riks12 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 28, 2004 Ma olen 13 aastane ja tahaks hakata ennast treenima....mul on kodus olemas hantlid ja sõbral on jõupink, kus ma saaks ka käia u. 3 korda nädalas. Ma tahaks saada kellegi nõuandeid teha treeningkava....eriti sooviks treenida rinda ja õlga....ja mis tähendab triitseps ja biitseps... Ettetänades Riho! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
riks12 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 30, 2004 no mix ei vica keegi vastata:( Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Silver. 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 30, 2004 Miks sa eriti rinda ja õlga treenida tahad? Kõiki lihasgruppe peaks treenima...Ja sa võiks siin amazon.ee-s vähe ringi kolada. Saad päris palju teada kui aega lugeda on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Axer 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 30, 2004 mis tähendab triitseps ja biitseps... Mhmm mida sa selle all mõtled et mida nad tähendavad, lihast nimed on Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2004 Biitseps on õlavarre-kakspealihas ehk see muskel, mida tavaliselt näidatakse. Triitseps on õlavarre-kolmpealihas:biitsepsi vastaslihas. Vat nii. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
riks12 0 Teavita postitusest Postitas November 1, 2004 tähh Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
GERLI.N 0 Teavita postitusest Postitas November 1, 2004 Loe seda artiklit, mis nüüd kõige uuem on.. pealkiri on sama: Algajate treeningkavausun, et saad abi Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
