cubs224 0 Report post Posted September 2, 2010 probleem selline ,et olen kodust kaugel ja trenni pole teha võimalik ja kardan juurde võtta (juba väike kõht ette tulnd ),sest söön põhiliselt toitu kus on siin suurem jaolt sysivesikud..aga nyyd tekkis võimalus õhtuti jooksmas või rullitamas käia ,et siis kysimus sjuke kas on mul ,sest kasu kui õhtuti jooksmas või rullitamas käin kui sysivesiku rikkast toitu sisse ajan?(põhilised toidud tatar,kartul,riis,muna,makaronid,juurviljad,puuviljad ja leib sai kah,hommiku kelloks piimaga või mysli jogurtiga) Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted September 2, 2010 Aga miks sa ei taha või ei saa toitumist muuta? Miks valku ja rasva ei saa süüa? Share this post Link to post Share on other sites
cubs224 0 Report post Posted September 3, 2010 Aga miks sa ei taha või ei saa toitumist muuta? Miks valku ja rasva ei saa süüa?töö on lihtsalt selline kus ma elan sjukses pommiaugus kus lihtsalt pole normaaseid asju myya ja yleyldse midagi siin ei ole:D aga tuunikala ja muna on sjuksed valgurikkad mida siin on ja pähklid ja juust aga juust ja pähklid mulle ei istu eriti Share this post Link to post Share on other sites
actimel 0 Report post Posted September 20, 2010 töö on lihtsalt selline kus ma elan sjukses pommiaugus kus lihtsalt pole normaaseid asju myya ja yleyldse midagi siin ei ole:D aga tuunikala ja muna on sjuksed valgurikkad mida siin on ja pähklid ja juust aga juust ja pähklid mulle ei istu eriti Kohupiima, muna, makaronid, (peale trenni juua kakaod)Nii palju aega ikka, et hommikuti ja õhtuti jõuad mõned kätekad ja kõhukad teha ??Mina jõuan enne kooli tunni ajaga(süüa, netis käia, paar seeriat kätekaid teha ja pesemas käia) - minu soovitused sulle on siin Share this post Link to post Share on other sites
