Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

[tarmop 79]

Alavõite tuli Revalil kuuest 4.

Esimene sangpomm, Laura tegi 1/3 Revali kogusummast, koos Nataljaga tegid kokku 110 kordust, mis piisanuks võiduks.

Teine alal dodgeball, jäime teiseks, TÜ ASK oli kõva vastane. Ise väänasin seal jala välja ja olles kaotusseisus, ei näinud mõtet lõpuni max pingutada, vaid hoida jõudu teisteks aladeks.

Kolmas ala köievedu, saime võidu köit puutumata

Neljas ala armlifting, tuli võit suht napilt, kogusummas edestasime Orissaaret 5 kiloga ( kogusumma oli veidi üle 300 )

Viies ala teatejooks, otsustasime võtta rahulikult, eesmärk finišeeruda, kuid saime 4 koha. 3 jäi 0,4 sekundi kaugusele, st 18 min juures 0,4 sek, ebareaalne lihtsalt. Tõenäoliselt jäi see Oti aegalase reaktsiooni taha

Enne kuuendat ala sai kõvasti kava harjutatud, tegime seda läbi vist mingi 100 korda. Pidevalt sai kava ka korrigeeritud, viimased muutmised tegime vahetult enne lavale minekut, sealt ka mõned apsud käe ülal hoidmisega jne.

Ehk siis võidu tagasid meile naised

Väga lahe üritus oli. Oti huumor õhtujuhi ametiga andsid võistluse õnnestumisele palju kaasa, lõpp läks vahepeal ikka täitsa käest ära

[kaido leesmann 51]

No mis seal öelda - mõnus päev oli! Aitäh Otile, kes selle ürituse ja kava kokku pani!

Natukene võistlusest: oli teada, et jõualad peaksid olema meie (Revali) omad. Mind isiklikult üllatas Orissaare tugevus jõualadel (köis, armlifting).

Noored sitked poisid andsid kõvasti tuld. TÜ ASK oli teates muidugi klass omaette. Põdrad&Kitsed tegid huvitava vabakava.

Kokkuvõttes usun, et kõik olid rahul.

[Sarge 385]

Varajased ärkajad.

Natuke hilisem ärkaja.

Hommikune ujumine.

Natuke lõunasem ujumine.

[LauraL 80]

Peaproov

Võitjate intervjuu

[Sarge 385]

Laupäevad on vabad päevad laagris, siis otsustasime, et lähme Kuressaarde eksursioonile.

Enne seda aga parima kaotaja ja parima juurdevõtja kaalumine. Hetkel tundub, et parim kaotaja on Alex ja parim juurdevõtja on Priit.

Ootamas on ka laagri lõpetamiseks mõeldud auhinnalaud.

[Sarge 385]

Kuressaares.

Ootame jäätist.

[Sarge 385]

[Sarge 385]

[Sarge 385]

Ja siis läksime vibuga laskma. Ott ja Priit alguses tegid võidu, kes rohkem pihta saab. Märklauale sai Priit 2x pihta ja Ott 1x. Kuna aga Priidul ringi sisse ei läinud, siis võistlus jäi punktide mõttes viiki.

Alguses tutvustasin end: "I am Sorry", aga märklauda vaadates võisin tutvustada juba: "I am Robin Hood".

[Sarge 385]

[Sarge 385]

Edasi siirdusime laadale.

Pidi rippuma kangi otsas. Maksis 3€, aga võis võita 20€. Mehed pidid hoidma 2 minutit ja naised 1:30 minutit. Point oli aga see, et kang keerles ehk asi on raskendatud. Alex, Regina ja Ott proovisid, aga ei tulnud seda võitu ära. Alex hoidis 1 minut, Regina hoidis 50 sekundit midagi ja Otil 1:27 min.

[Sarge 385]

Järgmine peatus Kaali kraater.

[Sarge 385]

Lõpetamine.

Auhinnad, mis jagati osalejate vahel ära.

Parim kaalulangetaja Alex (-3kg).

Parim juurdevõtja Priit (+5,1kg)

[Sarge 385]

Esimese võistluse võitjad.

Teise võistluse võitjad.

Kolmanda ala võitjad.

Neljanda ala võitjad.

Maja perenaine Külli. Täname ülimaitsvate toitude ja külalislahkuse eest!

Vabatahtlikult andis meile BodyAttacki trenni treener Regina.

[Sarge 385]

Priit kui laagrihing ja aitas Otil mänge mõelda ja läbi viia.

Tänati puddinguga reportaaži tegemise eest.

Parim muutuja. Alguses oli kõige laisem, aga laagri lõpus oli kõige esimene hammaste pesija.

Lootustandvaim laagriline.

Absoluutselt parim võistkond - Põdrad ja kitseke.

[Sarge 385]

Selleks aastaks kõik!

Järgmine Fit.Camp laager toimub 13.07 - 19.07.2015. Juba 11 huvilist on registreerunud!

Võida Fit.Camp T-särk ja tule järgmine suvi laagrisse 25% soodsamalt!

KOHTUMISENI JÄRGMISEL AASTAL!!!

[Ott Kiivikas 817]

Suured tänud kõigile, olen õnnelikult kodus ja meeleolu on tänu teile head sõbrad ülev! Superlaager, parim mis senini on olnud! Näeme juba trennis, seniks aga meenutus Spartakiaadist;

[saaremets 14]

Vaata Fit.Camp 2015 auhinnamängu võitjaid!

[Ott Kiivikas 817]

Infoks laagrilistele: Sven sinu koolitustunnistus ootab sind Telliskivi kontoris. Lisaks minu autos on paar Reeboki tenniseid või tosse madalamad käimad valged (need olid Priidu toas, tõenäoliselt naisterhava omad... ) kaua ei hoia neid alles - andke märku kui kellegil on tossud kadunud.

[Egert1122 1]

Nüüd, kui Fit.Camp on läbi, on Orissaare poistel motivatsioon laes ja treenivad ennast juba järgmiseks aastaks, et pakkuda konkurentsi esikohale.

Aasta pärast laagris näeme

[lkv 362]

[lkv 362]

..ja ka esimene võitja on välja loositud

[lkv 362]

Teine ja kolmas loosimine on ka ära olnud, kes veel soovib tasuta pääset võita, siis seadke sammud Fitshopi!

[lkv 362]

..ja ka neljas pääse on loositud

[Arnold 76]

Sellel aastal keskendutakse jõusaalis treenimisele, milles parim võistlusala mõõtuvõtmiseks ongi Fitness5!

Kiirustage pumpajad, registreeruge aegsasti!

Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu treeninglaager Fit.Camp 2015 toimub 13. - 19. juulil Orissaares.

Fit.Camp 2014 suunitlus oli rannafitnessil ja sellega seoses toimusid nädala jooksul erinevad praktilised koolitused nii ranna- kui ka bikiinifitnessistidele, mida viisid läbi koolitatud kulturismi- ja fitnesstreenerid Ott ja Natalia Kiivikas. Lisaks koolitustele ja võistlustele toimusid ühistreeningud, meeskonnamängud ja palju muud põnevat.

2015 aasata laagri läbiv teema on Fitness Five. Koolitusosas on fookus baasteadmiste edasiandmisel: toitumise - ja treeningu põhialused ja ka jõusaalis praktiline osa (harjutuste õige tehnika ja sooritamine). Koolitab esikulturist ja EKFL koolitaja Ott Kiivikas.

Korraldaja: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, Ott Kiivikas. Lisaküsimuste korral kirjuta: info@fitness.ee

Toetajad: Fitness.ee, FitShop.ee, Novelle, FAST, Olimp, Germund, Fat Burner, Print Best Trükikoda, Bermet ja Reebok, ICONFIT, COCOVI

Laagripääse, hinnakiri 2015

Täispakett (7 päeva): 300€ / -10% võistlejatele ja noortele
1 laagripäev: 60€ / -10%
Koolituspakett "3 koolituspäeva": 90€/ -10%
Koolituspakett "1 koolituspäev": 40€/ -10%

Laagri täispakett: maksumus 1 inimese kohta on 300 eurot. EKFL sportlane, kes on viimase kahe aasta jooksul võistlenud EKFL poolt korraldatud võistlustel, saab laagripaketi soodushinnaga 270 eurot (-10%).

1 laagripäeva: hind 60€ (sisaldab kõiki täispaketis lahtikirjutatud teenuseid ja võimalusi) - soovi korral maksta nii mitme päeva eest, mitmeks päevaks soovite laagrisse tulla. EKFL sportlane, kes on viimase kahe aasta jooksul võistlenud EKFL poolt korraldatud võistlustel, saab laagripaketi soodushinnaga 54 eurot (-10%).

Koolituspaketi "3 koolituspäeva"*: hind 1 inimese kohta on 90 eurot. Koolituspakett "3 koolituspäeva" (90€) ei sisalda majutust ega toitlustamist. 1 päevase koolituspäeva maksumus (40€) ei sisalda majutust ega toitlustust. EKFL sportlane, kes on viimase kahe aasta jooksul võistlenud EKFL poolt korraldatud võistlustel, saab “ 3 koolituspäeva “ soodushinnaga 81 eurot (-10%). Ja “1 päevase paketi” 36€.

*Koolituspakett "3 koolituspäeva": annab 12 täiendkoolitustundi 1 koolituspäev annab 4 täiendkoolitustundi. Nelja aastaga peab treenerikutse omaja kutse säilitamiseks juurde võtma 60 täiendkoolitustundi. Kogu laagris oldud aja eest saab 20 täiendkoolitustundi!

Täispakett sisaldab endas:
* majutust 6 ööd
* toitlustus 3 korda päevas
* piiramatu jõusaali kasutus
* piiramatu toidulisandite kasutamine (Fast, Olimp, Iconfit)
* spordipäev, stiiliriietus: vanakooli sportlased
* võistlused ja muud põnevad ettevõtmised
* koolitused
* 20 täiendkoolitustundi
* hommikuvõimlemised
* meened sponsoritelt
* parimate autasustamine

Registreeri end laagrisse

Registreerumiseks esita soov e-mailile info@ifbb.ee. Registreerimine kestab kuni 6. juuli 2015 kell 23.59. Koht Sulle laagrisse broneeritakse pärast makse laekumist EKFL arveldusarvele: Swedbank a/a EE912200001120231185. Saaja: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. Selgitus: Fit.Camp 2015 ja osavõtja ees- ja perekonnanimi ja ostetud laagripaketi nimi.