Jump to content
Oleg Anissimov

Team OLIMP - Oleg Anissimov, hetkevormi pildid!

Recommended Posts

Vahepeal vaatasime Olegi vormi ka üle. Oleg valmistub sügiseks ja hetkel peab veel liha luude peale kasvatama. Pildistamise hetkel kaal ca 78 kilo, plaanime minna sinna 82 peale välja, et reaalne võistluskaal tõuseks 75-76 kilo peale.

post-22-0-76531900-1360436367.jpg

post-22-0-28659600-1360436375.jpg

post-22-0-44418200-1360436384.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oleg alustas ettevalmistust MM -ks mis toimub 13-16 september 2013 Ukrainas, Kiievis. Kalau tõstis vahepeal lausa 84-85 kiloni ja täna pildistamise eel oli see 82,2kg mis on kõrgem kui kunagi varem dieedi alguses, loodame et see kajastub ka kõrgemas võistluskaalus, milleks plaanime 75-76kilo. Dieet on planeeritud 12 nädalat, st. kaks nädalat enne MM peaks olema vormis ja madalaim kaal ja siis saab veel rahulikult tippvormi timmida.

Eks paneme iga 2-3 nädala tagant uusi pilte, et muutus näha oleks.

post-22-0-07465600-1370111396_thumb.jpg

post-22-0-37229300-1370111401_thumb.jpg

post-22-0-78279300-1370111405_thumb.jpg

post-22-0-85076300-1370111410_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oleg on siin rahulikult 6 nädalat juba dieeditanud ja täna vaatsime seisu üle, kaal on päeval seal 78 + kilo juures, seega enda kohta väga ok, sest tavaliselt alustas sealt dieeti, kuid praegu tundub suurema kaalu puhul pilt parem.

post-22-0-36636100-1373730922_thumb.jpg

post-22-0-83153100-1373730927_thumb.jpg

post-22-0-06276700-1373730932_thumb.jpg

post-22-0-85402600-1373730935_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna tähistab meie ainus ja ka kõige nimekam meesfitnessist Oleg Anissimov oma 30.juubelit! Soovime talle palju suuri võite, tugevat tervist ja õnne isiklikus elus! ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jõuludest on märkamatult saanud august - kui vaadata viimast postitust.... :D

Eile vaatasime, siis Olegi vormi üle ja pilt on selline. Dieet algab septembrist, selleks ajaks on kaalu pigem juurde vaja saada.

post-22-0-81712600-1439228765_thumb.jpg

post-22-0-23317000-1439228774_thumb.jpg

post-22-0-58645200-1439228790_thumb.jpg

post-22-0-27650600-1439228798_thumb.jpg

post-22-0-15719600-1439228806_thumb.jpg

post-22-0-07594000-1439228816_thumb.jpg

post-22-0-13241500-1439228823_thumb.jpg

post-22-0-73545700-1439228832_thumb.jpg

post-22-0-38203500-1439228840_thumb.jpg

post-22-0-62532800-1439228849_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

3 nädalat on viimasest ülevaatusest möödas ja täna viskasime särgi jälle maha. Eesmärk oli vahepeal juurde saada kaalu vähemalt 1 kilo, kuid nagu ma aru sain, siis seda teha ei õnnestunud....Kui mõne mehe jaoks on kaalu juurdevõtmine lihtne, siis teine mees peab samas kurja vaeva nägema, et kiloke lihaseid juurde hankida. 10 nädalat MM ni ja 8 nädalat EMV kus Oleg klassikas kaasa teeb.

post-22-0-13279200-1440951982_thumb.jpg

post-22-0-51783000-1440951989_thumb.jpg

post-22-0-91372200-1440951998_thumb.jpg

post-22-0-97386300-1440952006_thumb.jpg

post-22-0-15136500-1440952014_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Edu Olegile!! Elame talle poistega kõvasti kaasa.

Tarmo võib õpetada kuidas kaalu juurde saada, tal tuleb mingite asjade pealt väga hästi peale ;)

Hjalmar võib mahavõtmist õpetada, ta on selles valdkonnas guru :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×