Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

[Henrikix 22]

Siin saab näha Revali sensatsioonilist võimlemiskava, mis tõi ka üldvōidu

[lkv 362]

[Ott Kiivikas 817]

Suurepärane spordipäev õhtus 10 tundi rassimist ja ise sain alles nüüd saunast välja ja "vuntsi" maha aetud.... Reval - Sport võidutses ka sedakorda olles väljas oma duubelmeeskonnaga! Sitket vastupanu osutasid kohalikud saarlased, napilt viimase alaga, pani Reval - Sport paremuse maksvusele. Sparta kolmas kokkuvõttes, Raigo paani looma moodi kogu klubi eest ja Ahti toetas teda poolvigasena, kahju, et nii suurest spordiklubist ei leita paari kolme meest toetama ja naisi käib seal muidu kaa nagu murdu. Minu suur kummardus neljandaks jäänud Spordi Akadeemia võistkonnale, kes hakkasid kõigile südikalt vastu ja ei andnud midagi niisama ära!

Soovin tänada kõik, kes laagris osalesid ja oma panuse laagri õnnestumisele aandsid. Meeldejääv nädal oli koos teiega ja teeme seda uuesti juba tuleval aastal! Fitcamp toimub 15 - 24 juuli ja Spartakiaad eiab aset 23. juuli /planeeriga juba täna see järgmise aasta kalendrisse!

Palju on emotsioone ja palju on videomateriali mida annab ehk terve järgmise nädala jooksul maha laadida.

[Ott Kiivikas 817]

Panen mõned oma telefoniga tehtud pildid

Selline stiilne seltskond

Esikolmiku karikad

Vana kooli aukirjad ja diplomid

[Ott Kiivikas 817]

Üks vahva laagris toimunud üritus oli Vahuri algatusel organiseeritud tigude võiduajamine... . Küsimus, mis on ühist Tour de France ja tigude võiduajamisel? Vastus, mõlemal juhul läheb huvitavaks peale 7 tundi vaatamist!

[Ott Kiivikas 817]

Spordiklubide Spartakiaad 1. osa

[Ott Kiivikas 817]

Laager selleks korraks ametlikult läbi! Olen otsapidi kodus tagasi ja päris kutu täna (päeval maganud kokku ca 3 tundi....)))) Eks trenni sai ka mehemoodi tehtud, lisaks muidugi kogu muu organisatoorne pool. Väga vahva seltskond ja laager oli! Tänud veelkord kõigile osalejatele ja loodan teid näha uuesti Fitcamp 2016! Materiali on palju ,mida jõudumööda üles panna, seega laen tasapisi erinevaid filmitud videosid maha.

[Ott Kiivikas 817]

Spartakiaad 2. osa sangpommi tõukamine. Ülekaalukalt parim meestest oli Kaigo 32 kordust (32 kilost pommi) naistest minu mäletamist mööda oli parim Liis Kristiin (protokolli pole käepärast, kuid kordused seal 17-18 tuuris 10 pommi).

[Ott Kiivikas 817]

Spartakiaad 3. osa

[Ott Kiivikas 817]

Ühe osana Spartakiaadist oli takistusriba 330m ringil, mis sisaldas kõikvõimalike kiirust, jõudu, osavust ja kordinatsiooni nõudvaid harjutusi. Alltoodud video kokkuvõte sellest, mida osalejad pidid selle takistusriba läbimiseks tegema. Parima aja tegi Kaigo, aeg oli 3.29 min. teine Andri 3.37 (kes näitas, et ka jõutõstjatel on vastupidavust). Naiste parim aeg oli 4.22 Spartat esindanud Lea aeg.

[LiliaA 1]

Ma kiidaks omalt poolt Karlost, kes vaatamata oma noorele eale on väga tubli ja tugev poiss! Ja no muidugi tegi kaugushüppes mulle silmad ette ..

[Mikk Raudsepp 44]

Sinu kaugushüpet oli tõesti raske üle trumbata.

[LiliaA 1]

Sinu kaugushüpet oli tõesti raske üle trumbata.

Sinu omaga ei anna muidugi võrrelda..

Good old times...eksole

Muudetud Juuli 22, 2015 kasutaja LiliaA poolt

[Ott Kiivikas 817]

Lõhnab triple hüpppe järgi, poisid kahel pool Mikk ja Calros ja Lilia vahepeal....

Järjekordne osa laagri külastusest ja sedakorda Salu saalis, vaatame üle, mis loomad Jaani puuris elavad ja mis vigureid seal õuepeal tõsta saab.

[Ott Kiivikas 817]

Aeg uuesti teema üles võtta, sest uus laager kohe - kohe ukse ees! Kõigepealt videoklipp sellest mida laagrilisi ees ootab....

https://www.facebook.com/ott.kiivikas

 

Koos partnerite poolt välja pandavate toodetega:

 

 

 

Lisainfo ja päevakava leiate siit: http://www.fitness.ee/uudis/5173/ekfl-treeninglaager-fitcamp-2016-1524-juulil-orissaares

 

Registreeru juba täna! Ootan sind laagrisse!

 

[Ott Kiivikas 817]

Kuna igal aastal on olnud taastumisega probleeme, siis sedakorda on kohale tellitud kaks massööri, kes laagris olijatele soodsa hinnaga masaaži teevad..... Tean omast käest, et kaks trenni päevas + õhtused meeskonnamängud ja kolmandaks päevaks on keha lukus..... Seda enam ,et nüüd on laager 10 päevane, on massaaž hädavajalik.

 

Teenuse hinnad:

15min.-5€

30min.-10€

45min.-15€

60min.-20€

1,5 h-25€

 

Osalejatel paluks siis sellega arvestada ja vastavalt oma finantsvõimalustele piisavalt raha kaasa võtta, eeldan et kohapeal kaardiga maksta ei saa, so sula oleks mõistlik võtta ja Orissaares peaks olema ka sularaha väljavõtmise automaat ka täiesti olemas. Massöörid on olemas 16 juulist kuni 22 juulini ja eelnevalt kohapeal teeme registreerimise listi, et oleks teada, kes kunas läheb.

[R.Tamm 3]

Tervitused Orissaarest!

 

Täiendades Otti.

Jah, sularaha saab Orissaares välja võtta. On olemas kaks Swedbank-i automaati ja üks Ühispanga oma.

 

Coop kaupluse sees oleva automaadiga on võimalik lisaks väljavõtmisele teha ka sissemakseid. Näiteks nendel samadel massööridel hea võimalus oma raha-sumadane tühjendada, kui need kõik väljavõetud rahad nendeni jõudma hakkavad.

 

Teretulemast!

 

Raimo Tamm

 

Orissaare Sport

[Janika Aavamägi 105]

 

Fit.Camp läheneb!

 

Lähme laagrisse! Õpime jõutõstetehnikat - kükk, jõutõmme ja lamades surumine Kaido Leesmanni juhendamisel! Kõik see ja lisaks teisigi koolitusi Fit.Camp treeninglaagris 15. - 24. juulil Orissaares!

Vaata lisaks: www.fitcamp.ee

Veel on võimalik registreeruda treeninglaagrisse Fit.Camp 2016. Saada sooviavaldus e-mailile: info@ifbb.ee

Kohtume laagris!

Muudetud Juuli 5, 2016 kasutaja Janika Aavamägi poolt

[Ott Kiivikas 817]

Tänud Raimo, sinu abi loodan näha sel aastal Spartakiaadil eelkõige, kust sa oled osavalt iga aasta ära viilinud..... Aga tegelikult jah kohalikud inimesed on seal väga abivalmid ja see on ka üks põhjusi, miks meid sinna ikka ja jälle tagasi tõmbab...

[Ott Kiivikas 817]

Mis tegevused meid siis ees ootavad, sõidame ühiselt sööma jaanalinnu purgereid sööma! Seal võtab meid vastu Team Kiivikas liige Annaliisa, kes valmistub sügisel esimest korda juuniorite bodyfitnessi kategoorias lavale tulema.

 

 

Jaanalainnufarmi kohta info: https://www.facebook.com/pages/Muhu-Jaanalinnufarm/268393883272970?fref=ts

[Ott Kiivikas 817]

Lisaks külastame Aersurfi keskust Mändjalas, kus teeme aersurfi koolituse ja ka võistluse: Aerusurfi tutvustuse leiab meie surfiklubi kodulehelt: http://www.mandjalasurfclub.com/koolitus/aerusurf

 

 

 

[Janika Aavamägi 105]

Fit.Camp treeninglaager 15. - 24. juuli Orissaares!

 

Lae alla Fit.Camp laagrikava ning tutvu tegevustega, mis 10-päevase treeninglaagri jooksul tehtud saab!

 

Fit.Camp2016 laagrikava (uuendatud)

 

 

 

[Henrikix 22]

On 05/07/2016 at 1:10 PM, Ott Kiivikas said:

Kuna igal aastal on olnud taastumisega probleeme, siis sedakorda on kohale tellitud kaks massööri, kes laagris olijatele soodsa hinnaga masaaži teevad.....

 

9 hours ago, Ott Kiivikas said:

Lisaks külastame Aersurfi keskust Mändjalas, kus teeme aersurfi koolituse ja ka võistluse:

 

Teete ikka elu keeruliseks. Peab vist kuidagi klapitama hakkama, et ikka tulla saaks

[Ott Kiivikas 817]

Henrik, viimane aeg klapitama hakata.... Sel aastal on just rohekm seda puhkust ja funny sisse pandud, et ei läheks liiga spordiks ära.... Ma panen osad auhinnad laagri aktiivsematele ka varsti motivatsiooniks välja, see paneb kindlasti registreeruma ka...

[Janika Aavamägi 105]

Laagris toimuvad erinevad võistlused ja auhindu paneb välja ka Euronics!

 

 

Parimate vahel läheb jagamisele 6 aktiivsusmonitori ja 3 saunakaalu!

 

Et ikka saaks enda aktiivsust ja tulemusi veelgi paremini jälgida 

 

Digitaalne saunakaal Beurer

 

Aktiivsuse sensor Beurer

Päeval ja öösel, fitness ja igapäevaelu. 

As80 aktiivsuse sensor on disainitud kauni käepalana, millel on kaks tarka jälgimise funktsiooni. Ta salvestab teie füüsilist aktiivsust päeval ja öösel. 
Te saate määrata oma igapäeva eesmärgi kalorite kulutamises ja jälgida oma une kavaliteeti. Te saate parandada teadlikust oma kehast ja isikliku heaolu. 

• Tegevus sensor jälgib lakkamatult füüsilist aktiivsus ja une kvaliteeti 
• Optimaalne tegevuse jälgimine ja une analüüs tasuta HealthManager appiga 
• Kasutab: Bluetooth® Smart tehnoloogiat 
• Tegevuse jälgimine: 
sammulugemine, distants, kalorite kulutamine, tegevuse kestus ja igapäevase eesmärgi saavutamine 
• Une jälgimine: 
jälgib unes tehtavaid liigutusi ja une kestust 
• Kellaaja näit 
• Mälu maht: 30 päeva ja 7 ööd 
• Äratuse funktsioon - äratab teid (aga mitte teie kaaslast) vibratsioon alarm randmel 

 

 

Saunakaalud ja aktiivsussensorid ootavad enda uut omanikku !

Kohtume treeninglaagris Fit.Camp 2016!

Täispaketid on välja müüdud! Vabu kohti alates 20.07.

Muudetud Juuli 8, 2016 kasutaja Janika Aavamägi poolt