Kõrge vererõhk

[Genuine 0]

22 aastane. Koormustest tehti hommikul kell 9 ja kui õigesti mäletan, siis olin üsna uimane ja jõin kohvi enne seda..

Ilmselt oleks normaalne rõhk 130-se pulsiga ~140 ülemine?

Muudetud September 8, 2013 kasutaja Genuine poolt

[ROtter 198]

Edastate mingeid teada-tuntud noppeid.

Hämmastav lakoonilisus mehelt, kelle teadmised olevat üle keskmise.

Kirjutati: " 130se pulsiga oli koormustestil rõhk 170 " " - see ei ole 'väga suur koormus' , isegi suureks seda nimetada on palju - eeldan, et tegemist on mitte vanema kui 30dates noormehega.

Ja kelle vererõhu reaktsioon on vanusele ja 'treenitusele' mittevastav.

Ja sinu küsimus oleks?

[Marxengel 26]

Ja sinu küsimus oleks?

Millest tuleb esmapilgul suhteliselt heas vormis inimesel selline reaktsioon.

Kas ignoreerida kardioloogi piirangut " ära lase pikemaajaliselt pulsi näiteks üle 120, kuna see võib kahjustada südant/veresoonkonda " ?

[ROtter 198]

Millest tuleb esmapilgul suhteliselt heas vormis inimesel selline reaktsioon.

?

Ilma soojenduseta suur koormus nö. külmalt, väga vabalt. Pulssi ja vererõhku mõjutab ka närvisüsteem. Mõnele inimesele ei sobi hommikune aeg suureks pingutuseks.

Muudetud September 8, 2013 kasutaja ROtter poolt

[Genuine 0]

Nüüd läheb iga kord pulsi tõusmisega vererõhk kõrgeks. Tahakski teada kas aeroobse trenniga on võimalik endine "vorm" taastada ?

[Archangel 482]

Nüüd läheb iga kord pulsi tõusmisega vererõhk kõrgeks. Tahakski teada kas aeroobse trenniga on võimalik endine "vorm" taastada ?

Vererõhk peabki koos pulsiga kõrgemaks minema. See on täiesti normaalne reaktsioon. Algaja puhul eriti. Seetõttu alustataksegi alguses madala koormusega ning alles siis tasapisi tõstetakse. Aeroobne treening tõesti aitab su südant tugevdada, mis tähendab, et pulss on üldjuhul madalam ning seega ka vererõhk üldiselt paremini kontrolli all.

See on muidugi veidi vaieldav, et kui kõrgeks see vererõhk tõusma peaks enne kui on muretsemiseks põhjust. Lühiajaline vererõhu tõus treeningu ajal pole tavaliselt probleemiks. Probleem tekib pigem siis, kui ta on pidevalt kõrge.

Muudetud September 8, 2013 kasutaja Archangel poolt

[ROtter 198]

Kas ignoreerida kardioloogi piirangut " ära lase pikemaajaliselt pulsi näiteks üle 120, kuna see võib kahjustada südant/veresoonkonda " ?

Südant kahjustab hapnikupuuduses olemine. See võib juhtuda ka 120 pulsi juures. Tervetel inimestel soovitatakse treenida 180 - vanus pulsiga = optimaalne pulss.

Muudetud September 8, 2013 kasutaja ROtter poolt

[Genuine 0]

Kas sellist tabletiravi on ka olemas,mis kestaks näiteks pool aastat või aasta? Või ongi ainuke variant eluaegsed ravimid? Tean,et sellise küsimusega peaksin arsti poole pöörduma aga ehk on kellelgi siin kogemusi..

[ROtter 198]

Mis tabletid kirjutati?

[Genuine 0]

Betaloc... aga pole võtnud neid. Kardioloog ei rääkinud koormuse kohta midagi,et mis või kuidas. Ei soovitanud midagi rasket tõsta ainult. Koormustesti lõpus oli vererõhk 225/10

[Archangel 482]

Betaloc... aga pole võtnud neid. Kardioloog ei rääkinud koormuse kohta midagi,et mis või kuidas. Ei soovitanud midagi rasket tõsta ainult. Koormustesti lõpus oli vererõhk 225/10

Eeldan, et mõtled 225/100? Okei, suht ülemise otsa number süstoolse kohta ja kuskilt sealtmaalt hakatakse tablette kirjutama vist jah. Samas nagu Rotter mainis, suht "külmalt" minnes, kohvi ka veel sees ning muidu just aeroobse vormiga ei hiilga - siis IMO pole eriliseks paanikaks põhjust. Tasapisi aeroobset vormi parandama hakates peaks asi kindlasti paranema.

AGA - Rohkem võib huvi pakkuda diastoolne ehk alumine number. Ütlesid, et puhkeolekus on see 50-70? See on vbl veidi madal. Ning treeningu ajal tõusis 100-ni? See paneb mõtlema, kuna treeningu ajal on normaalne, et diastoolne isegi langeb või püsib. Kuni +10 on vist veel normaalne, aga paugust mingi +30-50 on põhjus test pooleli jätta. Nii kõrge diastoolne on kõigi eelduste kohaselt tõesti põhjust ravimite väljakirjutamiseks.

Ma pole arst seega ei oska nõu anda sellises olukorras, kus puhkeseisundis on diastoolne enamvähem normaalne ja pigem isegi madal, aga treeninguga tõuseb haiguslikult kõrgele - eriti - kuna treeningu ajal pigem peaks vähenema.

Kuidas kolesteroolinäitajad on? Diabeeti ei ole? Mõlemad on seotud diastoolse näitaja tõusuga madala koormuse juures.

Soovitus oleks veel uuringuid lasta teha.

[ROtter 198]

Betaloc... aga pole võtnud neid. Kardioloog ei rääkinud koormuse kohta midagi,et mis või kuidas. Ei soovitanud midagi rasket tõsta ainult. Koormustesti lõpus oli vererõhk 225/10

Betaloci võiksid võtta, kuna ultrahelis avastati vasaku vatsakese ülekoormus. Betaloc parandab südame vasaku vatsakese funktsiooni. Aasta pärast teed uue koormustesti ja vastavalt selle tulemusele otsustatakse edasine tbl. ravi. Samuti võid lisaks võtta Trimetazidine ja CoQ10. Esimese kirjutab perearst.

Treeningul kasutatavad pulsitsoonid võid ise välja arvutada siit:

http://sport.delfi.ee/news/spordimeditsiin/treening/arvuta-oma-optimaalne-treeningpulss.d?id=65401018

ja treeningkoormuse siit:

http://www.vomax.ee/?head=8&pageid=59&language=estonian

[Genuine 0]

Alumine oli siiski 10 lõpuks,mitte 100. See oli viimasel hetkel testis. Enesetundel polnud väga midagi viga,vb väike väsimus tuli..

Muudetud September 9, 2013 kasutaja Genuine poolt

[ROtter 198]

Eeldan, et mõtled 225/100? Okei, suht ülemise otsa number süstoolse kohta ja kuskilt sealtmaalt hakatakse tablette kirjutama vist jah. Samas nagu Rotter mainis, suht "külmalt" minnes, kohvi ka veel sees ning muidu just aeroobse vormiga ei hiilga - siis IMO pole eriliseks paanikaks põhjust. Tasapisi aeroobset vormi parandama hakates peaks asi kindlasti paranema.

AGA - Rohkem võib huvi pakkuda diastoolne ehk alumine number. Ütlesid, et puhkeolekus on see 50-70? See on vbl veidi madal. Ning treeningu ajal tõusis 100-ni? See paneb mõtlema, kuna treeningu ajal on normaalne, et diastoolne isegi langeb või püsib. Kuni +10 on vist veel normaalne, aga paugust mingi +30-50 on põhjus test pooleli jätta. Nii kõrge diastoolne on kõigi eelduste kohaselt tõesti põhjust ravimite väljakirjutamiseks.

Ma pole arst seega ei oska nõu anda sellises olukorras, kus puhkeseisundis on diastoolne enamvähem normaalne ja pigem isegi madal, aga treeninguga tõuseb haiguslikult kõrgele - eriti - kuna treeningu ajal pigem peaks vähenema.

Kuidas kolesteroolinäitajad on? Diabeeti ei ole? Mõlemad on seotud diastoolse näitaja tõusuga madala koormuse juures.

Soovitus oleks veel uuringuid lasta teha.

See kohv võib testis paljugi ära rikkuda, eriti veel kui niigi kergesti erutuvat tüüpi oled.

[Genuine 0]

Praegu rahulolekus mõõtsin:124/62 ja pulss 65. Mis võib olla diastoolse madala rõhu põhjuseks? Kas see võib olla ka tingitud sellest vasaku vatsakese ülekoormusest? See on koguaeg 50-70 vahel. 50 vist liiga madal juba? Samas ülemine normis koguaeg.

Edit: käisin jooksmas 6,5 km,1t ja 2 min, keskmine pulss 127. Üsna mägine tee, vahel kõndisin sest ei tahtnud pulssi üle 145 lasta.

15 minutit hiljem mõõtsin vererõhku: 122/66 ja pulss 75.

Muudetud September 9, 2013 kasutaja Genuine poolt

[Marxengel 26]

>

Muudetud September 9, 2013 kasutaja Marxengel poolt

[Marxengel 26]

Kõik tundub normis olevat. Vähem asjatut mõõtmist ja rahulikku kulgemist.

[Genuine 0]

Koormusega läheb ikka liiga kõrgeks. Panin uue kardioloogi aja ja ilmselt peale seda ka spordiarstile. Väga loodan,et saab aeroobse trenni ja mõne ravikuuriga korda tagasi.

Närvidele on see asi ikka väga laastavalt mõjunud. :/

Muudetud September 9, 2013 kasutaja Genuine poolt

[Archangel 482]

Koormusega läheb ikka liiga kõrgeks. Panin uue kardioloogi aja ja ilmselt peale seda ka spordiarstile. Väga loodan,et saab aeroobse trenni ja mõne ravikuuriga korda tagasi.

Närvidele on see asi ikka väga laastavalt mõjunud. :/

Ja nii see nõiaring läheb. Liigne närveerimine, stress - lööb rõhu veel kõrgemaks.

[ROtter 198]

Praegu rahulolekus mõõtsin:124/62 ja pulss 65. Mis võib olla diastoolse madala rõhu põhjuseks? Kas see võib olla ka tingitud sellest vasaku vatsakese ülekoormusest? See on koguaeg 50-70 vahel. 50 vist liiga madal juba? Samas ülemine normis koguaeg.

Edit: käisin jooksmas 6,5 km,1t ja 2 min, keskmine pulss 127. Üsna mägine tee, vahel kõndisin sest ei tahtnud pulssi üle 145 lasta.

15 minutit hiljem mõõtsin vererõhku: 122/66 ja pulss 75.

Madal diastoolne rõhk võib olla tingitud südame klappide probleemist, jäikadest veresoontest, diabeedist, ateroskleroosist. Arvestades sinu vanust, saab need põhjused välistada.

Väikene kõrvalekalle näitudest, kui puuduvad olulised kaebused, ei tähenda veel haiguslikku seisundit.

[Marxengel 26]

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1024-TAURINE.aspx?activeIngredientId=1024&activeIngredientName=TAURINE

"

Possibly Effective for:

• Congestive heart failure (CHF). Taking taurine seems to improve heart function and symptoms in patients with moderate heart failure

"

?

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-938-Coenzyme+Q10+COENZYME+Q-10.aspx?activeIngredientId=938&activeIngredientName=Coenzyme+Q10+(COENZYME+Q-10)&source=2

"

• Congestive heart failure (CHF). There is no evidence that taking coenzyme Q-10 alone can help heart failure. But there is some evidence (though controversial) that it might be helpful when taken in combination with other heart failure medications and treatments.

"

[ROtter 198]

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1024-TAURINE.aspx?activeIngredientId=1024&activeIngredientName=TAURINE

"

Possibly Effective for:

• Congestive heart failure (CHF). Taking taurine seems to improve heart function and symptoms in patients with moderate heart failure

"

?

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-938-Coenzyme+Q10+COENZYME+Q-10.aspx?activeIngredientId=938&activeIngredientName=Coenzyme+Q10+(COENZYME+Q-10)&source=2

"

• Congestive heart failure (CHF). There is no evidence that taking coenzyme Q-10 alone can help heart failure. But there is some evidence (though controversial) that it might be helpful when taken in combination with other heart failure medications and treatments.

"

Ja siis?

We conclude that coenzyme Q10 has the potential in hypertensive patients to lower systolic blood pressure by up to 17 mm Hg and diastolic blood pressure by up to 10 mm Hg without significant side effects.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17287847

[Marxengel 26]

Funktsionaalne lugemisoskus + hirm, et keegi mõtleb midagi muud kui kirjutab.

• Congestive heart failure (CHF). There is no evidence that taking coenzyme Q-10 alone can help heart failure. But there is some evidence (though controversial) that it might be helpful when taken in combination with other heart failure medications and treatments.

Just seda, ei muud.

"

[ROtter 198]

Funktsionaalne lugemisoskus + hirm, et keegi mõtleb midagi muud kui kirjutab.

• Congestive heart failure (CHF). There is no evidence that taking coenzyme Q-10 alone can help heart failure. But there is some evidence (though controversial) that it might be helpful when taken in combination with other heart failure medications and treatments.

Just seda, ei muud.

"

Patients with heart failure have lower levels of CoQ10. As heart failure severity gets worse, so does CoQ10 deficiency.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/261072.php

[Genuine 0]

Juuli alguses käisin koormustestil, oli vererõhk testi lõpus 225/10 ja kestis 7 minutit ning lõpetati kõrge vererõhu ja väsimuse tõttu. Koormustaluvus keskmine, taastumine aeglustunud.

Eile sai uuesti käidud testil, kestis 11 minutit ja lõpetati ealise maksimaalse pulsi saavutamise tõttu. Max vererõhk oli 180/70. Alumine oli koguaeg 60-70, ülemine hakkas testi lõpus vaikselt alanema. Koormustaluvus hea, vererõhu tõus koormusele adekvaatne, pulsi tõus adekvaatne. Ainus asi mis öeldi oli see, et vererõhk oli enne ja pärast testi natukene kõrge. Enne testi mõõdeti 145/70, aga ma tean, et asi on närvides, sest rahulolekus kodus on alati alla 130 ülemine.

Kuu aega korralikult jooksmas käinud ja liigutanud ning nädal aega söömud Betaloc-i.

Jooksmas käin, siis üritan joosta umbes 135 l/min pulsiga. Alguses oli see rohkem kõndimine, nüüd saan sörkida tund aega sellise pulsiga tasasel teel, ilma et peaksin vahel kõndima. Kui on aga mägine tee, siis peab vahel hoogu maha võtma, kui ei taha pulssi üles lasta.

Muudetud September 17, 2013 kasutaja Genuine poolt