sunstroke 0 Teavita postitusest Postitas Märts 20, 2011 Tere, treeningutel lihasvalu, kramp vms. (lihas läheb täis).Ebamugav valu kaob venitamisel ja pidades pikemaid pause. See probleem olnud aastaid kas normaalne? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Märts 20, 2011 Ta peabki treeningul verd täis minema, see on üks lihaskasvu meetodeid. Kirjelda seda ebamugavustunnet veidi lähemalt, kas on konkreetselt kramp (tähendab suurenenud magneesiumivajadust) või on lihtsalt ülespumbatuse tunne kehas? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
