Jump to content
kaheksakaheks

ma ei taha enam paksmagu olla

Recommended Posts

Guest ületreenitud

Alguses ikka kõnni. Muretse pulsikell kah.

Edited by ületreenitud

Share this post


Link to post
Share on other sites
palju ma enamvähem sõitma peaks rattaga päevas, et sellest ikka kasu oleks? umbes km?:)

Ära sõida distantsi vaid aega. Näiteks sobiva pulsisagedusega (enda SLS maxist 60-70%) sõida 45-60min.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×