nightq 9 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 (muudetud) Lugu siis selline, et olen pikemat aega toitunud 30-30-40 printsiibi järgi ja jõusaalis korralikult 4 korda nädalas lammutanud, kuid kaal ei taha kohe üldse alaneda ja kaldun arvama, et viga on stressis - kaloraaži on ca 300-500 võrra kärbitud ja idee poolest peaks rasvaprotsent langema küll. Ott mainis samuti, et kõva stressi puhul kiilub keha nii kinni, et muutusi on väga raske saavutada. Tahakski teada, kui laastav mõju tal täpsemalt on ja kas mingi nipiga sellest siiski (kaalu langetamise mõistes) jagu saaks. Hetkel on soov siis rasvaprotsenti vähendada.Minu mõistus sai küll otsa mis otsa... Muudetud Mai 31, 2011 kasutaja nightq poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Jooga ja mõned fosfolipiidid aitavad vist... need paremad fosfolipiidid kipuvad olema kallid Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Et siis letsitiini süüa? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Usun, et stressi niisama lihtsalt mõne ainega ei eemalda. 10x lihtsam on asja põhjus välja uurida ning võimalikult hästi elimineerida või leida midagist, mis annab piisavalt võimsa positiivse laengu stressi negatiivsuse vastu võitlemiseks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Usun, et stressi niisama lihtsalt mõne ainega ei eemalda. 10x lihtsam on asja põhjus välja uurida ning võimalikult hästi elimineerida või leida midagist, mis annab piisavalt võimsa positiivse laengu stressi negatiivsuse vastu võitlemiseks. Hästi öeldud. Kõik head asjad ei pea alati purgist tulema.Võibolla peaks veidi "me-time" või iisimalt võtma, või tegema mõne lõõgastava ettevõtmise... või vahelduseks tegema teistsuguse suunitlusega trenni või mingeid rühmatreeninguid. Ühesõnaga kasuta fantaasiat, variante jagub:) Cheat day'd, massaažid, spaad.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Usun, et stressi niisama lihtsalt mõne ainega ei eemalda. 10x lihtsam on asja põhjus välja uurida ning võimalikult hästi elimineerida või leida midagist, mis annab piisavalt võimsa positiivse laengu stressi negatiivsuse vastu võitlemiseks. Palju stressireaktsioonist on vägagi geneetiline.Vahepeal liikus mingi stressivastase vaktsiini plaan ja kohe ka konspiratsiooniteooria et sellega tehakse rahvas lolliks Ehkki tegelikult teeb just stressireaktsioon tihti lolliks ja krooniline stress hävitab pöördumatult aju.Saab "ainega" samamoodi "eemaldada" nagu põletikke sel moel, et muudad menüüd. Tegelikult kalaõli on nii põletiku kui stressireaktsiooni vastane.Sojaletsitiin on kõige odavam soodne fosfolipiid ilmselt. Katsed näitavad et toimib küll. Munaletsitiin on tänu loomsetele rasvhapetele juba samm edasi, kas keegi teab soodsaid kontsentreeritud allikaid? Edasi juba fosfatidüülseriinid, alfa-glütserofosfatidüülkoliinid jne.Mida loomsema rasvhappelise koostisega, seda parem.Kahjuks loomaaju söömine ei ole enam moes, seoses mingite jobude prioonidega :/Sest parim ajutoit on tegelikult ikkagi teine aju. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Et siis letsitiini süüa?Munakollased sisaldavad palju letsitiini. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Usun, et stressi niisama lihtsalt mõne ainega ei eemalda. 10x lihtsam on asja põhjus välja uurida ning võimalikult hästi elimineerida või leida midagist, mis annab piisavalt võimsa positiivse laengu stressi negatiivsuse vastu võitlemiseks. Ajukeemia on väga lihtsalt ainete poolt mõjutatav. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
R.Tamm 3 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Kahjuks loomaaju söömine ei ole enam moes, seoses mingite jobude prioonidega :/Sest parim ajutoit on tegelikult ikkagi teine aju.Kõige lihtsam oleks vast alustada kalade peadest, nt kilud, siis räimed ja nii edasi kuni suuremateni välja. Paljud söövad, kuid väga-väga paljud ajavad imestusest vaid silmad suureks. Kui suudetaks alla suruda mingitel iseäralikel põhjustel eksisteerivad eetikanormid, siis lastaks enestel mõista, kui head (kasulikud ja maitsvad) sedasorti asjad on - kalapea nt veel eriti.Proovige kerges soolvees keedetud havipead; kõige tähtsam osa sellest aju (ka maitseelamust silmas pidades). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vrsm 4 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Usun, et stressi niisama lihtsalt mõne ainega ei eemalda. 10x lihtsam on asja põhjus välja uurida ning võimalikult hästi elimineerida või leida midagist, mis annab piisavalt võimsa positiivse laengu stressi negatiivsuse vastu võitlemiseks. selles mõttes vaidlen vastu, et just lihtsam on nii, et võtad aga purgist pilli, neelad alla ja ongi kõik ok. palju keerulisem on asjad enda jaoks läbi mõelda, järeldused teha ja muutused ajapikku ellu viia. kuid viimane variant on parem pikas perspektiivis ja näitab inimese tegelikku võimet ise probleemidega hakkama saada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Kahjuks loomaaju söömine ei ole enam moes, seoses mingite jobude prioonidega :/Sest parim ajutoit on tegelikult ikkagi teine aju.100% nõus.Olen isegi endale teadmata seda söönud. Tuleb välja, et ma ei tee munakastmel ja ajukastmel vahet.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 100% nõus.Olen isegi endale teadmata seda söönud. Tuleb välja, et ma ei tee munakastmel ja ajukastmel vahet..Sa pole ainuke! Ega keegi päris täpselt ju ei teagi, milliseid "hõrgutisi" meile söögikohtades kokku keeratakse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Pole kunagi aju söönud, ei kujuta selle maitset ettegi Võib-olla meenutab natuke krevette, aga mine tea... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Olen isegi endale teadmata seda söönud. Tuleb välja, et ma ei tee munakastmel ja ajukastmel vahet..Kuskohas või mis puhul ja kelle aju? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 (muudetud) Kuskohas või mis puhul ja kelle aju?Kodus, sülditegemise puhul, sea Kellel huvi, leidsin kuugeldades ka ühe retsepti:Soojad ajuvõilevad50g saia40g ajusid10g sibulat10g võidsoola, pipartVasika- või seaajud keeta soola ja äädikaga maitsestatud vees. Eemaldada kile, hakkida peeneks, lisada sool, peen pipar, võis praetud sibulad ja segada hästi läbi.Valmis mass määrida saiaviiludele ja küpsetada praeahjus helepruuniks.(Kokaraamat. M. Peterson, A. Pasopa. Latgosisdat, Riga, 1960)Bon appetit! Muudetud Juuni 1, 2011 kasutaja gmaster poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jorsik 12 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Ajukeemia on väga lihtsalt ainete poolt mõjutatav.See on väga individuaalne. mina olen näiteks vist peaaegu kõik antidepressandid järgi proovinud ja ainult mõnel oli mingigi märgatav mõju, elukvaliteeti ei muutnud eriti ükski. Niiet depreka puhul tuleb nagu iga teise haigusega tegeleda põhjusega, mitte tagajärgedega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Kodus, sülditegemise puhul, sea Kellel huvi, leidsin kuugeldades ka ühe retsepti:Soojad ajuvõilevad50g saia40g ajusid10g sibulat10g võidsoola, pipartVasika- või seaajud keeta soola ja äädikaga maitsestatud vees. Eemaldada kile, hakkida peeneks, lisada sool, peen pipar, võis praetud sibulad ja segada hästi läbi.Valmis mass määrida saiaviiludele ja küpsetada praeahjus helepruuniks.(Kokaraamat. M. Peterson, A. Pasopa. Latgosisdat, Riga, 1960)Bon appetit! Delikatess Ei ole söönud, kuid ma usun terve looma ärasöömise vajalikkusesse.See on väga individuaalne. mina olen näiteks vist peaaegu kõik antidepressandid järgi proovinud ja ainult mõnel oli mingigi märgatav mõju, elukvaliteeti ei muutnud eriti ükski. Niiet depreka puhul tuleb nagu iga teise haigusega tegeleda põhjusega, mitte tagajärgedega.Meie räägime aiast, sina aiaaugust. No, kes siis tablette söögi pähe tarbib? Õnne uuringutel leiti, et ainult 10% sõltub välistest teguritest. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 See on väga individuaalne. mina olen näiteks vist peaaegu kõik antidepressandid järgi proovinud ja ainult mõnel oli mingigi märgatav mõjuEestis pole eriti midagi proovidagi Kõik vähegi normaalse toimemehhanismiga asjad on siin registreerimata. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ciisuc 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Ma vist ei söö nüüd mõnda aega enam midagi lugedes siin seda ilusat ajudelikatessi teemat! Aga ma soovitaks ka pigem leida üles need faktorid mis stressi tekitavad ja selle kallal töötada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Üks faktor on geenid nagu juba öeldud.Ja üks on tänapäeva ühiskond, stressimehhanism ei ole üldse selle jaoks mõeldud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jorsik 12 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Meie räägime aiast, sina aiaaugust. No, kes siis tablette söögi pähe tarbib? Õnne uuringutel leiti, et ainult 10% sõltub välistest teguritest. Ma ei tea millest SINA räägid aga R0tter rääkis vist ikka antidepressantidest. Või on mingeid toiduaineid, mis väga lihtsalt mõjutavad ajukeemiat? Tahaks teada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Okk 39 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Õnne uuringutel leiti, et ainult 10% sõltub välistest teguritest. Õnne uuringutel . Kas sellistest uuringutest mingisugust kokkuvõtet ei ole võimalik lugeda ? Tundub , et oleks päris mõnus meelelahutus... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Ma ei tea millest SINA räägid aga R0tter rääkis vist ikka antidepressantidest. Või on mingeid toiduaineid, mis väga lihtsalt mõjutavad ajukeemiat? Tahaks teada.Toidulisandid mõjutavad ja eks toiduained ka, eriti toores aju Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Ma ei tea millest SINA räägid aga R0tter rääkis vist ikka antidepressantidest. Või on mingeid toiduaineid, mis väga lihtsalt mõjutavad ajukeemiat? Tahaks teada.Loomulikult m6jutab toit ajubiokeemiat. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bulletproof 2 Teavita postitusest Postitas Juuni 2, 2011 Siinkohal oleks ehk paslik lugeda ja meelde tuletada: Toit, ajubiokeemia ja rasvapõletus Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides