traagika :D ). Oluline selle spordi juures on teadmine, et annad endast 100 %! Mis muud kui vesi naha alla ja tuld!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kirjutan praegu ära, sest ei ole kindel kunas uuesti arvutisse pääsen. Vahepeal pidasin blogi MM teemas, tänagi käis veel Tallinna TV filmimas ja homsetes uudistes peaks tulema nii pilti kui juttu. Ega siin puhkust ei ole, sest homme varahommikul stardin Valga poole, et seal läbi viia toitumis ja trennialane seminar ja huvi pidavat olema suur, juba olevat toimumiskohta muudetud, sest osalejate arv olevat oodatust suurem, seega loeng toimub Valga Gümnaasiumi aulas....tore et asi huvi pakub ja jõusaali treeninguosa teeme staadioni juures olevas jõusaalis. Valga sõit edasi -tagasi 6 tundi miinimum seega päev läheb seal ära ja teen samas ka oma trenni, seega huvilised saavad ka seda jälgida.

Peale seda stardime reede hommikul Austria poole klassikalise kulturismi MM -le. Endal seekord samuti vastutusrikas ülesanne aidata koondist ja see on väga tihe ja töine ülesanne, kuid eks seda kogemust kuidas seda hästi teha on ka üsjagu, seega annan ka seal oma parima. Peaasi, et poisid oma vormi realiseeriks ja tuleb see oht, mis siis tuleb, peaasi et kodutöö on hästi tehtud. Kahel mehel seda enam , et suurvõistluse debüüt (Taavi ja Peep), Imrel on ikka omad plaanid, sest temal on kogemusi juba küll ja vaevalt et eesmärk on minna osalema, miinimum on samuti finaal ja iga koht ülespoole ainult boonus. Kuna Imrel on neid finaalikohti ka üksjagu, siis usun ,et medal võiks ka juba ükskord tulla!

Proovime kindlasti teha kohapealt ka reportaazi, seega püsige lainel!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna eetris olnud saade üheksandikud, juhuslikust teleprojektist sain väga hea tagasiside - kui käisin seal rääkimas, siis ütlesin et kui üks tänane kuulaja saab motivatsiooni minu siinkäigust, siis on see kohalkäimine juba ennast õigustanud ja tundub, et nii ka läks. Jätka sama moodi Tauri!

Tauri on 9. klassis tegelikult teist korda. Esimest korda oli ta üheksandik ühes teises Tallinna koolis, kuid suhted sealsete õpetajatega ja kahtede virn tunnistusel viisid selleni, et Tauri loobus koolis käimisest.

Kuristiku kool andis Taurile võimaluse 9. klass uuesti läbida. Öeldakse, et iga algus on raske, kuid tundub, et iga taasalgus on veelgi raskem. Kust leida motivatsioon, et kord juba käidud tee uuesti ette võtta? Tauri leiab motivatsiooni täiesti ootamatult.

Kooli tuleb kehalise kasvatuse tundi külalisesinejaks kulturist Ott Kiivikas, kes Taurile muljet avaldab. Tauri hakkab trennis käima, Otist saab tema mentor ja see muudab poisi elu täielikult. Trennis käimise distsipliin kandub üle ka kooliasjadesse.

Teise veerandi keskpaigaks on Tauri oma elus teinud 180-kraadise pöörde ja isegi koolis on endisest kahemehest saanud priimus. Tauri ise ütleb, et kuna mingil hetkel hakkas aina paremini minema, ei tahtnud ta taset enam alla lasta ja pürgis edasi. Ka teiste üheksandike motivatsioon on tõusuteel ja õpetajate järjepidev töö hakkab vaikselt vilju kandma. Ühised klassi koostegemised jätkuvad, paljud hakkavad tegelema hobidega väljaspool kooli.

Ei näinud viimast osa? Kasuta järelvaatamise võimalust!

Hea lugeja, kirjuta meile oma mõtetest-kogemustest ja anna teada, kuidas leida motivatsioon ning mil moel halvast seisust mäele saada? Kirjatükke ootame aadressile noortehaal@delfi.ee. Juba uuel nädalal jagame parimate autorite vahel ära 40 euro väärtuses Jack&Jonesi ja Vero Moda kinkekaarte.

http://noortehaal.delfi.ee/news/yheksandikud/esseekonkurss-kuidas-leida-motivatsioon-ning-mil-moel-halvast-seisust-maele-saada.d?id=67105970

Share this post


Link to post
Share on other sites

Peale paarinädalast seiklemis laias maailmas nüüd kodus tagasi ja ütlemata hea on kodus olla! Mujal on tore, kuid kodus on ikka parem ja selleks, et sellest aru saada peabki vahepeal ära käima. Koju jõudes esimese asjana sõin "Oti vormi leiba" (loodetavasti mäletate veel seda toodet, siiani on seda saada - hästi varustamata toidupoodides.... :D , tegelikult Kaubamaja toiduosakonnas ja tõenäolisemalt veel väiksemates toidupoodides üle Eesti). Mujal maailmas ei ole must leib väga levinud nähtus ja peale valge saia rallit on leival ikka hoopis teine maitse. Lisaks leivale läks kohe ka kodujuustu ja mune - Austrias ei saanud neid. Mõtled küll peale võistlusi ,et sööd muud head ja paremat, kuid peale paari päeva on vähemalt minul isu jälle harjumuspärase toidu järele.

post-22-0-02251600-1384931459_thumb.jpg

Täna hommikul sõin lisaks kaerahelbe pudrule ka uut "Piparkoogimaitselist valgupudingut" ja peab tunnistama, et väga maitses! Tekstuur on muutunud ja tuli kuidagi hea kreemjas (ei olnud sellist pulbri järelmaitset), õige pea proovin ka teise uue maitse ära milleks on õuna -kaneeli.

post-22-0-78466200-1384931674_thumb.jpg

Tugevamate trennidega alustan juba sel nädalal, sest kaks nädalat taastavaid treeninguid sai ühele poole. Motivatsioon on kõrge ja peaeesmärk on järgmisel kevadel tulla euroopa meistriks ja miks -mitte proovida ka MM medalit rihtida, vähemasti viimane etteaste MM -l lisas selleks kõvasti usku. Täna treenin vahelduseks Golden Clubis ja peale seda teen samas toidulisandite presentatsiooni kella 17 -19 ni, kes soovib tulge läbi ja proovige Fasti uusi smoothisid ja valgubatoone.

Eks annan ka oma trennide ja jooksva vormi kohta tihedamini märku. Võistluskaalust olin eile õhtul +1,1 kilo üle.... :D

Siin veel pilt meie esmaspäev õhtusest saabumisest, tänan kogu meeskonda oli vahva koos teiega see nädalalõpp veeta!

post-22-0-80475700-1384931952_thumb.jpg

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eks annan ka oma trennide ja jooksva vormi kohta tihedamini märku. Võistluskaalust olin eile õhtul +1,1 kilo üle.... :D

Eileõhtune kaal oli mul 89,3kg ja täna hommikul 87,3kg. Nii, et jah... Pole elus kunagi nii palju kaalunud ja lihased mõnusalt punnis :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna tegin trenni siis Golden Clubis ja väga mõnus oli. Masinad Life Fitness, mis seal valdavalt oli liikusid hästi (tegin jalgu) ja kogu õhkkond ja klubi jätsid väga hea mulje. Rahvast oli seal ka juba rohkem kui varasemal korral kui seal käisin, kuid siiski piisavalt privaatne oli teha. Loomulikult nägin palju vanu tuttavaid eesotsas Arne Arroga ja Hr. Murakaga rääimata noorema põlvkonna treeneritest, keda ka ise koolitanud olen.

Peale trenni tegin samas algust toidulisandite degustatsioonidega -praegu rohkem aega keskenduda tööasjadele ja huvi oli üllatavalt suur! Nägin ka seal palju tuttavaid, kellega igapäevaselt kokku ei puutu, seega paar tundi lendas seal kiirelt.

Pilt degustatsioonilt

post-22-0-23955200-1384979816_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna tegin trennist puhkepäeva ja käisin Revali veekeskuses veemõnusid nautimas. Keskus võtab üha ilmekamat kuju ja nii olid vahepeal ilmunu ilusad lilled ja palmid ning rannatoolid kus mõnus vahepeal kokteili nautida. Paljud tõenäoliselt ei tea, et veekeskuse poole peal on samuti võimalus jooke või sööke tellida. Nii nautisin ka ise täna valgu -smuutit (apelsini -mango oma). Lisaks sellele aitasin koostada ka erinevad kokteilid (nii kaalulangetajale, tugevale treenijale jne.) Menüüd on üleval nii baaris kui jõusaalis. Olgu etteruttavalt öeldud, et esmaspäeval degusteerin kella 17 -19.30 uusi smuutisid ja uue maitsega valgu puddinguid Revali jõusaalis.

Õhtupoole käisin läbi Sparta sünnipäevapeolt ja melu oli seal tõesti fantastiline. Erich Krieger laksutas nagu ööbik fuajees, pakuti torti ja lauldi üheskoos. Kahjuks ise pikemalt seda nautida ei saanud kuna oli tegemisi ka õhtupoole.

Pildil koos maadluslegendi Hr. Naaritsa ja laulumees Hr. Kriegeriga

post-22-0-06279300-1385148188_thumb.jpg

Fitshop Sparta jagas täna ostu peale uusi värvilisi smartshakereid

post-22-0-33929300-1385148223_thumb.jpg

Sparta peremees Mart oli tundmatuseni muutunud....(Kes ütles, et Elvis on surnud)

post-22-0-93461700-1385148256_thumb.jpg

post-22-0-13355900-1385148296_thumb.jpg

Erichi ühine sünnipäevalul lastega

post-22-0-85737700-1385148309_thumb.jpg

Tuldi sünnipäevale koos perega (sedakorda perekond Kuusnõmm)

post-22-0-29015500-1385148333_thumb.jpg

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×