Toidulisandite, valgupulbrite, kulturismi hea või halb mõju tervisele, veevajadus

[AlanBStard 126]

Tegu on väga vanade inimestega. Kõrge valgu peal on neil leitud nii positiivseid kui negatiivseid muutusi. Ega nii vanast peast ei peagi elu kerge olema.

[Risto Uuk 5]

Siin on üks meeldiv eile kirjutatud artikkel sellest müüdist: http://www.nytimes.com/2011/05/31/health/3...&ref=health. Lühidalt: kui sul pole eelnevalt neeruprobleeme, siis ei juhtu su neerudega midagi, kui sa palju valku sööd.

[Archangel 482]

Me siin ühes teemas lahkasime päris korralikult seda teemat ja lõppkokkuvõttes jah. Kui Neerud korras siis pole vaja valke karta - va. totaalselt ebanormaalsed kogused, siis võib mingit mõju siiski avaldada.

Aga kui midagi juba viga siis on vaja sügavamalt asja uurida.

[Risto Uuk 5]

Me siin ühes teemas lahkasime päris korralikult seda teemat ja lõppkokkuvõttes jah. Kui Neerud korras siis pole vaja valke karta - va. totaalselt ebanormaalsed kogused, siis võib mingit mõju siiski avaldada.

Aga kui midagi juba viga siis on vaja sügavamalt asja uurida.

Okei, tänks, et selle postituse siia tõid.

[Archangel 482]

AlanBStard tõi ma usun, ta tavaliselt liigutab neid teemasid.

[zxcvb 12]

Räägitakse, et taastusjoogid (valk+dextro) teevad "keskelt jämedamaks". Kas selle all peetakse silmas, et lihtsalt laiemaks või mida? Ja kas see on sellepärast, et taastusjoogis on kiiresti imenduv sv ja valk? Kuigi peale trenni ongi ju kiireid vaja.

[dirty scorpion 0]

See kes seda ütles eksib. Jämedaks teeb ilma vajaduseta massilisaja tarbimine ja/või ülesöömine.

[rait83 26]

Olen täheldanud sellist asja, et päev enne võistlust kipub närv juba sisse tulema. Selle tulemusena muutuvad käe ja jalalabad külmaks ning organism hakkab kiirelt vett väljutama. Kõik mis ma tagasi joon tundub otsejoones välja tulevat.

Siit siis küsimus, et kuidas selliste nähtude puhul enne võistlust säilitada normaalset vee tasakaalu organismis ja vältida jõu kadu.