haamer 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 (muudetud) Kuna üritan siin jubedalt kaalu ja lihasmassi koguda, siis söön tavaliselt 5-7 korda päevas iga 2-4 tunni tagant ja suhteliselt suured portsud...Kaalu on hakand juurde tulema ja tundub nagu toimib, aga viimasel ajal on tekkinud väsimus, lõhed kätel/näppudel katkised huuled jne. Põhjuseid võib olla muidugi väga palju, kas siis mõne aine puudus või kasvõi praegused külmad ilmad.Muidu isiklikult need lõhed kätel, katkine suunurk, katkised huuled tekivadki aeg-ajalt aga harva ja siis kaovad ära jälle... aga huuled on viimasel ajal koguaeg näiteks kuivad ja katkised ja ei tea millest tingitud..Aga hakkas huvitama et kas selline elustiil kus iga 2-3 tunni tagant pommitan organismi suure portsu söögiga võib seda liigselt koormata ja põhjustada igast probleeme ? Muudetud Veebruar 17, 2011 kasutaja haamer poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Arx07 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 Mida rohkem sööd(kui ikka korralik menüü) seda väiksem tõenäsosus, et Sul mingi aine puudus on, mis võiks probleeme tekitada. Mul endal igatahes mida suurem päevane kaloraaz seda parem ka enesetunne Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 Kuna üritan siin jubedalt kaalu ja lihasmassi koguda, siis söön tavaliselt 5-7 korda päevas iga 2-4 tunni tagant ja suhteliselt suured portsud...Kaalu on hakand juurde tulema ja tundub nagu toimib, aga viimasel ajal on tekkinud väsimus, lõhed kätel/näppudel katkised huuled jne. Põhjuseid võib olla muidugi väga palju, kas siis mõne aine puudus või kasvõi praegused külmad ilmad.Muidu isiklikult need lõhed kätel, katkine suunurk, katkised huuled tekivadki aeg-ajalt aga harva ja siis kaovad ära jälle... aga huuled on viimasel ajal koguaeg näiteks kuivad ja katkised ja ei tea millest tingitud..Aga hakkas huvitama et kas selline elustiil kus iga 2-3 tunni tagant pommitan organismi suure portsu söögiga võib seda liigselt koormata ja põhjustada igast probleeme ?Oleneb suuresti, mida sa sööd ja kuidas see sulle sobib.Katkised huuled, lõhed kätel jne räägib aga pigem rasva puudusest toidus. Võid sööd vähe? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
haamer 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 Või vastu allergiline.... aga see rasva puudus tundub loogiline küll jah... .Võibolla aitaks kui ostaks suurema rasva % kohupiima, kodujuustu ja jogurtit näiteks ?Aga rasva puudus... ma tarvitan iga päev kuskil 40g õlisid kokku (10g maisi, oliivi, kõrvitsaseemne, avokaado) ja sealt peaks nagu ju rasvad enamvähem kätte saama või mis... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Edward Oks 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 Mul endal sama asi... Rasva sõin normaalselt , pool kilo hapukoort päevas lisaks teised piimatooted ,lihast ja munast veel hulga rasva... Olen tähele pannud ,et kui beta alaniini võtan ,siis hakkavad huuled kuivama...Niiet kui beetakat võtad , siis proovi mingi aeg ilma, vaata kas see huulte jama kaob ära. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 Kuna üritan siin jubedalt kaalu ja lihasmassi koguda, siis söön tavaliselt 5-7 korda päevas iga 2-4 tunni tagant ja suhteliselt suured portsud...Kaalu on hakand juurde tulema ja tundub nagu toimib, aga viimasel ajal on tekkinud väsimus, lõhed kätel/näppudel katkised huuled jne. Põhjuseid võib olla muidugi väga palju, kas siis mõne aine puudus või kasvõi praegused külmad ilmad.Muidu isiklikult need lõhed kätel, katkine suunurk, katkised huuled tekivadki aeg-ajalt aga harva ja siis kaovad ära jälle... aga huuled on viimasel ajal koguaeg näiteks kuivad ja katkised ja ei tea millest tingitud..Aga hakkas huvitama et kas selline elustiil kus iga 2-3 tunni tagant pommitan organismi suure portsu söögiga võib seda liigselt koormata ja põhjustada igast probleeme ?Tundub viitavat B - vitamiini vähesusele. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
haamer 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 okei, ilmselt tuleb vitamiine osta.... aga mis toidud sisaldavad muidu B vitamiini enamasti ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Viiking 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 okei, ilmselt tuleb vitamiine osta.... aga mis toidud sisaldavad muidu B vitamiini enamasti ?googelda, aga maks on päris hea B vitamiini laks, mulle maitseb ka päris hästi(tean, et mõni ei söö üldse maksa) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
frh 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 17, 2011 (muudetud) Võibolla aitaks kui ostaks suurema rasva % kohupiima, kodujuustu ja jogurtit näiteks ?Aga rasva puudus... ma tarvitan iga päev kuskil 40g õlisid kokku (10g maisi, oliivi, kõrvitsaseemne, avokaado) ja sealt peaks nagu ju rasvad enamvähem kätte saama või mis...Suurema rasvasisaldusega kodujuust, kohupiim, jogurt??? Söö liha, sealiha. Muudetud Veebruar 17, 2011 kasutaja frh poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2011 okei, ilmselt tuleb vitamiine osta.... aga mis toidud sisaldavad muidu B vitamiini enamasti ?Rafineerimata naturaalsed toiduained.B grupi vitamiinide vajadus suureneb vastavalt kaloraazhi tõusule. Kui sööd normaalseid asju, siis saad reeglina ka kogu selle nn elutegevuse jaoks vajaliku vitamiinide ja mineraalide hulga kätte toidust endast. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
haamer 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2011 Huvitav, tuligi meelde et sealiha polnud ca 2-3 nädalat vist söönud, selle asemel oli kana või kala koguaeg, eile sai see viga parandatud ja juba nagu täna oleks parem olla Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2011 Huvitav, tuligi meelde et sealiha polnud ca 2-3 nädalat vist söönud, selle asemel oli kana või kala koguaeg, eile sai see viga parandatud ja juba nagu täna oleks parem olla Sedasama searasva võid ka natuke huultele määrida. Eriti enne väljaminekut. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
