Jump to content
vaet

KAS TÄISKASVANUD INIMENE VÕIB JUUA LEHMAPIIMA?

Recommended Posts

Müüdimurdjate vastasseis.

Ma julgeks ka arvata, et luude puhul oluline kolmik Dvit, kaltsium, fosfor pole ainult seal otstarbekad. Vaevalt, et kaltsium, või üldse piim, on aterosklerootiliste naastude põhjuseks.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Piimaga tehtud proteiinishake imendub probleemideta, küsimus on lihtsalt seedimise ajas. Piim nõuab seedimist vesi aga mitte! Sellepärast soovitataksegi peale trenni valku kas vee või mahlaga, et kiirelt varustada organismi vajalike ainetega. Kui vaja toidukorda asendada siis teha shake piimaga (täiskõhu tunne säilib kauem).

Share this post


Link to post
Share on other sites
Piimaga tehtud proteiinishake imendub probleemideta, küsimus on lihtsalt seedimise ajas. Piim nõuab seedimist vesi aga mitte! Sellepärast soovitataksegi peale trenni valku kas vee või mahlaga, et kiirelt varustada organismi vajalike ainetega. Kui vaja toidukorda asendada siis teha shake piimaga (täiskõhu tunne säilib kauem).

Mis-mis ? :) Valk ongi see mida sa seedid. Piimarasv kiirendas imendumist vähemalt ühes uuringus.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×