Päris tappev võistlus

[eesti mees 15]

Sirvides viimast MENS HEALTHI, leidsin võistluse nimega FIT BRIT CHALLENGE 2010, mis toimus oktoobris Birminghamis. Võistlus on aja peale ja ilma puhkepausideta ja osavõtjaid oli 4000.

Võistluse kirjeldus: 1. Aerutamine( mehed 500m ja naised400m)

2.Istes õlgadelt surumine( mehed30x20kg ja naised30x10kg)

3.Üle pingi hüpped(mehed 30 ja naised 20)

4.Ratas( mehed ja naised 3km)

5.Rinnalt surumine(mehed30x20kg ja naised30x10kg)

6.Kastile hüpped,kasti kõrgus 20cm(mehed30 ja naised20)

7.Kükid( mehed30x20kg ja naised30x10kg)

Jooks lindil( mehed 1km ja naised 800m)

Olgu mainitud et võitja mees jooksis 22km/h ja võitja naine jooksis 17km/h.

Võitja mees oli Richard Vint ja aeg oli 10 mint 6 sec,

võitja naine oli Nicola Rowley ja aeg oli 9 mint ja 57 sec.

Kas kellegil on midagi sellisega kogemusi ? Huvitav millist treeningut need inimesed teevad ja kuidas toituvad, kahjuks pole seda siin kirjas

[-Egert 22]

Ju ikka trennil põhirõhk nimetatud aladel..

[mark85 0]

otsi netist crossfit peaks olema midagi taolist

[eesti mees 15]

Ju ikka trennil põhirõhk nimetatud aladel..

No ma saan aru isegi,et sa pead treenima neid kõike alasid aga ma eeldan et ka toitumine peab olema vastav . Ise arvan,et rohkem nagu vastupidavus aladega tegelejate oma. Kui vaadata pilte siis eriti suured kapid need mehed ja naised ei näinud, ütleme sellised tavalised saledad:)