Fitness.ee peatoimetaja veerg

[Rainerr 24]

Roger that!

Pildil on ilmselt sakslased ja nemad sellist keelt ei räägi

[nightq 9]

Kui matemaatikaga on lood head, siis puudub Majanduskooli panganduserialal mõte, pigem valida kooliks juba TTÜ ning sealt finants või IT, sest esimene on ikka suhteliselt nõrk koht õppimiseks.

[Janika Aavamägi 105]

Kui matemaatikaga on lood head, siis puudub Majanduskooli panganduserialal mõte, pigem valida kooliks juba TTÜ ning sealt finants või IT, sest esimene on ikka suhteliselt nõrk koht õppimiseks.

Ma olen alati olnud seisukohal, et kui õppida tahad, siis õpid ära ka kehvas koolis. Kõik on kinni Sinu enda aktiivsuses ja püüdluses Ja kuna Majanduskool on mul samas kvartalis, kus elan, pole kahtlustki, et soodne asukoht mu õppimise kergemaks teeb. Mulle meeldib õppida- väga, aga ma iial ei lähe tippkooli, kus ma pean õppima,õppima ja õppima ja trenni ei saa teha, elu ei saa nautida. Minimaalsete vahenditega maksimaalsed tulemused

[Janika Aavamägi 105]

Lubade saamine on kõigi jaoks üks suur eesmärk elus. Täna siis minul see täitus, viimaks. Palju aega ja närve kulus sinna alla, kuid pean tunnistama, et nauding oli see siiski Mulle ikka meeldib autoga sõita, olen isegi juba ühe mahakandmisele sõitnud Seda küll jäärajal Põltsamaa külakrossil Aga see pole just parim osa selle juures, mkm, üldse mitte. Korralikult, eeskujulikult liigelda on aga kiirus on ka hea.. seal, kus lubatud!

Keegi on käinud BodyCombat trennis?

Mina käisin, eile teist korda, enne seda tegin ühe sõidu rattal ja õlatrenni ka, päev varem seljatrenni, seega olen üsna suss täna, kuid BodyCombat- selles on midagi ja ma hakkan sellesse millegisse kiinduma

Ja kui keegi pole ammu saanud tunda tõelist kõhulihastetreeningut, siis ühinege BodyCombatiga ja teil on pisarad silmis

Pühapäeval oli mu isa sünnipäev ja huvitav huvitav, mis ta sai kingituseks:

Kahju küll, et ma viimased päevad Pärnu kodus olen, vaid viimaseid päevi saan hommikuid alustada 15' lõuatõmbega.

Kui nüüd saalirennist kõrvale põigata, sai vahepeal ka veetrenni tehtud

Aga ega enesepildistamisest ka ikka lahti ei saa

Pilt siis eilse ratta ja õlatreeningueelselt peeglist üles võetud Saalis oli palav, väga, konditsioneer ei töötand ja treeningu kvaliteet on ikka minimaalselt kolm korda kehvem ka!

Aga eile, kahe trenni vahel käisin söömas ja äkitselt märkasin midagi aknast..

Mis on pildil ?!? Või kes?

Päikest!!

[Janno R. 4]

Reval-spordi jõutõstjad on pildil

[nightq 9]

Ma olen alati olnud seisukohal, et kui õppida tahad, siis õpid ära ka kehvas koolis. Kõik on kinni Sinu enda aktiivsuses ja püüdluses Ja kuna Majanduskool on mul samas kvartalis, kus elan, pole kahtlustki, et soodne asukoht mu õppimise kergemaks teeb. Mulle meeldib õppida- väga, aga ma iial ei lähe tippkooli, kus ma pean õppima,õppima ja õppima ja trenni ei saa teha, elu ei saa nautida. Minimaalsete vahenditega maksimaalsed tulemused

Sellega on nii, et ise võib küll tubli ja tragi olla, aga kui kooli diplom on tööandjate silmis väärtusetu, siis pole sellega eriti midagi teha. Ega TTÜ sealt eriti kaugel polegi

[IVARK 42]

Sellega on nii, et ise võib küll tubli ja tragi olla, aga kui kooli diplom on tööandjate silmis väärtusetu, siis pole sellega eriti midagi teha. Ega TTÜ sealt eriti kaugel polegi

Ütleme nii, et need tööandjad on parajad tainapead tänapäeval, seinast seina. Loeb kogemus, mitte diplom, seega minu arust vahet pole, mis kool diplomi annab, enne peab kogemusi omandama. Sellega on meie banaanivabariigis kahjuks aga nii, et kuna aga kogemusi ei ole kooli lõpetanul, siis oled lõhkise küna ees. Lõpuks on ainus, mis edasi aitab elus, tutvused. Kes tunneb keda jne. Tagauks peab olema või peab selle omale ise tekitama.

Majanduskoolil pole häda midagi, sealt saab vaikselt edasi liikuda pärast, TTÜ koha pealt tuleb just üks töötu sõber meelde, nii et võta näpust. Läbilöögivõimet peab olema ka lisaks ja lugematu arv teisi häid omadusi.

[Ak_47 57]

Lahedad sokid seal enesepildistamisepildil

Ainult ei näe,mis pilt nendel seal peal on ^.^

[Janika Aavamägi 105]

Lahedad sokid seal enesepildistamisepildil

Ainult ei näe,mis pilt nendel seal peal on ^.^

Ido-Estonia on siis tantsuvõistlus: individuaal, duo, trio ja rühmatantsudes Stiiliks peamiselt hip-hop. Sealt siis saadud

2007 november:

Aga kui tõsiselt rääkida, siis: Kui hoolid enda treeningjalanõudest, vali õiged sportsokid! Ma usun, et selles ei kahtle keegi! . Ideaalis siis jalga toetavad ja kasutatud hingavat ja niiskust kontrollivat materjali.

[Janika Aavamägi 105]

Ütleme nii, et need tööandjad on parajad tainapead tänapäeval, seinast seina. Loeb kogemus, mitte diplom, seega minu arust vahet pole, mis kool diplomi annab, enne peab kogemusi omandama. Sellega on meie banaanivabariigis kahjuks aga nii, et kuna aga kogemusi ei ole kooli lõpetanul, siis oled lõhkise küna ees. Lõpuks on ainus, mis edasi aitab elus, tutvused. Kes tunneb keda jne. Tagauks peab olema või peab selle omale ise tekitama.

Majanduskoolil pole häda midagi, sealt saab vaikselt edasi liikuda pärast, TTÜ koha pealt tuleb just üks töötu sõber meelde, nii et võta näpust. Läbilöögivõimet peab olema ka lisaks ja lugematu arv teisi häid omadusi.

Olen Sinuga nõus. Isegi mina enda lühikese teadliku eluaja jooksul olen sellele korduvalt kinnitust saanud

Ja kuna majanduskooli pangandus on rakenduslik kõrgharidus, siis pärast 3,5 aastat õppimist ja pärast aastast praktikat on raske uskuda, et tutvusi ei ole veel tekkinud, seega jään enesele kindlaks ja isegi veel rohkem tahan juba sinna kooli sisse saada.

[Arnold 76]

Preili, uus sõber ootab Sind!

[Bonsuna 3]

Preili, uus sõber ootab Sind!

Oi pelllllllllllllllllle ! Janika sa mind ka sõitma viid?

[Marko Terasmaa 63]

Ütleme nii, et need tööandjad on parajad tainapead tänapäeval, seinast seina. Loeb kogemus, mitte diplom, seega minu arust vahet pole, mis kool diplomi annab, enne peab kogemusi omandama. Sellega on meie banaanivabariigis kahjuks aga nii, et kuna aga kogemusi ei ole kooli lõpetanul, siis oled lõhkise küna ees. Lõpuks on ainus, mis edasi aitab elus, tutvused. Kes tunneb keda jne. Tagauks peab olema või peab selle omale ise tekitama.

Majanduskoolil pole häda midagi, sealt saab vaikselt edasi liikuda pärast, TTÜ koha pealt tuleb just üks töötu sõber meelde, nii et võta näpust. Läbilöögivõimet peab olema ka lisaks ja lugematu arv teisi häid omadusi.

Tööandjana võin julgelt väita, et koolidiplom ei tee kellestki spetsialisti. Diplomi omandanu tunneb ennast juba spetsialistina küll. Ikka tööle ja kohe kõige kõrgema tasu juurde nagu teised samal alal töötavad inimesed. Eksju?

Millal küll tööandjad siis töötaja meelest tainapead ei ole? Ajast aega on olnud! Aga katsuge siis ilma nendeta läbi ajada!

Üks võimalus on hakata ise ''tainapeaks'' ja paari, või paarikümne, või paarisaja perekonna käekäigu eest vastutama hakata. Kes keelab katsetada.?

Muudetud Juuli 15, 2011 kasutaja Marko Terasmaa poolt

[Samakamees 43]

paparazzi

[Janika Aavamägi 105]

Hariduse osas saime kokkuleppele- ōppida on alati rohkem parem, siis tunned vähemalt ise endas harituna

Kuid liiga palju on juba küsitav aga kōik, mis teeb ōnnelikuks, tuleb kasuks

Mind teeb ōnnelikuks praegu see, et puhkus sai läbi ja mul said täidetud pea kōik asjad 'to do' listis aga tegelikult terve puhkus oli vot nii super, et nii head ei oodanudki

Täna siis esimene tööpäev ja olen hetkel Pärnu-Orissaare bussil, teatavasti toimub meil terve selle nädala Fit.Camp Orissaare( otsereportaazi leiate Fitness.ee pealehel foorumi viimati uuendatud teemade alt) .

18.-24. Juuli oleme Orissaares, Saaremaal

Kel vōimalus, tulla kaema koolitusi üks koolitus 10€, olete kutsutud

Ja mina jōuan varsti praamile, Orissaares ees ootamas lōuna, siis treening- nädal algab aeroobsega, selja- ja biitseptitrenniga, siis ōhtusöök ja pärast seda algab meil MASKIBALL.. Juba ootan , et saaks ümber kehastuda

Päris öösel üks kenake grill sportlaste seltsis

[Janika Aavamägi 105]

Alles siis, kui ma koju tulles läksin teise asemel kolmandale korrusele ja sain šoki, et mu ratas oleks nagu varastatud, sain ma aru, et tänane trenn oli korralik!

Puhkuselt tagasi, Fit.Camp Orissaare 2011'lt tagasi- 5 nädalat tõsist trenni ja mõnusat ajaveetmist. Olen tagasi Tallinnas ja teist päeva sain Arcticus trennis käia! Eile selg, täna õlg, niper-näpet muidugi juurde. Eile avastasin enda jaoks taaskord hüppenööri, sügavamalt kiindusin sellesse ka täna, vaatamata piitsajälgedele seljal, mis õnnestus ka mul saada.

Tõeliselt hea on ikka trenni lõppu 10 minutit jupiti hüpata. Veel viimased lihaskiud saavutavad kurnatuse ja ainevahetuse boost on see kahtlemata!

See on see toidulisandite kasutamine- jaksad rohkem, teedki rohkem, koju tulles kõnnid valele korrusele (ja veel korrus kõrgemale) - Like!

-Workout shock enne trenni (uus toode FAST'lt ja ma loodan, et võimalikult ruttu on ka võimalus Teil seda enda treeningu parandamiseks soetada)

-Bcaa pärast trenni (5 tabl)

Nüüd olen ma juba kodus, õhtusöök ka sai valmis, kana hambus ja kirjutan sissekannet Peatselt ka magama, kuna puhkamine on olulisim, et keha taastuks! Nii, et magama ja marss!

Ja loomulikult fotosüüdistust Fit.Camp Orissaare laagrist

Dietmix roosa sheiker

Sai rattaga üks 30km'e reis Muhule tehtud

Ratta eest suur tänu Kairele Orissaare spordihoonest

Metal Pump oli küll iga igal pool - kompromissitu nauding

Uusi sõpru sai laagrist

Uusi tegusid sai tehtud - vilditud seepi tegime

Uusi toidulisandeid sai FAST'lt

Ja uusi spordialasid sai proovida- Fitness Five Orissaare etapp

Dips - 16x, lõuatõmbeid 8x, lamades surumine 37,5kg 18x, kükk 57,5kg 8x ja biitseps 17,5kg kangiga 23kordust.

Fitnessistid - (Bodyfitness+Athletic Fitness+Fitness Five)

Super!

-Janika Jürgenson

Team FAST Eesti

[Janika Aavamägi 105]

Möödunud EKFL'i suvelaagris me niisama ei maganud!

Fit.Camp Orissaares käisime ka kohalike külapoisse kulturismi värbamas. Lühike ülevaade Teile möödunust:

-Janika Jürgenson

Team FAST Eesti

[lkv 362]

haha.. sellepärast me rõduta toa saimegi Janika

[vend vähk 659]

Väga hull video

[Ak_47 57]

Mees ilma kõhuta on nagu kodu ilma rõduta

Ilma pubijoogita vast puhuks tuul need poisid väljas ümber

[Janika Aavamägi 105]

haha.. sellepärast me rõduta toa saimegi Janika

Miks me kohe selle peale ei mõelnud

Järgmiseks aastaks peame enda põhimõtteid muutma meeste suhtes, ehk õnnestub ka rõduga tuba saada

Mees ilma kõhuta on nagu kodu ilma rõduta

Ilma pubijoogita vast puhuks tuul need poisid väljas ümber

Aga ülltavalt vinks-vonks poisid olid - ja, et nad üldse seal olid nagu tellitud

Aga trennis ma ei näinud ühtegi hiljem

[seenjor 11]

Aga trennis ma ei näinud ühtegi hiljem

Ema ei lubanud.

[Bulletproof 2]

Ema ei lubanud.

tegi pilti küll... ju ema arvas, et fotoshopitud.

[Janika Aavamägi 105]

tegi pilti küll... ju ema arvas, et fotoshopitud.

Emme kartis äkitselt, et poiss hakkab üleöö lihastesse paisuma..

[susim 2]

lugege Lottet siis teate miks emad ei lubanud sporti teha poegadel

Muudetud August 5, 2011 kasutaja susim poolt