Põleta rasva trenni tegemata!

[Bulletproof 2]

Nüüd saab lugeda Delfist artiklit, kus räägib rasvade põletamisest ilma trenni tegemata.

Soovitavad 18 kraadise vee all 90 minutit olla...kiirendab ainevahetust.

Samas olen kuulnud, et soovitatakse süüa külma toitu, kuna siis kulutab keha energiat selle seedimiseks?

Minu arust on ridade vahelt lugedes loo point, et tuleb õigesti toituda, siis kaotad ka rasva!

Mida arvate teie?

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Nüüd saab lugeda Delfist artiklit, kus räägib rasvade põletamisest ilma trenni tegemata.

Soovitavad 18 kraadise vee all 90 minutit olla...kiirendab ainevahetust.

Samas olen kuulnud, et soovitatakse süüa külma toitu, kuna siis kulutab keha energiat selle seedimiseks?

Minu arust on ridade vahelt lugedes loo point, et tuleb õigesti toituda, siis kaotad ka rasva!

Mida arvate teie?

Umbes sama mõistlik, et ära hinga, sest see põhjustab vananemist.

Nii esimene kui teine variant on suht tühised oma kalorikulutuse poolest ja kindlasti on neil ka negatiivseid aspekte, mis asja väärtust veelgi vähendavad.

[jrx 142]

No hea, et vähemalt toitumisalased nõuanded olid suht adekvaatsed.

[Bulletproof 2]

No hea, et vähemalt toitumisalased nõuanded olid suht adekvaatsed.

Jaa, aga neid oli suht vähe. Kasulikum oleks lugeda jrx`i grafomaaniat!

[vend vähk 659]

Proovige järgi ja andke teistele ka teada oma saavutustest! Edu!

[vrsm 4]

andke andeks aga 18 kraadises vees poolteist tundi võrdub mõne õhema rasvakihiga inimese jaoks juba kerge alajahtumisega...

[rollton 7]

andke andeks aga 18 kraadises vees poolteist tundi võrdub mõne õhema rasvakihiga inimese jaoks juba kerge alajahtumisega...

Ilu nõuab valu:D

[frh 0]

Otse loomulikult on võimalik rasva vähendada ilma trenni tegemata juhul kui toitumine on vastav.

[gmaster 303]

[AlanBStard 126]

Viikingid väidetavalt kasutasid alajahtumist kehatemperatuuri tõstmiseks. Olge paid tehke üks korralik uuring.

[Aile 1]

andke andeks aga 18 kraadises vees poolteist tundi võrdub mõne õhema rasvakihiga inimese jaoks juba kerge alajahtumisega...

Ma millegipärast usun, et tegemist on tõlkeapsakaga... või keegi kuulis valesti.

Uuringud jaheda veega olid sekundites...mitte küll lihtsalt ülevalamine, kuid aitab ka see.

[Bulletproof 2]

Ma millegipärast usun, et tegemist on tõlkeapsakaga... või keegi kuulis valesti.

Uuringud jaheda veega olid sekundites...mitte küll lihtsalt ülevalamine, kuid aitab ka see.

aga apsakast mõni neiu aru ei saa ja piinabki end 18 kraadises vees

[AlanBStard 126]

Piinab 18-kraadises vees... kuidas te küll suve üle elate.

Aga pa poolteist tundi on kaua küll.

[vend vähk 659]

Piinab 18-kraadises vees... kuidas te küll suve üle elate.

Aga pa poolteist tundi on kaua küll.

Päris ausalt, minu jaoks on 18 kraadi ikka suht jahe ning sellises vees niisama ligunedes hakkab külm ilmselt sekunditega.

Teine variant: liguned 10-e kraadises vees pool tundi, saad kopsupõletiku ning siis poolsurnult haiguslehel olles kukub kehakaal ilmselt tõesti päris palju

[Aile 1]

Piinab 18-kraadises vees... kuidas te küll suve üle elate.

Aga pa poolteist tundi on kaua küll.

On ju ka uuringuid, kus ujujate nahaaluse rasvkoe suurenemist seletatakse just pikka aega jahedas vees viibimisega.

St vastupidine reaktsioon.

[AlanBStard 126]

Aga organismi üldine rasvamass ? Ja pruuni rasva osakaal ? Ja mida see rasv pärast ujumise lõpetamist teeb ?

[smack 2]

Lihtsam poleks tihedamini süüa ja vähem kodus arvuti taga või teleka ees lösutada.

[ROtter 198]

Sööge vähem kui kulutate - mõjub kõigile ja iga ilmaga.