Jump to content
Tarantula

2 muna + õlu

Recommended Posts

sõber rääkis huvitavast koksist mida peale trenni on normaalne juua , tundub kahtlane aga on see tõsi ?

Kui segad õlle sisse 2 toorest muna ja peale trenni jood ära .

ütles, et eriti võimas pidavat olema , ja on hea lihaskasvule :D

Mina seda väga uskuda ei taha .

tehke palun omad järeldused, et mis arvate sellest :D:D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Eraldi juues oleks õllel tolku küll, aga koos? Pole just eriti maitsev "kokteil" :D

muna pidavat õlle maitsekamaks ja paremaks muutma , mõtlesin et proovin järgi :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kunagi kuskilt lugesin, et vist Briti teadlased tegid kindlaks, et õlu joomine peale trenni on kasulikum kui vee joomine.

See oli siis vist peale pikka rattasõitu või mida iganes need katsealused tegid.

Share this post


Link to post
Share on other sites

esiteks. briti teadlased on need kõige targemad :D teiseks. siuke värk peale trenni on mõtetu!!! peale trenni ikka sheik ;kohupiim ....siis korralik söök ja kui tahad toidu kõrvale õlle

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kunagi kuskilt lugesin, et vist Briti teadlased tegid kindlaks, et õlu joomine peale trenni on kasulikum kui vee joomine.

See oli siis vist peale pikka rattasõitu või mida iganes need katsealused tegid.

selle järelduse tegid nad siis, kui olid kogu katseks mõeldud õlle laboris niisama ära joonud...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Arvan, et asja point on see, et tavaline vesi ei paku sulle mitte midagi muud peale vee...

Õlu seevastu annab vedelikke, kaloreid (Mitte ainult alko vaid süsikud + vitamiinid) ning kokkuvõttes võib tõesti selle taastav mõju olla parem. Kui keegi veel paar muna ka sisse loobib siis saad häid valke, rasvu ning veel igasugu häid aineid.

Teoorias kõik väga okei. Lihtsalt kas praktikas ka selline asi pikemas perspektiivis kasulik oleks... ei tea. Keegi peab katsetama.

http://www.dailymail.co.uk/news/article-49...scientists.html

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kes tahab kaloripommi, siis proovigu sefiiri õllega ja andku teistele ka teada kui maitsev oli :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Proovisin täna just õlle munaga ära , maitsel ei old eriti mitte midagi viga :D , täitsa korralik kalorite laksu saab sealt , soovitan proovida ja tehke ka omi järeldusi , ma hakkan iga õhtu vist niii koksitama :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Proovisin täna just õlle munaga ära , maitsel ei old eriti mitte midagi viga :D , täitsa korralik kalorite laksu saab sealt , soovitan proovida ja tehke ka omi järeldusi , ma hakkan iga õhtu vist niii koksitama :D

Sa aint vaata et iga õhtune õlletamine trenni segama ei hakka. Mingist hetkest pidi alko kasu kahjuks muutuma :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta.

Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta.

Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. :D

No maailmalõpu teooriaid on ka igasuguseid. Kurat seda teab, millinne neist õige on.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tulemustele sellise joogiga ei panustaks, aga puhtalt selle pärast, et mõlemad vahtu ajada oleks huvitav. Munakokteilid pole midagi uut. Ilmselt kui alkoholi pruukida, siis juba munaga kui et ainult alkoholi B)

Ei kujuta ette, mis maitsega tuleb. Ilmselt muutub mõrudamaks ja tekiks isu, kas puhta õlle või muna järele.

Ilmselt nagu selle vee teemagagi. Õlles on rohkem aineid kui vees, aga kui üldse ei söö midagi peale trenni, siis ei tule midagi juurde :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta.

Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. B)

Noh, mõnevõrra on spordiarstide seisukoht alkoholi osas muutunud. Päris kategoorilised ei olda. Lahja alkohol, eriti õlu (sisaldades naturaalselt tõesti ka veidi kasulikke aineid) omab treeninguga samasuunalist mõju näiteks veresoontele, hoides neid laiendatud mõnda aega.

Ehk, päris negatiivsed näiteks peale trenni õlu suhtes mõned arstid ei ole. Ehk pigem õlu kui üks stakan tulist pärast trenni kui just pead võtma.

Samas jälle tõesti - on see õlu hädavajalik?

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

palju kaloreid umbes tuleb kui süüa 2 täismuna ja 2 valget lisaks?

3 täismuna ja 2 valget lisaks?

Esimese variandi puhul sain umbes 250 kcal, kas see on väga võssa?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kas teie arvates pole muna sees liiga vähe valku ? :) Muna on uue elu algus, üpris raske ja oleks nagu välimuselt kokku pressitud valgupulber :huh: . Aga kõigest 14% 100g kohta. Võiks kuskil 30% kanti jääda

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×