htilga 95 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Et FitShopis on "Metal Pump" hetkel müüa? Mis hinnaklassis muidu? (1 doos vist?)Muidu kiidan ise ka BodyPumpi. Olen juba üle kuu järjest käinud ja peaksin ütlema, et vormi tuleb paremini kui jõusaalis! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Et FitShopis on "Metal Pump" hetkel müüa? Mis hinnaklassis muidu? (1 doos vist?)Muidu kiidan ise ka BodyPumpi. Olen juba üle kuu järjest käinud ja peaksin ütlema, et vormi tuleb paremini kui jõusaalis!Metal Pump on hetkel 1,50, aga kliendikaardiga kindlasti soodsam! Soovitan kõigil proovida!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 NB!!! VIISAKAS PILT LÕUNA-EESTI VÄGEVAST VÄINO KATALAST!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
V.K 4 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 ai kurja mis õudust siit nüüd tulla võib Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 ai kurja mis õudust siit nüüd tulla võib Vaata ja rõõmusta!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
V.K 4 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Väga kahtlane... Maru tagasihoidlik sai nüüd:D Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Väga kahtlane... Maru tagasihoidlik sai nüüd:DSa oledki tagasihoidlik mees! Selle pildi tegin ainult viltpliiatsitega kuna värvipliiatseid ei olnud käepärast. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Leidsin ka ühe põnevama töö vanemast ajast: Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Patella 14 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Väga hea!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
z3nka 14 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Need kõrvad saavad kunagi üle maailma kuulsaks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 30, 2011 Need kõrvad saavad kunagi üle maailma kuulsaks Kodanikud lähevad ilukirurgide juurde ja paluvad endale samasuguseid kõrvasid Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Väga hea!! Järjest paremaks läheb! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Samakamees 43 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Kuradi kihvt värk ikka. Ajad mulle ka joonistamise isu peale Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Kuradi kihvt värk ikka. Ajad mulle ka joonistamise isu peale Ei ole probleemi! Kättevõtmise asi! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 31.mai 2011Täna siis oli kauaoodatud Kaitseväe üldfüüsiline test ning ilm oli megailus kerge tuulekesega- ideaalsed tingimused! Kes veel ei tea, siis olen juba üle 10 aasta Kaitseväe vanemallohvitser ning üldfüüsilisi teste tehakse 2 x aastas. Tänased tulemused:KÄTEKÕVERDUSED: 100 kordust (2 minuti jooksul)KÕHULIHASED: 95 kordust (istesse tõusud, käed sõrmseongus kuklal 2 minuti jooksul)JOOKSMINE: 13 minutit ja 46 sekundit! (Vanuseklassis 30-35 aastat on see 100 punkti vääriline tulemus)KOKKU: Võimsalt 300 punkti!Hetkel taastun ja libistan RECO2 sheiki. Õhtul veel BCAA, PRODE90, JOINT+ ja WHEY3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 31.mai 2011Täna siis oli kauaoodatud Kaitseväe üldfüüsiline test ning ilm oli megailus kerge tuulekesega- ideaalsed tingimused! Kes veel ei tea, siis olen juba üle 10 aasta Kaitseväe vanemallohvitser ning üldfüüsilisi teste tehakse 2 x aastas. Tänased tulemused:KÄTEKÕVERDUSED: 100 kordust (2 minuti jooksul)KÕHULIHASED: 95 kordust (istesse tõusud, käed sõrmseongus kuklal 2 minuti jooksul)JOOKSMINE: 13 minutit ja 46 sekundit! (Vanuseklassis 30-35 aastat on see 100 punkti vääriline tulemus)KOKKU: Võimsalt 300 punkti!Hetkel taastun ja libistan RECO2 sheiki. Õhtul veel BCAA, PRODE90, JOINT+ ja WHEY3See 300 punkti on siis maksimumtulemus? Oled sa kunagi üldse vähem teinud? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vrsm 4 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 31.mai 2011Täna siis oli kauaoodatud Kaitseväe üldfüüsiline test ning ilm oli megailus kerge tuulekesega- ideaalsed tingimused! Kes veel ei tea, siis olen juba üle 10 aasta Kaitseväe vanemallohvitser ning üldfüüsilisi teste tehakse 2 x aastas. Tänased tulemused:KÄTEKÕVERDUSED: 100 kordust (2 minuti jooksul)KÕHULIHASED: 95 kordust (istesse tõusud, käed sõrmseongus kuklal 2 minuti jooksul)JOOKSMINE: 13 minutit ja 46 sekundit! (Vanuseklassis 30-35 aastat on see 100 punkti vääriline tulemus)KOKKU: Võimsalt 300 punkti!Hetkel taastun ja libistan RECO2 sheiki. Õhtul veel BCAA, PRODE90, JOINT+ ja WHEY3no ütleme nii, et sa ikka pehmelt öeldes lammutasid sea testi. täiega.100 kätekõverdust 2 minutiga? ma oleksin väga rahul, kui suudkasin üldse 100 järjest ära teha.95 kõhulihast 2 minutiga? minutis suudan pisut üle 60 teha, kuid kahe minutiga 95 - ei, lõpus tempo raugeb liialt....kuid... nagu ma kunagi kirbu blogis uhkustamas ja ülbamas käisin, 3200 meetrit suudan kindlasti alla 13 minuti joosta. kaitseväe lehelt leidsin tabeli, kus oli kirjas, et 100 p saamiseks tuleb 3200 joosta alla 11:49 - hea tahtmise korral alistan sellegi piiri vast. ei tea nii täpselt, kuna pole proovinud seda distantsi. seega saan jälle voodisse pugeda enesega rahulolev naeratus näol, et suudan kellesti kiiremini joosta.aga keegi ei ütle muidugi, et sa selle aja märkimisväärse pingutusega jooksid - siinkohal mina enam edasi ei mõtle, sest tahan enesega rahulolu säilitada... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matroxx 22 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Lõuatõmbed peaks ka kohustustlikud olema seal! näiteks 25 lõuga annab max punktid. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 See 300 punkti on siis maksimumtulemus? Oled sa kunagi üldse vähem teinud? Oleme ausad- kuni 30 aastaste klassis joosta ilma erilise ettevalmistuseta 29 aastaselt alla 12 minutit on ikka keeruline küll Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Oleme ausad- kuni 30 aastaste klassis joosta ilma erilise ettevalmistuseta 29 aastaselt alla 12 minutit on ikka keeruline küll Njaa. Ma jooksin oma 87 kg kaalu juures 3000m ka kauem. No eks ma teise kahe alaga teen vahe tasa. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
htilga 95 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 (muudetud) Mis sul nende aastate jooksul muidu parim 3200m tulemus on?Huvi pärast küsiks ka, et mis kohustusi sa kaitseväe ees kannad seoses sellega, et ohvitser oled? Muudetud Mai 31, 2011 kasutaja htilga poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Kõik korrad, mis KV testi on tehtud, siis jooks on alati hukatus olnud:) Ja noorteaja lõpust saati teiselt kahelt "alalt" pole vist kunagi alla 100 p saanud. Viimati kui sai tehtud täienduskursusel 2 a. tagasi, siis tegin 82 kätekõverdust täpselt ühe minutiga.Palju tänapäeval see preemia 300 punkti eest kaadrile ka on:)? Mõnus motivatsiooniboonus igatahes. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 TORE TEISIPÄEVAÕHTU Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2011 Lõuatõmbed peaks ka kohustustlikud olema seal! näiteks 25 lõuga annab max punktid.Ei ole probleemi! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2011 Mis sul nende aastate jooksul muidu parim 3200m tulemus on?Huvi pärast küsiks ka, et mis kohustusi sa kaitseväe ees kannad seoses sellega, et ohvitser oled?Parimad tulemused jäävad ikka sinna 1997-1998 aasta peale kui olin Kuperjanovi pataljonis ajateenija ning kohati oli jooksmine ainuke liikumisviis. Siis olid ka ajad alla 12 minuti saabastega joostes... Kaitseväe kohustused on kindlalt paika pandud määrustikega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
