Jump to content
Oleg Anissimov

Team OLIMP - Oleg Anissimov, hetkevormi pildid!

Recommended Posts

Segodnja,dobavlju edy,potomuchto ves padaet.Na zavtrak obezateljno ovsjanuju kashu 80gramm s proteinom Hera 80 i jogurta :) iobezateljno Omega 3 kapsalu.

Segodnja v 19:00,poedu suditj tanec u shesta, :rolleyes: tak chto vecher nadejusj proidet veselo :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vchera v Tallinne prohodil tanec u shesta,eto novyi vid sporta,ja byl v roli zuri :rolleyes: ,vsego v sorevnovanijah uchastvovali 4 uchastnicy,no oni pokazali horoshee shou i bylo ochenj interesno nabljudatj chto mozno sdelatj u shesta i na nem,ja byl prijatno udivlen :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Rando.

заставило меня, пюре аппетит

IMG_0477.JPG

когда все смешанные вместе это выглядит, как рвота, но вкусно!

;)

IMG_0478.JPG

Share this post


Link to post
Share on other sites

Segodnja pervyi raz poproboval ,novyi produkt ot Fast pre-workout,dlja energii pered trenerovkoi,vesh destviteljno rabotaet,trenerovka proshla super :P i na vkus toze mne ponravilasj(umenja Mustikka),popju nedeljku i napishu ;):D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oleg käis täna kontorist läbi ja tegime ka vormi ülevaatuse. Eile käis ta dr. Voronetski juures, sest parem põlv on natuke paistes ja valulik, selgus et on põlvesidemete rebend. Selge, et enne ettevalmistust on see parajaks tagasilöögiks, kuid olen ka ise põlvetraumaga EM valmistunud ja ütlen ,et on võimalik siiski hästi esineda seejuures. Seega teeme treeningplaani ümber ja anname jalgadele natuke rahu - ülakeha annab see eest korralikult lammutada.

tänased vormipildid hommikune kaal seal 76 juures, plaan on minna ca 74 kiloni ,seega usun ,et kui selle vormi pealt 2 kilo pekki maha saaks oleks päris terav. Ühesõnaga vormi osas kompromisse ei tee - tuleb saada nii teravaks kui võimalik.

Aga pilt mis täna avanes oli täitsa korralik (6 nädalat enne MM)

post-22-1314870344_thumb.jpg

post-22-1314870354_thumb.jpg

post-22-1314870366_thumb.jpg

post-22-1314870378_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kak i pisal pro Workoutshock ot Fast nedelju nazad ,chto poproboval i s pervogo dnja i do segodnja ,ubezdajusj chto on rabotaet,daet energiju na trenerovku,a v danyi moment ona mne osobo neobhodima tak kak idet podgotovka k Chempionatu Mira po fitnessu.Edinstvinnoe nemogu skazatj pro vkus Cherry t.k eshe nepoproboval ego,no nadejusj ja eto skoro ispravlju :P potomuchto i dalshe planiruju ego vnositj v svoe sportivnoe pitanie :D . I ja ego vam sovetuju poprobovatj :P

post-23463-1315480425_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vormipildid 11.09. 5 nädalat enne MM, tundub et liigume õiges suunas. Pildid tehtud külmalt enen trenni ja hea, et Olegi põlv ka jõudsalt paraneb ja laseb juba kergelt treenida ja ei anna ka joostes tunda.

post-22-1315817155_thumb.jpg

post-22-1315817172_thumb.jpg

post-22-1315817183_thumb.jpg

post-22-1315817195_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×