Команда фаст

[vitaliyafitness 0]

Вес упал еще на 500 грамм, это хорошо, правда тренероватся стало тяжело, надеюсь,что скоро этот переходный момент пройдет.Работаю попрежнему большими весами и надеюсь,что все будет хорошо.

[vitaliyafitness 0]

С сегодняшнего дня состояние нормальное,тренеровка прошла отличьно.На этой неделе у меня супер сеты 6-6-6.После приезда Натальи из Сербии, будем смотреть форму и если надо то менять не много диету.Всем зелаю удачи и до встречи.

[vitaliyafitness 0]

Добрый вечер, до соревнований осталось 10 дней.Тренеровки проходят хорошо, сегодня делала плечи и грудь, после 45 мин. аэробной.Форма стала уменшаться и мы с Наташей решили добавить утром углеводы, в воскресение будем снова смотреть форму и решать,что делать или убирать углеводы или же оставить..