kiisumiiizu 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2011 Tuhnisin netis ja leidsin igasugust infot velotrenažööriga treenimise kasulikkusest ,lausa nii palju ,et tekitas segadust.Sellepärast küsin konkreetsed küsimused:Kas sellega treenimine võtab ära peki jalgadel,kõhul ja puusadel ?Kaua ma sellega väntama pean ja mitu korda päevas /nädalas? Millal tulemusi peaks näha olema ?Kas sellega treenimine teeb jalad suuremaks ?Tänan kõiki toredaid inimesi ,kes vaevuvad vastama !Päikest! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
daemonium 18 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2011 Tuhnisin netis ja leidsin igasugust infot velotrenažööriga treenimise kasulikkusest ,lausa nii palju ,et tekitas segadust.Sellepärast küsin konkreetsed küsimused:Kas sellega treenimine võtab ära peki jalgadel,kõhul ja puusadel ?Kaua ma sellega väntama pean ja mitu korda päevas /nädalas? Millal tulemusi peaks näha olema ?Kas sellega treenimine teeb jalad suuremaks ?Tänan kõiki toredaid inimesi ,kes vaevuvad vastama !Päikest!1.Regionaalse rasvapõletuse vahendeid Eestis saada ei ole.Ametlikult ei ole.Kas ratas sul rasva põletada aitab - kindlasti.Sõltuvalt menüüst ja trennist.2.Kõige "klassikalisem" aeroobne trenn olevat ~45min pulsisagedusel 120-140 X min.Tunduvalt efektiivsem on HIIT ,mis eeldab aga vastava füüsilise vormi olemasolu.3.Peamine rasvapõletus toimub köögis.Millal midagi näha on - sõltub ,palju kaalud.Kui 150kg ,siis läheb aega , kui ~60kg ,siis paari nädalaga peaks juba näha olema.4.HIIt võib teha jalad suureks jah - aga see on sinus kinni ,millist ülekannet kasutad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kiisumiiizu 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2011 Kust/kellekäest seda toitumiskava vms tellida saab muidu? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ak_47 57 Teavita postitusest Postitas Juuni 11, 2011 Kust/kellekäest seda toitumiskava vms tellida saab muidu?Kui ise ei tunne/tea kedagi, siis http://www.fitness.ee/veebitreeneron ikka abiks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
